Kahlouche_3676

[Vincent Blondeau]

Le suivi commence ici :

[kahouche]

Modifications apportées suite EP du 28/09/2012

• Cale de 2 mm pied droit
  
• Rotation des 2 cales d'environ 2 mm vers l'intérieur
  

Test sur un CLM de 33 kms ce jour : obligé de m'arrêter après 25 kms : crampe dans mollet droit côté interne malgré échauffement

J'ai retiré la cale et j'ai remis les anciennes positions

Espérons que cela ira mieux demain et surtout pour mon CLM la semaine prochaine !!!

[Vincent Blondeau]

Tester un changement même minime sur un CLM c'est un peu du poker mais c'est bien de l'avoir osé .

Nous sommes tous inégaux devant les changements aussi faudrait il pouvoir au moins faire quelques sorties et tests avant de tenter un CLM ( effort maximal ) .

La jambe droite a soudainement travaillé plus ce qui pourrait expliquer cette crampe .

[kahouche]

En effet c'est une erreur de ma part et je retiens 2 choses : les changements doivent être progressifs avant d'atteindre la position préconisée de l'EP (surtout si les écarts sont importants) et plutôt en dehors des périodes de courses (donc hiver). D'autre part ce n'est manifestement plus une crampe mais une belle tendinite ou autre blessure car mon mollet droit est douloureux à la marche. Une semaine pour se reposer avant le prochain CLM ...espérons que cela tiendra. En attendant j'ai remis les anciennes positions.

[Vincent Blondeau]

Cela veut bien dire que nous sommes tous différents ....

Si c'est une tendinite cela veut dire qu'à l'effort des tensions ont du apparaitre ...et que le cycliste a insisté dessus ..

Je pense que c'est plus une contracture et la pratique du vélo ou Home Trainer en vélocité me parait possible .