Maurel_3769

[maurel]

ok

merci.le ressort est desséré au maximum le fait de rouler avec les cales rouges look keo et beaucoup de jeu peut il avoir une influence sur les douleurs

[Vincent Blondeau]

Dans les deux cas ; ressort desserre ou serre cela peut avoir une influence

[maurel]

bonsoir.je viens faire un bilan apres plusieurs sorties .cette douleur dans le genou droit qui dure plusieurs jours apres la sortie malgré le remplacement des chaussures les différents engagements de cales le durcissement des ressorts de pédales rien n y fait impossible de stabiliser mon pied droit qui bouge latéralement en permanence.A force de chercher je me suis aperçu que sur le vélo en position statique frein serré quand j appui sur la pédale droite mon genou s écarte du cadre pour se mettre dans l axe du pied sachant que mon genou droit rentre vers l interieur .Si je fais le meme test coté gauche le genou ne bouge pas il appui dans l axe.J ai donc décidé d essayer des chaussures spécialized body geometry modele bas de gamme que j avais et qui avais très peu servi car trop grandes et impossibilité d engager les cales correctement ,j ai fais plusieurs sorties 70KMS 100KMS 70KMS ET 70KMS Les douleurs se sont atténuées par contre j ai des tensions dans la cuisse droite coté vaste externe .En refaisant mon test statique mon genou ne bouge quasiment plus.QU EN PENSEZ VOUS ET QUE ME CONSEILLEZ VOUS MERCI?

[maurel]

bonjour.je vous recontacte car je n ai pas eu de reponse a mon message précédent .merci

[Vincent Blondeau]

Cela parait être un problème d'appui des pieds au sol ..

avez vous contacté ou vu un podologue ?

[maurel]

oui.il m a faite des semelles avec correction sous le gros orteil droit pour le surélever le probleme c est que j ai enormement de douleurs dans le dos et au vaste externe droit je ne les supporte pas .

[maurel]

bonsoir.j ai des douleurs qui sont apparues sur le dessus des genoux que me faut il modifier.merci

[Vincent Blondeau]

Il faut vous rapprocher du podologue qui vous a fait les semelles car  la cause est très probablement là ...C'est un nouvel équilibre qui est mis en cause avec les semelles ...C'est donc lui qui doit vous répondre ...

[maurel]

bonjour .j ai toujours ces douleurs des muscles qui se situent autour du genou droit dues a un pied droit qui bouge lateralement . J ai essayé plusieurs choses semelles orthopédiques je ne les mets plus car je ne les supporte pas .j ai essayé de baisser ma selle le pied bouge beaucoup moins mais je n arrive plus a monter en cote et la j ai mal a l intérieur des genous.si je monte ma selle un peu 

plus que l etude posturale je n ai plus de probleme dans les cotes par contre la ce sont les deux  pieds qui bougent lateralement et les douleurs apparaissent de nouveau au niveau des muscles qui stabilisent le genou douleurs qui durent plusieurs joursquand je pedale mes genous passent tres prés du cadre voire vont meme jusqu a toucher la barre de cadre.est il possible que mes problemes viennent d une selle pas assez large (fizik aliante )je n arrive pas a trouver une position correcte je suis toujours assis sur le périné pour etre assis sur les ischions il me faut relever le bec de selle pour m envoyer sur l arriere de celle ci et la dans cette position l interieur des genous ne vient pas toucher le cadre au pedalage.qu en pensez vous. 

[Vincent Blondeau]

Il est normal qu'en baissant la selle vous ne  puissiez monter une cote ...Peut etre faudrait il   limiter les possibilités de  bouger aux pieds avec des cales  sans liberté ?

 

Pour les selles large il reste la san marco regale ou la FIZ'IK Vitesse  mais je pense que tout se joue au niveau des pieds qui bougent trop .

C'est de ce coté qu'il faut regarder et limiter les mouvements parasites.

[maurel]

bonjour ;actuellement je roule avec des cales rouges de chez look je peu essayer les grises ce qui va limiter la liberté angulaire pour ce qui est des noires ce doit etre compliqué a regle.en ce qui concerne le pied qui bouge j ai le meme probleme sur mon vtt avec des pedales shimano.pourriez vous me donner la hauteur du talon virtuel des spiuk rc15 ainsi que celle des s work specialized car j hesite entre ces deux chaussures.

[Vincent Blondeau]

Passez au Grises ..

Les Spe ont un talon de 28 ( valeur moyenne )  par contre spiuk il faut leur demander  car je n'en ai jamais mesuré ...

[maurel]

j ai vu que les specialized ecartait les genous du cadre est ce que cela peut creer des pathologies

[Vincent Blondeau]

Oui  si cela n'est pas nécessaire ..

[maurel]

bonsoir.j ai été chez mon velociste qui m a mesuré les ischions avec un outil p r o sur lequel on s assoit 139 MM de largeur ma fizik aliante est elle donc pas assez large ?

[Vincent Blondeau]

Là c'est à lui de le dire  car moi je n'utilise pas  de mesures des ischions .. car  je ne saurais pas quoi en faire ...

 

S'il y a un soucis avec la selle  on peut l'avancer un peu ou la reculer  pour ajuster les appuis ...

[maurel]

le souci avec la selle c est que je suis toujours en appui sur le périné le bec de selle est baissé de 2 mm si je le baisse plus je glisse vers l avant et je suis encore plus en appui par contre si je le releve legerement je sens que je suis en appui sur les ischions mais je suis toujours en appui sur le périné du fait d un bec de selle relevé et d une potence basse vous aviez mesuré le creu de selle de mon alliante a 140mm je n arrive pas a trouver une position ou je sois bien calé . 

[maurel]

bonsoir .mon velociste ma prété une selle fizik arione pour essayer a la place de l aliante connaitriez vous le creu de selle de l arione. vous aviez mesuré le creu de mon aliante a 140 MM comment me faut il reglé cette selle par rapport a l aliante.merci

[Vincent Blondeau]

Réglez la de même manière . Le creux est plus vers 150 mais  son creux est moins stable que l'aliante

[maurel]

je remet donc le meme recul de selle que l aliante j avance l arione de 10mm pour avoir le meme recul 

[maurel]

bonjour.je ne suis toujours pas arriver a resoudre mon problème de genou .j ai donc essayer de remonter ma selle il s avère que les douleurs s atténuent j arrive a faire des sorties de plus de 100kms sans trop souffrir, par contre maintenant j ai mal au bas du dos. J ai donc essayer une arione, pour ne pas avoir mal au genou je doit la monter de 1cms de plus que ce que vous me préconisez .par contre j ai plus mal au dos qu avec l alliante je sens que mon bassin tourne autour de la selle car je ne suis pas assis sur les ischions avec l alliante le bassin tourne moins car elle est plus large.est il possible que tout mes problèmes viennent que ces deux selles ne soit pas assez large pour mon bassin et qu il faille que je les remontent plus que l étude posturale pour soulager mon genou.en remontant ma selle je monte beaucoup plus vite les cotes alors qu avant j avais du mal .quand j ai remonté la selle j ai remis le recul de selle préconisé par l étude ainsi que la différence selle cintre.qu en pensez vous.merci.

[Vincent Blondeau]

Si vous remontez la selle il faut aussi remonter le cintre  et penser a baisser un peu le bec de la selle .

Le problème vient peut etre de là.

[maurel]

bonjour.je ne comprend pas pourquoi pour soulager mon genou il faut que je remonte autant ma selle par rapport a la valeur maxi donné par l étude posturale

[Vincent Blondeau]

Bjr

la raison est que vos articulations ne sont pas réalisées avec une machine. Dans les faits nous avons tous une laxité et la votre  semble vous permettre de monter plus haut que la moyenne et de dépasser la valeur  maxi  calculée .
La seule limite serait l'apparition de compression du périnée ou de douleurs dans le creux poplité derrière les genoux .

[maurel]

bonjour.je vous remercie pour ces eclaircissements effectivement j ai une laxité des ligaments des genoux importante. mon podologue m avait dit( je ne me rappelle plus du terme exact qu il avait employé )que j avais les genoux qui avait tendance a partir en arriere.