Albertella_3650

[Vincent Blondeau]

Le suivi ( pour une année ) commence ici :

[stephane albertella]

Bonsoir,

HS 75.1 ok

RS 7 max j'ai commandé une tige de selle 0.5 de recul

SC 55 j'ai mis une potence de 110 à la place de 100

h 6.5 je ne peux pas decendre plus bas

Je n'ai plus qu'a tester sur la route !!!!

[Vincent Blondeau]

En ayant vu les photos :

- je ne pense pas que la selle soit vraiment trop haute

- je trouve que SC est court mais que si vous avez de la souplesse lombaire ce n'est pas le cas de la colone

- il faut tester de vous allonger un peu pour que la colonne soit plus plate et donc plus " flexible"

[stephane albertella]

Bonjour,

Je mets quelle HS ?

Je laisse la potence de 110 et j'enlève des bagues ?

Bonne journée.

[Vincent Blondeau]

Il faut qu'on parte sur la hauteur de l'EP

Ensuite on apportera les correction s'il en est besoin.

[Vincent Blondeau]

NB :

Je demenage et donc un peu plus complique pour etre franchement dispo

[stephane albertella]

1ère sortie 1h30

HS 76.5 plus de douleurs au muscle fessier gauche ,plus de vélocité.

RS 7 (la selle est au maximum sur le chariot ,j'attends une de 0.5 de déport)

SC 56

h 8.2 qq douleurs aux épaules et aux trapèzes .

M175

Modifié le 29 juin 2012 par stephane albertella

[Vincent Blondeau]

Quelques douleurs dues au changement radical ..devraient s'attenuer .

Comme quoi une ophoto et une expertise servent bien ..

A suivre ..

VB

[stephane albertella]

Bonsoir,

Après vérification de mon EJ chez culture vélo ,vous aviez raison 85.5 cm !

Que faire maintenant ?

[Vincent Blondeau]

Rester aux cotes calculées et rouler

[stephane albertella]

90km ce matin ,petites douleurs aux genoux à l'extérieur de la rotule et à la hanche gauche.

Les muscles des cuisses sont également plus solicetés et qq douleurs aux cervicales et trapèzes.

Je suis surtout +véloces (100tr/m) facilement.

Je continue à rouler...

Cdt

[Vincent Blondeau]

Il faut laisser du temps pour que ole corps decçompnese

VB

[stephane albertella]

Bonjour,

Aujourd'hui 91 km et plus du tout de douleurs aux genoux et à la hanche.

Par contre elles sont toujours présentent aux cervicales et trapèzes/épaules.

Modifié le 1 juillet 2012 par stephane albertella

[Vincent Blondeau]

Cervicales et trapezes : avec vous vu un osteo ?

Vb

[stephane albertella]

Je fais de la kiné (méthode mézière ) toutes les semaines et également un chiropracteur tous les mois.

[Vincent Blondeau]

Pouvez vous faire eds photos de votre position actuelle mains au cintre et au bas du cintre ?

J'aurai fini mon déménagement cette fin de semaine.

VB

[stephane albertella]

Bonsoir,

Avez-vous reçu les photos de ma position actuelle ?

[Vincent Blondeau]

OUI

Je me demande s'il ne faudrait pas vous allonger plus .

Il faudrait faire un test .

VB

[stephane albertella]

Aujourd'hui 85 KM avec une une potence de 120 .Distance selle cintre de 57.6.Les douleurs aux cervicales et trapèzes apparaissent à partir de 70 km.Les douleurs s'attenuent un peu avec les mains sur les cocottes.Je continue de rouler ...Je vous envoie une nouvelle photo ?

Modifié le 8 juillet 2012 par stephane albertella

[Vincent Blondeau]

OK

[stephane albertella]

Sortie de 113 km aujourd'hui.

Toujours des douleurs dans les épaules et un point entre les omoplates.

Je vous envoie les photos en MP.

[stephane albertella]

110km et toujours cette douleur dans les épaules plus particulièrement à gauche.

Un peu moins mal aux cervicales.

Est-ce que le recul et la hauteur de selle doivent être modifiés du fait d'une potence de 120 ?

[Vincent Blondeau]

Cela peut venir :

- mauvais centrage du cintre

- réglage des cocottes différent

- turbulence aéro qui crée un effet venturi dans la zone douloureuse.( essayer de mettre une couche de vétement supplémentaire dans cette zone pour la proichaine sortie . Cela est arrivé une fois que' la douleur soit due à un courant d'air centré sur le trapèze)

[stephane albertella]

Bonjour, pas de commentaires sur la position avec les dernières photos ?

Désolé,je n'avais pas vu l'autre mail...

Modifié le 16 juillet 2012 par stephane albertella

[Vincent Blondeau]

La positon m'apparait comme pas mal .

Il reste à voir les réglages de cocotes et le centrage du cintre mais aussi a tester la double couche de vêtement sur la zone douloureuse qui peut être du a des turbulences .