Giraud-3674

[stud]

Bonjour,

Suite visite vendredi dernier (14/09) pour étude posturale avec vélo CUBE + pédales et chaussures VTT :

Rappel des réglages effectués : recul de la selle (tige de selle prêtée), bec de selle baissé, hauteur de selle augmentée et engagement des cales diminué.

Nouveautés : installation des pédales Look Kéo 2 Max et achat de chaussures SIDI Génius 5 Pro le 15/09. Réglage des cales à 95 mm.

Sortie en solo de 60 km à 27 km/h de moyenne le dimanche 16/09 sur du plat (cap-ferret / le porge) pour tester les nouveaux réglages et matériels.

BILAN : le recul de selle semble être meilleur puisque je ne cherche plus à reculer une fois assis et n'ai pas souffert si ce n'est peut-être un léger appui sur le périnée. La puissance développée est bien supérieure (hauteur de selle + vraies pédales et chaussures) et la rotation des jambes me parait plus naturelle, bien que j'ai tendance à ressentir par moment un léger flottement latéral des chaussures sur les pédales, les cales étant beaucoup plus libres que sur des pédales VTT. La tension au niveau des bras est moindre mais reste encore présente. En revanche apparition d'une douleur de type tendinite en bas de la cuisse (partie postérieure interne) que je n'avais jamais ressentie jusqu'à ce jour et douleurs plus importantes au niveau des cervicales qu'avant.

Comment peut-on améliorer ces points ?

D'avance merci.

PS : j'ai créé un sujet (giraud-3674) avant de m'apercevoir que vous aviez déjà démarré un sujet pour moi. Vous pouvez le supprimer car j'ai essayé mais ne peux pas.

Modifié le 17 septembre 2012 par stud