Thomas Geoffroy Posté(e) le 18 mars 2013 Posté(e) le 18 mars 2013 bonjour, votre étude se poursuit ici.
Vivpa Posté(e) le 9 avril 2013 Posté(e) le 9 avril 2013 Bonjour, Après quelques sorties (pas printanières du tout!!!), j'ai constaté des douleurs dans la nuque et dans le bas du dos et cela après à peine 60 km. Je n'ai fait que jouer sur l'angle d'inclinaison de la selle (comme conseillé) lors de l'étude. Cela est-il lié ou est-ce que le manque de souplesse de ce début de campagne se fait sentir? Super content de l'alignement des genoux et du pédalage qui en découle!
Thomas Geoffroy Posté(e) le 22 avril 2013 Auteur Posté(e) le 22 avril 2013 Bonjour, toutes mes excuses pour la réponse tardive, qu'en est il actuellement?
Vivpa Posté(e) le 22 avril 2013 Posté(e) le 22 avril 2013 Pas de soucis! J'ai encore pas mal de soucis à la nuque! J'essaie pourtant de muscler les trapèzes par des pompes mais la douleur apparait vers les 40 premiers kms. Lors de l'étude, les résultats renseignaient une potence plus basse de 0.5cm et la selle pouvait aussi monter d'un cm. Est-ce que la solution est à trouver dans ce secteur? Ou bien souffrirais-je d'une pathologie aux cervicales? Autre question, lorsque l'on mesure le recul de selle, de quoi tient-on compte? A quoi correspondent les 64 mm? J'ai réglé mon second vélo mais je ne sais plus comment faire avec le rs. Merci pour vos conseils et bonne route maintenant que le soleil a retrouvé la Belgique, Patrice Vivier
Thomas Geoffroy Posté(e) le 24 avril 2013 Auteur Posté(e) le 24 avril 2013 Bonjour, pour mieux cibler les trapèzes il faut pratiquer des élévations des épaules avec éventuellement des poids dans les mains. Est il possible de monter le poste de pilotage? Je pense que pour les cervicales il faut revoir la copie à ce niveau. Avez vous des troubles cervicaux dans la vie courante? Pour le recul de selle, munissez vous d'un niveau gradué et d'un équerre. 1) choisir un mur bien droit, placer la roue arrière de votre vélo contre ce mur. 2) mesurez le distance entre le mur et le bec de selle. (Niveau sur la selle bien à l'hrizontale faire glisser l'équerre en dessous jusque contre le bec de selle puis lire la graduation sur le niveau). 3) mesurez la distance entre le mur et l'axe de pédalier. (niveau bien horizontale contre le mur lire la graduation à l'axe de pédalier). 4) faite la différence entre 2 et 3, vous obtenez RS. Cordialement, Thomas.
Vivpa Posté(e) le 26 avril 2013 Posté(e) le 26 avril 2013 Bonjour et merci pour le commentaire précédent! Je roule pour le moment sur le Fondriest car le Specialized est à l'entretien.En attendant le Gilbert de dimanche. Voilà, j'ai calculé mes valeurs actuelles sur le Fondriest. J'ai une distance mur-bec de selle de 680mm La distance mur-axe de pédalier est elle de 725mm. La différence est ici de 45mm. Pour être entre 2 et 3, dois-je reculer la selle? Si oui, de combien? Quid de ma distance selle-cintre? Elle est de 510mm. Si je recule ma selle, cette distance va elle aussi grandir. Merci pour votre aide! Patrice
Thomas Geoffroy Posté(e) le 26 avril 2013 Auteur Posté(e) le 26 avril 2013 Bonjour, Il faut alors reculer la selle de 19mm. (selon possibilité de votre selle). Effectivement, la distance selle cintre va augmenter d'autant, un changement de potence est envisageable. Cordialement, Thomas.
Vivpa Posté(e) le 16 juin 2013 Posté(e) le 16 juin 2013 Bonjour, Je reviens vers vous avec toujours cette douleur aux cervicales lors de sorties dépassant les 60 km! Le vélo est resté aux cotes prises chez vous mais le haut du dos est douloureux. J'ai aussi l'impression d'être ramassé sur le vélo. La potence ne serait-elle pas trop courte? J'ai déjà remonté le poste de pilotage par rapport aux réglages préconisés. Merci pour vos conseils!
Thomas Geoffroy Posté(e) le 19 juin 2013 Auteur Posté(e) le 19 juin 2013 Bonjour, La monté de la potence change t elle vos sensations?
Vivpa Posté(e) le 20 juin 2013 Posté(e) le 20 juin 2013 Non pas vraiment! La douleur persiste! Est-ce que le casque (300gr) peut causer ces douleurs? Il y a aujd des casques qui font 180gr.
Thomas Geoffroy Posté(e) le 20 juin 2013 Auteur Posté(e) le 20 juin 2013 non le casque ne pose pas de soucis sur cette distance. Les douleurs apparaissent elles plus tôt qu'avant l'étude?
Vivpa Posté(e) le 21 juin 2013 Posté(e) le 21 juin 2013 J'ai roulé 38km hier et je l'ai ressenti! Pas au point de m'arreter mais la douleur nait!
Thomas Geoffroy Posté(e) le 27 juin 2013 Auteur Posté(e) le 27 juin 2013 Bonjour, En dehors du vélo avez vous parfois des problèmes de nuque? (un problème physique est envisageable).
Vivpa Posté(e) le 27 juin 2013 Posté(e) le 27 juin 2013 Bien pas nécessairement! Il arrive que mes épaules soient "lourdes" lorsque je reste trop longtemps assis. Je me suis aussi remis à rouler sur le Fondriest et les douleurs se transposent d'un vélo à l'autre en ce qui concerne la nuque. J'ai parfois l'impression d'être ramassé sur le vélo. Vaudrait-il la peine d'allonger la potence et passer à du 100mm? Les vertébres se tassent peut-être d'où ce sentiment de confinement.
Thomas Geoffroy Posté(e) le 28 juin 2013 Auteur Posté(e) le 28 juin 2013 Allongé la potence j'ai un doute, mais dans le doute vous pouvez essayer. Si cela ne change rien il faudra nous revoir.
Thomas Geoffroy Posté(e) le 21 juillet 2013 Auteur Posté(e) le 21 juillet 2013 Une autre question, qu'en est il de l'inclinaison de la selle?
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