CHOCHOY 4609 ROUTE

[Vincent Blondeau]

Bonjour

 

Pour le bilan radio il faut bien demander la mesure des membres inférieurs  et bassin

pour la selle il faudra juste la mette 0,5 a 1,0 cm plus prés du guidon.

on ne touche pas les cales mais on va mettre soit du feutre noir soit du blanco sur toute la surface pour bien indentifier la zone' de contact

pour le podologue en dehors de Millet  en région Parisienne je ne connais personne  .( podologue du sport connaissant bien le cyclisme ) 

[PierreCHOCHOY]

Petite question:

il y a 2 ans j'avais fait réaliser des semelles chez un podologue via ce système boite avec pote rose (cf photo)

pensez vous que la semelle soit bonne ?

[PierreCHOCHOY]

Pour celui de Paris : est ce celui ci ?

quel motif de consultation dois je choisir ? ( bilan poste + Semelles ?)

[Vincent Blondeau]

C'est une semelle pour bipede pas pour cycliste .
En cyclisme il faut renforcer  la voute plantaire et mettre un  recouvrement en mousse dure  ( 60/70Shore ) sous l'arche métatarsienne  et corriger aussi dans cette zone l'inclinaison du pied si necessaire . . Le talon etant dans le vide .

La solution  de la boite a mousse est très bien pour peu que la mousse soit enlevée dans les zones ou l'on recherche un appuis et qu'ensuite le module utilisé soit  du type " module cycle de podofrance " .

https://www.podofrance.fr

Modifié le 30 juillet 2019 par Vincent Blondeau

[PierreCHOCHOY]

ok merci... Donc j'ai le choix entre :

Prendre Rdv chez Millet ( Paris ) : ai trouvé l'adresse .... et demander un bilan postu cyclisme avec semelles adaptées 

ou

commander ces semelles sur le site podoFrance? : https://www.podofrance.fr/module-cyclisme-pro-homme-c-c2x28410345

(en 44-45)

[Vincent Blondeau]

Les modules cyclisme  sont des modèles standard et ne conviendront pas plus que celles que vous avez pour pied creux .

Pour le podologue il doit faire un bilan et ensuite éventuellement proposer des semelles .

[PierreCHOCHOY]

OK .. je vais prendre Rdv avec Mr Millet alors ....

[PierreCHOCHOY]

Bonjour Vincent

Bilan Radio fait

Pas de différence de membre... par contre ma courbure lombaire déséquilibre ma posture et de ce fait laisse penser a mon membre inf droit plus court

je vous adresse par mail le compte rendu et le cliché qui explique bien le souci

 

[Vincent Blondeau]

Sur les radios on n'a aucune mesure des membres inférieurs ?

Il ne se sont intéressés qu'au bassin et en tirent des conclusions?
Dommage

On va devoir faire avec .

Laissez moi réfléchir ...et rappelez moi les soucis que vous avez sur le velo ....

[PierreCHOCHOY]

Re Bjr Vincent : ils ont bien mesuré..... et rien observé...

Rappel de mon double souci qui se manifeste vers le 60ème km:

- douleurs aux extérieurs latéraux des genoux

- douleur qui prend naissance du côté droit au niveau lombaire, qui chemine par la fesse droite et qui iradie jusqu'au côté latéral du genoux droit

 

[Vincent Blondeau]

Normalement  on a la radio avec les mesures faites en mm pour le femur et le tibia ;

Bon on va s'en contenter .

Il va donc falloir indiquer a millet la totale des soucis et y aller avec ces radios .

En fait Il va devoir corriger les appuis pour éviter de tendre les tendons responsables  et pour la position  on va devoir  rechercher le juste réglage ( compromis )  de la selle et des cales..

Va yavoir un peu de boulot mais lentement ..

[PierreCHOCHOY]

Nous avançons peu à peu , c'est sur...

Des pieds creux , Les cales et une lombo sciatalgie fonctionnelle doivent être responsables de mes douleurs ..

Pour les cales , mon prochain test permettra de vérifier les appuis .. à mon avis le travail est énorme en ce sens .

Pour les Pieds creux  , nul doute que le rdv du jour avec Millet permettra de régler la situation .

Pour soulager au mieux là lombo sciatalgie, la selle san Marco et son réglage , et un meilleur positionnement sur le cadre devraient permettre de réduire l’incidence fonctionnelle ..

 

Et peut être qu in fine,   les cotes du cadre ne sont pas adaptées à ma situation et qu il me faudra chercher un cadre idéal .. 

 

Bref .

Merci pour tout Vincent 

[Vincent Blondeau]

Pour l'instant le cadre n'est pas le sujet . C'est la scoliose qui pose problème car l'articulation de la hanche décrit un  8 et  je pense qu'il faudra peut être faire un essais avec zéro contrainte   sur les pédales . C'est à dire  rouler en tennis et pédales plates .

On verra ultérieurement.

[PierreCHOCHOY]

 

Merci Vincent

Mais sans cales ce serait la fin des haricots

Et les cales rouges ? Ça ne serait pas envisageable ?

 

[Vincent Blondeau]

On n'en est pas là .... C'est  une idée si  il y a toujours quelque chose qui bloque . Et Cela permettrait d'évaluer  le besoin au niveau de spedales  ( Qfactor plsu important  / plus de liberté  / etc)

 

Pour l'instant on continue la démarche entreprise mais  en ayant connaissance de cette idée  je sais que vous  y penserez  et que vous serrez plsu attentif  ..

[PierreCHOCHOY]

bsr Vincent....de retour de Paris et de chez Vincent Millet .. Les semelles sont faites et en ma possession ..  selon étude posturale : je porte tout du coté gauche et je n'ai aucun encrage a droite .. Le travail de réglage sera complique ..

selle basse : travail des genoux et de hanches : Douleurs ++ au niveau lombaire 

selle haute : travail des genoux ; douleurs latérales des genoux

faudra doc identifier le compromis  avec la nouvelle selle en attente de réception... avec peut être une distance : selle entre a minimiser tant en en longues qu'en hauteur 

[Vincent Blondeau]

On va y aller calmement

[PierreCHOCHOY]

re bonjour Vincent

 

nouvelles photos envoyées par mail

avec la nouvelle selle.... et les cotes

[Vincent Blondeau]

J'ai pas eu ...juste les semelles faites par Millet ...

[PierreCHOCHOY]

Bonjour Vincent

 

Le creux (San Marco Regal Racing) est a 160 en partant du bec ou en partant de l’arrière de selle ?

Et c’est à cet endroit précis que l’on doit mesurer la hauteur de selle ?

Et je laisse à 75,5 ?

 

Merci à vous

[Vincent Blondeau]

Creux toujours en partant du bec .

On mesure la hauteur de selle  dans l'axe du tube de selle pour avoir toujours la meme référence.

On conserve 755 mm de HS

[PierreCHOCHOY]

Re Bonjour Vincent 

 

Sortie de 75 kms

600 D+

25,5 km/h de moyenne

 

 

Bilan:

Il va falloir que je m’habitue a la selle tant elle est plus « dure » que l’ancienne

 

Sinon :

- pas de douleur a droite : habituellement douleur partant de la hanche droite, passant pas la fesse et qui irradiait  latéralement à l’extérieur du genoux.

- par contre la douleur à gauche (latéral extérieur genoux) est présente

-> Malheureusement , les cales (malgré le feutre) n’ont pas marqué les appuis

Donc demain je vais mettre du Blanco en lieu et place du feutre…

 

Hormis ceci:

- fourmillement doigts main droite 

- mal aux épaules (u creux supérieurs des épaules) + nuque

- impression que mes cocottes sont un poil trop éloignées

 

Conclusion:

Grâce a vous , on avance……..

Plus rien à droite

Coté gauche a solutionner

 

Fichiers joints dans mon mail:

Photos cales

Et tableau réglages du jour

[Vincent Blondeau]

Mettre cale a gauche car le coté gauche ets le plus " chargé " en mettant une cale on  renvoie  de la charge a droite .

On essaye ?

[PierreCHOCHOY]

Bonsoir Vincent

 

donc :

ai mis la rondelle e guise de compensation à gauche

ai mis potence de 90 au lieu de ma 110

mais j'ai perdu 8mm de hauteur entre selle et cintre

(J'espère juste avoir bien repositionné l'orientation des cales )

Bonne soirée Vincent

[Vincent Blondeau]

La potence plus courte a fait augmenter la bascule . C'est pas " grave " pour l’essaie qu'il faut faire  d'autant que la selle est toujours à la meme hauteur .