Leredde Posté(e) le 26 juillet 2012 Posté(e) le 26 juillet 2012 (modifié) Bonjour, Alors quelques petites motif de mon côté J'ai fait vérifier mon entrejambe chez un vélociste on a 86 cm d'entre jambe sans cuissard Pour les pieds avec un appareil mavic on a : longueur pied D 274 mm longueur pied G 279 méta D 75 mm méta G 75,5 mm J'ai aussi changé mes chaussures pour des SIDI ergo 3 taille 45 car les autres étaient trop courtes et pas assez larges donc : largeur chaussure 100 mm longueur semelle 284 mm cambrure chaussure 15 mm mais pas sur à 100% pour le 1ère test je n'ai pas pu mettre plus long que 90 mm pour la potence j'ai pas plus long pour le moment pour la hauteur de selle j'ai 5 mm de moins que prévu car je suis au max du recul de selle la première impression : (sachant que je n'ai pas pédalé sur un vraie vélo depuis 10 mois) mal au para-vertébraux au bout de 30 à 45 mn idem pour les muscles des cervicale, mais c un manque de musculation d'après mon kiné douleurs aussi nerf sciatique jambe droite, je crois qu'elle est trop tendu par contre j'ai l'impression de plus pousser sur la jambe droite comme si la jambe gauche était trop courte une bonne chose apparemment j'ai plus mes pieds qui se disent merde l'un à l'autre ça a l'air de travailler en ligne, pourvu que cela dure avec les nouvelles chaussures Cdt Modifié le 26 juillet 2012 par Leredde
Vincent Blondeau Posté(e) le 30 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 30 juillet 2012 Rappelez moi de traiter votre dossier a mon retour de congés ;;
Leredde Posté(e) le 9 octobre 2012 Posté(e) le 9 octobre 2012 Bonjours je devais vous rappeler de traiter mon dossier à votre retour de vacances A ce jour la sciatique s'arrange, par contre j'ai toujours les cervicales douloureuses. L autre point chiant que je n'arrive pas à régler est le positionnement de mes cales surtout celle de droite pour l'instant elle sont réglées comme suit : talon rentrant côté gauche et talon sortant côté droit (si règle la cale de droite pour avoir le talon rentrant j'ai le genoux qui rentre complètement vers le cadre et viens taper) et j'ai souvent une douleur au côté extérieur du pied gauche ainsi que toujours la sensation de mal dérouler la jambe gauche en ayant tirs l'impréssion de solliciter plus la jambe de droite. Je compte investir sur un cadre BMC slr modèle 2011 en taille 55 est ce que vous pensez que cela peu convenir niveaux taille ?
Leredde Posté(e) le 28 octobre 2012 Posté(e) le 28 octobre 2012 Bon bein je continue mon monologue à ce jour j'ai changer de matériel je sui passé sur un cadre bmc slr 01 talle 55 groupe shimano dura ace avec des manivelles 172,5 mm et une selle fizik arione CX
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 octobre 2012 Auteur Posté(e) le 29 octobre 2012 Bonjours je devais vous rappeler de traiter mon dossier à votre retour de vacances A ce jour la sciatique s'arrange, par contre j'ai toujours les cervicales douloureuses. L autre point chiant que je n'arrive pas à régler est le positionnement de mes cales surtout celle de droite pour l'instant elle sont réglées comme suit : talon rentrant côté gauche et talon sortant côté droit (si règle la cale de droite pour avoir le talon rentrant j'ai le genoux qui rentre complètement vers le cadre et viens taper) et j'ai souvent une douleur au côté extérieur du pied gauche ainsi que toujours la sensation de mal dérouler la jambe gauche en ayant tirs l'impréssion de solliciter plus la jambe de droite. Je compte investir sur un cadre BMC slr modèle 2011 en taille 55 est ce que vous pensez que cela peu convenir niveaux taille ? Cervicales douloureuses : réussissez vous a rouler avec les bras cassés Pour les pieds il faudrait voir un podologue mais avec ce que vous écrivez il me semble que la selle ne doit pas etre dans l'axe du vélo ? L'avez vous vérifié ? Bon bein je continue mon monologue à ce jour j'ai changer de matériel je sui passé sur un cadre bmc slr 01 talle 55 groupe shimano dura ace avec des manivelles 172,5 mm et une selle fizik arione CX Avez vous reporté les cotes de réglage ? Quels sont les changements principaux
Leredde Posté(e) le 29 octobre 2012 Posté(e) le 29 octobre 2012 pas de problème pour la selle elle était bien dans l'axe pour le podologue il m'a conseiller de rouler sans semelle de correction (alors que mon ancien podologue lui me conseillé de rouler avec allez comprendre), donc pour le moment je roule sans semelle de correction. Sinon pour le report des côtes sur le nouveau cadre (que je n'ai pas encore essayé) j'ai pas réellement de souci sauf celle du recul de selle qui est plus petite de 2cm sur l'autre cadre je roulé avec une potence 2 cm moins longue je me sentais plus à l'aise le fait d'avoir changé de cadre de selle et de longueur de manivelle ne faudrait il pas refaire un petit calcul ? Cdt
Vincent Blondeau Posté(e) le 30 octobre 2012 Auteur Posté(e) le 30 octobre 2012 Bjr Il faut juste faire une mise a jour de la position....
Leredde Posté(e) le 8 novembre 2012 Posté(e) le 8 novembre 2012 Bjr Effectivement cela pourrait être bien de faire une mise à jour sur ma dernière sortie, pas de douleurs aux cervicale mais toujours ses problème de cales (je vais voir mon podologue lundi) par contre au niveau de la position je n'arrive pas à rouler les mains fixé sur les cocottes et en bas du cintre non plus comme si c'était trop loin Cdt
Vincent Blondeau Posté(e) le 9 novembre 2012 Auteur Posté(e) le 9 novembre 2012 IL faut s'assurer que les deux positions sont identiques ( mais corriger en fonction des accessoires )
Leredde Posté(e) le 3 janvier 2013 Posté(e) le 3 janvier 2013 (modifié) Bonsoir et bonne année 2013 Info pour la mise à jour : Je n'ai pas pu régler exactement les côtes sur le nouveau matériel Voilà comment je l'ai réglé Hs : 760 mm Rs : 55 mm Dc : 0 mm Nouvelle manivelle : 172,5 mm H : 67 mm Sc : 540 mm Hg : 928 mm Longueur selle potence : 543 mm rappel le cadre est maintenant un BMC SLR taille 55 avec une potence de 120mm (FSA SLK), selle fizik arione cx par contre j'ai rajouté une cale de 1,5 mm entre la chaussure et la cale de la chaussure droite du coup je pédale plus dans l'axe (quelle serait l'incidence si je plaçai la cale sous le talon par exemple?). mon podologue fait des études dynamique en 3D du pédalage pour faire des semelle adapté au cycliste, pensez vous que cela m'apporterai un plus pour régler mes problème de pied rentrant et sortant ? ou vaut il mieux d'abord valider la position ? sinon les douleurs pour le moment sont au niveau de l'ischion droit (quasiment dés le début de la sortie) et en bas du dos à gauche (après environ 2h de roulage) est ce qu'il y à une réelle incidence sur la position sur le fait de changer la taille des manivelle, notamment au niveau du réglage des cales. d'une manière général je me sens plutôt bien sur le vélo Cdt Modifié le 3 janvier 2013 par Leredde
Vincent Blondeau Posté(e) le 15 janvier 2013 Auteur Posté(e) le 15 janvier 2013 Bjr Je rentre du Nepal ..le temps de récupérer du décalage horaire et de la fatigue et je répondrais. VB
Vincent Blondeau Posté(e) le 30 janvier 2013 Auteur Posté(e) le 30 janvier 2013 par contre j'ai rajouté une cale de 1,5 mm entre la chaussure et la cale de la chaussure droite du coup je pédale plus dans l'axe (quelle serait l'incidence si je plaçai la cale sous le talon par exemple?). Sous le talon cela n'aurait aucun effet mon podologue fait des études dynamique en 3D du pédalage pour faire des semelle adapté au cycliste, pensez vous que cela m'apporterai un plus pour régler mes problème de pied rentrant et sortant ? Si le podologue fait cela pourquoi ne pas essayer ? ou vaut il mieux d'abord valider la position ? Cela fait partie de la position mais une autre vision peut être intéressante ( cependant les études dynamiques se font sur HT et en poste fixe ? ) sinon les douleurs pour le moment sont au niveau de l'ischion droit (quasiment dés le début de la sortie) et en bas du dos à gauche (après environ 2h de roulage) Il faut étirer les ischions quand au bas du dos c'est lié au déséquilibre que vous avez est ce qu'il y à une réelle incidence sur la position sur le fait de changer la taille des manivelle, notamment au niveau du réglage des cales. Il y a une incidence sur HS et RS mais pas sur l'engagement des cales
Leredde Posté(e) le 18 février 2013 Posté(e) le 18 février 2013 par contre j'ai remarqué que depuis qqs sorties j'ai tendance à m'avancer beaucoup en bec de selle pour mieux appuyer sur les pédales quand le rythme s'élève. sinon des douleurs aux niveaux de la nuque ré-apparaissent et douleurs tendon rotulien (jambe droite) par contre moins de douleurs au niveau de l'ischion droit en ce qui concerne l'étude 3D elle se fait bien sur home trainer fixe.
Vincent Blondeau Posté(e) le 19 février 2013 Auteur Posté(e) le 19 février 2013 Au lieu d'avancer la selle ; ce qui va augmenter la flexion du genou pourquoi ne pas reculer le cintre ? Le HT est un élément qui permet de visualiser un détail ( film a grande vitesse ) mais dans tous les cas c'est la route qui est le seul juge de paix.
Leredde Posté(e) le 10 avril 2013 Posté(e) le 10 avril 2013 Bonjour voici le résultat de l'analyse de mouvement tridimensionnelle que j'ai effectué si cela vous intéresse j'ai un dossier complet sur l'étude avec CDROM.
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 avril 2013 Auteur Posté(e) le 11 avril 2013 Oui ça m'interesse ? Es ce que cela a été fait sur la route ? Le lien n'aboutit à rien ?
Leredde Posté(e) le 11 avril 2013 Posté(e) le 11 avril 2013 en pièce jointe la conclusion Le test a été effectué sur HT Sinon je peux vous envoyer le dossier complet en PDF, j'ai aussi un cd rom avec l'analyse complète avec vidéo conclusion.pdf
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 avril 2013 Auteur Posté(e) le 11 avril 2013 Oui ca m’intéresse . J'ai lu la conclusion : ce n'est qu'un constat ? Il doit bien y avoir les corrections a apporter ?
Leredde Posté(e) le 23 avril 2013 Posté(e) le 23 avril 2013 oui tout à fait ce n'est qu'un constat voici ce que m'a répondu le spécialiste Effectivement les solutions qui pourraient réduire ses défauts au cours de ton cycle de pédalage sont: - Une paire d'orthèses plantaires adaptées exclusivement à la pratique du vélo - De nouveaux des réglages de vélo tenant compte de cette étude - Renforcement musculaire permettant de s'opposer aux défauts. Mes douleurs restantes sont toujours localisé sur l ischion droit et plus récement intérieur genoux gauche qu'en pensez-vous Cdt
Vincent Blondeau Posté(e) le 24 avril 2013 Auteur Posté(e) le 24 avril 2013 Je pense qu'il serait intéressant de Voir mon podologue a Villenave d'Ornon pour des semelles à porter en vélo et ensuite faire du renforcement musculaire .
Leredde Posté(e) le 30 avril 2013 Posté(e) le 30 avril 2013 Le problème c qu'il n'est pas à côté villenave d'ornon Concernant le renforcement musculaire j'y travail depuis plusieurs moi
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 mai 2013 Auteur Posté(e) le 2 mai 2013 Bie'n sur que si ..il y a ouvert un cabinet ou il est present le lundi et mardi ...il suffit de le joindre 06 75 95 17 25
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