Tendinite Genoux

[Yvankarl]

Bonjour

J,ai une. Douleur aux genoux droit cote interne de quoi cela peux venir

Merci

[Vincent Blondeau]

Bjr,

C'est très probablement un problème lié à la position de la selle ( hauteur et recul ) ou des cales .

Pour mémoire voici les informations sur quelques pathologies au niveau des genoux:

TENDINITE ROTULIENNE

Manivelles trop longues, selle trop basse, utilisation de trop grands braquets, position en " bec de selle ".

La " bonne longueur de manivelles" doit permettre au cycliste de " tourner les jambes à 90/110 tr/mn ". Pour cela l'engagement des cales sous la chaussure doit être parfait = manivelle et pédale horizontale; la verticale qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par l'axe de la tète du premier métatarse. Si le cycliste fait du bec de selle c'est qu'il est assis trop à l'AR ou que le guidon est trop loin de la selle. Ceci se vérifie lorsque la manivelle et la pédale sont horizontales vers l'AV la perpendiculaire qui passe par l'axe de la pédale doit aussi passer par la tête du premier métatarse et par la face postérieure de la rotule, lorsque le cycliste pédale et fournit l'effort correspondant à son " activité " cycliste..et non pas sur un mannequin statique ou mème dynamique puisque tous les paramètres de l'activité cycliste ne sont pas pris en compte...

.DOULEURS DE LA ROTULE ( Face Externe )

Généralement cela arrive lorsque la selle est trop haute. Cependant l'expérience m'a prouvé plusieurs fois qu'il peu s'agir d'autres problèmes généralement posés lorsque le cycliste utilise des pédales ayant une grande liberté en rotation et latérale et qu'il a un léger déplacement du bassin, pas suffisamment important pour générer une douleur immédiate.

L'axe du bassin qui se déplace par rapport à celui du vélo et les chaussures viennent régulièrement en buté sur les cales. Compte tenu du nombre de coups de pédale cette situation engendre une tension et une tendinite .

Il faut donc penser à voir son médecin Ostéopathe lorsque il y a ce genre de tendinite pour une auscultation complète des membres inférieurs et pas seulement s'attarder sur le genou mais aussi sur le bassin.

TENDINITE DE LA PATTE D'OIE ( en haut du tibia sous le coté interne du genou)

Pédale automatique orientant l'axe du pied vers l'extérieur , axe de la pédale faussé vers le bas .

Lorsque le cycliste est équipé de pédales "TIME" ou "SPEEDPLAY "les contrôles visuels sont impossibles . Par contre si celui-ci est équipé de pédales LOOK un contrôle de la manière dont s'usent les cales permet de déterminer rapidement l'origine du problème : mauvaise orientation des cales ou selle qui n'est pas dans l'axe du cadre et qui désoriente le bassin ou déplacement du bassin pas suffisamment sensible pour être douloureux.

[Yvankarl]

C.est sur le cote interne ce n.est pas patte d,oie ni la routule

Je pense que c,est le grand aducteur

[Vincent Blondeau]

Une photo ?

[Yvankarl]

Oui la douleur se situe sur la face interne du genoux versble bas

Je vous envoie la photo en mp

Je n.yarrive pas sur le site

[Vincent Blondeau]

Es ce que je genou rentre vers le cadre au pédalage ? ou sort ?

Ce doit etre un problème d'appui du pied .

Avez vous vu un podologue ?

[Yvankarl]

Oui j'ai vu un podologue le genoux aurai plutot tendance a rentrer

[Vincent Blondeau]

Donc le podologue a du faire des semelles avec soutient de voute plantaire et correction appui ?

[Yvankarl]

oui

ci joint une photo ou je suis en velo