Averseng_ 20113534

[Thomas Geoffroy]

suivi ici

[Philippe A]

^Bonjour

^{Premiére utilisation aprés l'étude : donc test !}

^{Aprés engagement plus grand de la chaussure sur la pédale , quelques douleurs surviennent sur les quadriceps.}

^{Bonne soirée}

[Thomas Geoffroy]

Bonjour,

à quelle hauteur sont les douleurs?

[Philippe A]

• Bonjour Thomas
  
• Cela se situe au milieu du quadriceps : j'ai même eu des crampes lors des 2 derniéres sorties .
  
• Bonne journée
  
• Philippe
  

[Thomas Geoffroy]

Bonsoir,

Cela ressemble a une adaptation musculaire, dans un premier temps faire du fond pour s'adapter.

à quelle vitesse moyenne les sorties?

Thomas.

[Philippe A]

^{Bonsoir Thomas}

^{Ce sont des sorties d'entrainement d'environ 75 kms avec une moyenne de 30 à 32 kms/h et à une fréquence cardiaque d'environ 80% .}

^{Bonne soirée}

[Thomas Geoffroy]

Donc ce sont déjà des rythmes importants pour la saison.

à surveiller.

[Vincent Blondeau]

Après un changement de position ilm est " normal " de laisser au corps quelques centaines de kilomètres pour " s'adapter " à ces changements .

Bien souvent on remonte la selle ce qui faite travailler plus les muscles en les " étirant" un peu plus ...Il leur faut un peu de temps .

VB