Nadeau_3589

[PhilNormand]

Oui, j'ai sans aucun doute des chaussures trop grandes.

Comme je roulais très occasionnellement, j'étais passé aux pédales auto "pour voir". J'ai maintenant une pratique très régulière (je roule avec ma femme, beaucoup plus affutée que moi!) et je me suis cherché des chaussures un peu plus techniques. Après essai, je suis en attente de Mavic Razor dans lesquelles je me suis tout de suite senti bien, maintenu sans être serré, et à ma taille.. Sachant les problèmes que m'ont causé mes chaussures de running il y a quelques années, je ne négligerai pas ce point cette fois ci. Donc à suivre, ce week-end si la météo normande nous laisse mettre le nez dehors.

[Vincent Blondeau]

A suivre donc..VB

[PhilNormand]

Bien vu !

selle redescendue à la cote théorique, et cale gauche réengagée de 4 à 5mm: j'avais eu mal au genou toute la semaine, et là en 3min toute douleur a disparu. résultat: 40km sans aucune retenue (voire au-dessus d'un rythme raisonnable..) sans problème.

Je ne touche à rien et j'attends de voir avec les nouvelles chaussures.

[PhilNormand]

Bonjour,

Après interruption de 2 mois (!) pendant lesquels je suis parti sans vélo, (mais avec beaucoup d'activité physique) , reprise.

J'ai donc des Mavic razor à ma taille, dans lesquelles je suis parfaitement bien, portées avec mes semelle orthopédiques.

Une tension au fascia lata gauche est apparue après une sortie un peu "rude"il y a 10 jours

. Je peux rouler 30/ 40 km sans aucune aggravation, mais une douleur légère est permanente..

Pour l'instant j'étire et je glace...

baisser la selle de 2/3 mm allègerait-il la sollicitation du tfl ?

[Vincent Blondeau]

Il faudrait tenter mais avec la clef dans la poche pour corriger si besoin