yoann Posté(e) le 21 mai 2013 Posté(e) le 21 mai 2013 Bonjour Je me permets de solliciter votre aide car depuis peu à vélo (et uniquement à vélo) j'ai une douleur le long de mon tibia gauche. La douleur a tendance à remonter jusqu'au genou. Je n'ai rien changé de particulier sur mon vélo. Je suis équipé de pédales speedplay. J'ai essayé de jouer sur le recul et la hauteur de selle mais ça ne fait rien, si ce n'est quand je monte trop la selle, raviver une tendinite du fascia lata du genou droit. Dans l'attente de vous lire, Merci d'avance
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 mai 2013 Posté(e) le 23 mai 2013 Je ne vois pas ? Cependant il faudrait savoir : - tu fais du vélo depuis quand ? - qu'est ce que tu as changé dans les jours ou semaines qui ont précécdé cette douleur ? - fais tu d'autres sports ?
Thomas Geoffroy Posté(e) le 23 mai 2013 Posté(e) le 23 mai 2013 bonjour, face interne ou externe du tibia?
yoann Posté(e) le 23 mai 2013 Auteur Posté(e) le 23 mai 2013 Bonjour messieurs je n'ai rien changé. Je roule depuis des années et ne fait que ça. La douleur se situe a l'extérieur. spvt
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 mai 2013 Posté(e) le 23 mai 2013 Orientation des cales ? ont elles été remplacées ? Sinon as tu vu un podologue ?
yoann Posté(e) le 23 mai 2013 Auteur Posté(e) le 23 mai 2013 Mes cales speedplay ont une liberté de 15 degré. Ma jambe est donc relativement libre. J'ai des semelles podo pour un bassin qui part en arrière coté droit.
Biomecacycle Posté(e) le 23 mai 2013 Posté(e) le 23 mai 2013 On peut évoquer des causes locales périostite tibiale par excès de traction des muscles de la jambe lors de la phase de lever du genou du pédalage ( attention à ne pas tirer sur la pédale ) . Attention également aux douleurs projetées type sciatique l4l5 devant la jambe en cas de problèmes lombaires . Seul un examen clinique bien conduit peut vous orienter précisément .
Thomas Geoffroy Posté(e) le 24 mai 2013 Posté(e) le 24 mai 2013 Bonjour messieurs je n'ai rien changé. Je roule depuis des années et ne fait que ça. La douleur se situe a l'extérieur. spvt Extérieur de la jambe, problème au niveau du péroné, sciatalgie (syndrome des loges il est probable que le problème viendrait en marchnt également)... Pouvez vous décrire la douleur (picotement, brulure, pincement ...) et la façon dont elle survient (km, soudaine, graduellement...)?
yoann Posté(e) le 24 mai 2013 Auteur Posté(e) le 24 mai 2013 Bonjour je ressens la douleur uniquement à vélo. Elle vient au bout d'un quart dheure. Le sentiment est une douleur qui remonte du tibia vers le genou et qui irradie.
Vincent Blondeau Posté(e) le 24 mai 2013 Posté(e) le 24 mai 2013 Il faudrait faire une Ep car je pense qu'il faudrait avoir certaines informations sur la position: - HS/ engagement des cales ( sous engagées ) / orientation des cales . Il semblerait que ce soient les extenseurs d'orteils qui soient en cause . voir :http://www.piednoir.com/2.06.Muscles2.pdf
yoann Posté(e) le 24 mai 2013 Auteur Posté(e) le 24 mai 2013 Concernant la hauteur de selle je suis à 71cm pour 82 d'entrejambe. Je peux difficilement monter plus haut car j'ai côté droit un problème de fascia lata et dès que je monte la selle ça me le redeclenche. Concernant l'orientation de mes cales, elles sont positionnées dans l'axe du pied avec un jeu libre de 7,5° à l'intérieur et autant vers l'extérieur.
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 mai 2013 Posté(e) le 25 mai 2013 Ej mesure comment ? Toise pneumatique ? Cela parait être le maximum avec une cambrure ou talon virtuel de 25 mm et des pédales Keo/ Speedplay
yoann Posté(e) le 25 mai 2013 Auteur Posté(e) le 25 mai 2013 Ej mesurée par vos soins il y a qqes années. A moins que je me sois tassé depuis. Mais il est vrai que j'ai également changé de montures 2 fois entretemps. Pour la cambrure, j'ai des sidi fixation 3 trous.
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 mai 2013 Posté(e) le 25 mai 2013 Donc le 710 est très prés de la vérité
yoann Posté(e) le 26 mai 2013 Auteur Posté(e) le 26 mai 2013 Vous avez évoqué le fait que ma hauteur de selle était au max. Dois je en déduire que je peux essayer de baisser ma selle?
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 mai 2013 Posté(e) le 27 mai 2013 Oui , c'est en effet possible mais dans une plage réduite quand même .
yoann Posté(e) le 20 juin 2013 Auteur Posté(e) le 20 juin 2013 Bonsoir Après examen par mon toubib, j'ai un problème à l'extrémité du fascia lata à l'insertion du tibia. Une idée de ce qui peut bloquer? Merci d'avance
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juin 2013 Posté(e) le 21 juin 2013 En fait il faudrait faire une Maj de votre position car deux changements de vélo sont intervenus et on n'est plus sur de rien en terme de position..car je présume qu'il y a eu changement de selle ?
yoann Posté(e) le 21 juin 2013 Auteur Posté(e) le 21 juin 2013 Bonjour non pas de changement de selle.
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juin 2013 Posté(e) le 21 juin 2013 Les accessoires et équipements sont restés les mêmes ? Donc il s'agit d'une " usure " des appuis à voir avec le podologue mais aussi faut il que celui -ci connaisse le cycliste [ il n'y a plus de déroulé du pied et donc plus d'appui du talon ]
yoann Posté(e) le 21 juin 2013 Auteur Posté(e) le 21 juin 2013 Pas de changement d'accessoires ni d'équipements. J'ai déjà des semelles pour la ville afin de corriger un problème de bascule du bassin. Mais il n'est pas spécialisé en cyclisme.
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juin 2013 Posté(e) le 21 juin 2013 Je pense qu'il faut le revoir et lui dire que le sport c'est le vélo . Il doit donc prévoir des semelles pour le vélo .
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