Vincent Blondeau Posté(e) le 25 juin 2012 Posté(e) le 25 juin 2012 Le suivi ( pour une année ) commence ici : Citer
stephane albertella Posté(e) le 25 juin 2012 Posté(e) le 25 juin 2012 Bonsoir, HS 75.1 ok RS 7 max j'ai commandé une tige de selle 0.5 de recul SC 55 j'ai mis une potence de 110 à la place de 100 h 6.5 je ne peux pas decendre plus bas Je n'ai plus qu'a tester sur la route !!!! Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 juin 2012 Auteur Posté(e) le 26 juin 2012 En ayant vu les photos : - je ne pense pas que la selle soit vraiment trop haute - je trouve que SC est court mais que si vous avez de la souplesse lombaire ce n'est pas le cas de la colone - il faut tester de vous allonger un peu pour que la colonne soit plus plate et donc plus " flexible" Citer
stephane albertella Posté(e) le 26 juin 2012 Posté(e) le 26 juin 2012 Bonjour, Je mets quelle HS ? Je laisse la potence de 110 et j'enlève des bagues ? Bonne journée. Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 juin 2012 Auteur Posté(e) le 26 juin 2012 Il faut qu'on parte sur la hauteur de l'EP Ensuite on apportera les correction s'il en est besoin. Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 juin 2012 Auteur Posté(e) le 26 juin 2012 NB : Je demenage et donc un peu plus complique pour etre franchement dispo Citer
stephane albertella Posté(e) le 26 juin 2012 Posté(e) le 26 juin 2012 (modifié) 1ère sortie 1h30 HS 76.5 plus de douleurs au muscle fessier gauche ,plus de vélocité. RS 7 (la selle est au maximum sur le chariot ,j'attends une de 0.5 de déport) SC 56 h 8.2 qq douleurs aux épaules et aux trapèzes . M175 Modifié le 29 juin 2012 par stephane albertella Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 juin 2012 Auteur Posté(e) le 27 juin 2012 Quelques douleurs dues au changement radical ..devraient s'attenuer . Comme quoi une ophoto et une expertise servent bien .. A suivre .. VB Citer
stephane albertella Posté(e) le 28 juin 2012 Posté(e) le 28 juin 2012 Bonsoir, Après vérification de mon EJ chez culture vélo ,vous aviez raison 85.5 cm ! Que faire maintenant ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 juin 2012 Auteur Posté(e) le 29 juin 2012 Rester aux cotes calculées et rouler Citer
stephane albertella Posté(e) le 30 juin 2012 Posté(e) le 30 juin 2012 90km ce matin ,petites douleurs aux genoux à l'extérieur de la rotule et à la hanche gauche. Les muscles des cuisses sont également plus solicetés et qq douleurs aux cervicales et trapèzes. Je suis surtout +véloces (100tr/m) facilement. Je continue à rouler... Cdt Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 30 juin 2012 Auteur Posté(e) le 30 juin 2012 Il faut laisser du temps pour que ole corps decçompnese VB Citer
stephane albertella Posté(e) le 1 juillet 2012 Posté(e) le 1 juillet 2012 (modifié) Bonjour, Aujourd'hui 91 km et plus du tout de douleurs aux genoux et à la hanche. Par contre elles sont toujours présentent aux cervicales et trapèzes/épaules. Modifié le 1 juillet 2012 par stephane albertella Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 2 juillet 2012 Cervicales et trapezes : avec vous vu un osteo ? Vb Citer
stephane albertella Posté(e) le 2 juillet 2012 Posté(e) le 2 juillet 2012 Je fais de la kiné (méthode mézière ) toutes les semaines et également un chiropracteur tous les mois. Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 4 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 4 juillet 2012 Pouvez vous faire eds photos de votre position actuelle mains au cintre et au bas du cintre ? J'aurai fini mon déménagement cette fin de semaine. VB Citer
stephane albertella Posté(e) le 5 juillet 2012 Posté(e) le 5 juillet 2012 Bonsoir, Avez-vous reçu les photos de ma position actuelle ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 6 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 6 juillet 2012 OUI Je me demande s'il ne faudrait pas vous allonger plus . Il faudrait faire un test . VB Citer
stephane albertella Posté(e) le 8 juillet 2012 Posté(e) le 8 juillet 2012 (modifié) Aujourd'hui 85 KM avec une une potence de 120 .Distance selle cintre de 57.6.Les douleurs aux cervicales et trapèzes apparaissent à partir de 70 km.Les douleurs s'attenuent un peu avec les mains sur les cocottes.Je continue de rouler ...Je vous envoie une nouvelle photo ? Modifié le 8 juillet 2012 par stephane albertella Citer
stephane albertella Posté(e) le 14 juillet 2012 Posté(e) le 14 juillet 2012 Sortie de 113 km aujourd'hui. Toujours des douleurs dans les épaules et un point entre les omoplates. Je vous envoie les photos en MP. Citer
stephane albertella Posté(e) le 15 juillet 2012 Posté(e) le 15 juillet 2012 110km et toujours cette douleur dans les épaules plus particulièrement à gauche. Un peu moins mal aux cervicales. Est-ce que le recul et la hauteur de selle doivent être modifiés du fait d'une potence de 120 ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 16 juillet 2012 Cela peut venir : - mauvais centrage du cintre - réglage des cocottes différent - turbulence aéro qui crée un effet venturi dans la zone douloureuse.( essayer de mettre une couche de vétement supplémentaire dans cette zone pour la proichaine sortie . Cela est arrivé une fois que' la douleur soit due à un courant d'air centré sur le trapèze) Citer
stephane albertella Posté(e) le 16 juillet 2012 Posté(e) le 16 juillet 2012 (modifié) Bonjour, pas de commentaires sur la position avec les dernières photos ? Désolé,je n'avais pas vu l'autre mail... Modifié le 16 juillet 2012 par stephane albertella Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 juillet 2012 Auteur Posté(e) le 16 juillet 2012 La positon m'apparait comme pas mal . Il reste à voir les réglages de cocotes et le centrage du cintre mais aussi a tester la double couche de vêtement sur la zone douloureuse qui peut être du a des turbulences . Citer
Messages recommandés
Rejoindre la conversation
Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.