Gandouet 4626

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 
 HS     hauteur de selle  = 716 AVEC M175 et 718 avec M170 ( projet )
 RBS    recul de bec de selle   = 80 pour 84 ( M175 )..Il faudra  changer la tige de selle par une avec plus de recul ( 35 ) en diametre 27.2
 SC     distance selle cintre  = 537 cintre plat / 527 cintre route compte
 h      bascule du cintre    = -10 ne pas changer en liaison avec la pratique
 Engagement des cales    = basket mais avec chaussures detaillées ci dessous engagement a 100
 largeur de la chaussure =
Manivelles     =  175  max a 170 min
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

La hauteur de selle définie permettra  d'utiliser des chaussures cyclo  avec pédales .

Chaussures ( le pied doit etre maintenu mais pas serré )  LON G EXTER 271/273 - semelle interne 262 a 266 - lmargeur 105 --* pour engagement eds cales 100mm

Modifié le 22 novembre 2019 par Vincent Blondeau
maj 22 11 2019