Contesse 20113511

[Vincent Blondeau]

NOTE

[sebastien]

bonjour,

consultation chez le medecin : periostite ???

donc 2 semaines d'arrêt : massage profond et glace....

pour info j'ai remis la selle à 780mm à la place de 784

S.C

[Vincent Blondeau]

C'est ce qui est a verifier .

VB

[sebastien]

Bonjour,

on entend souvent pour des douleurs sur haut du mollet il faut descendre la selle.

Quand est-il pour le triceps sural (bas du mollet) ??????

J'ai cette douleur depuis 2 semaines et elle s'installe progressivement

merci de votre aide

Sébastien

[Vincent Blondeau]

Probablement un engagement insuffisant des cales .

[sebastien]

Bonjour,

je viens de changer de chaussure VTT

Mes anciennes étaient des DMT light tech long 290 pointure 44

les nouvelles sont des Northwave razer SBS carbon pointure 44

Méta gauche 82 cm méta droite 83

HS 780

est-ce que je dois retoucher la HS?

quel est le nouveau réglage des cales ?

merci de votre réponse

Sébastien

[Vincent Blondeau]

Pour le réglage des cales il n'y a lieu de modifier l'engagement que si les chaussures sont de longueur différentes.

La réf étant l'AR de la chaussure dans ce cas .

On ne touchera pas la hauteur de selle

[sebastien]

ok je vais voir cela merci bien

Sébastien

[sebastien]

petite question toujour par rapport au douleur du tendon d'achille droite :

J'ai recontrôlé les réglages des cales = ok

J'ai laissé la HS que vous m'aviez préconisé :780 pour un entrejambe de 880

toujours cette gêne malgré un irm (qui ne donne rien), glace , onde de choc, semelle orto chez Marc festor

Je me demande si je ne devrait pas jouer sur la HS???? monter / descendre qu'est ce qui est le plus bénéfique??

merci

Sébastien

[Vincent Blondeau]

Si vous avez des douleurs derrière les genoux ou une compression du périnée vous êtes trop haut .

Si ce n'est pas le cas vous pouvez monter un peu si c'est le contraire vous pouvez descendre .

Enfin peut être faudrait il reculer les cales vers le talon?

[sebastien]

Bonjour,

je tente toujours d'améliorer ma position pour mon Tendon d'achille droite

• chaussure changée DMT light pour des NW razzer carbon qui épouse mieux mes talons
  
• réglage des cales tip-top Axe méta-axe pédale
  
• hauteur de selle 778
  

Par contre le réglage du recul de selle est problématique :

Vous me préconisez un réglage de 82mm

J'ai mi une marque sur mon pédalier à 1.5 cm plus loin que l'axe pédale (ce qui correspond au creux du genoux)

Je place un grand équerre sur la pointe du genoux et ça tombe pile sur la marque du pédalier : je trouve la mesure de 100mm de RS

je ne comprend rien je dois être mal fait!!!

Salutations

Sébastien

[Vincent Blondeau]

Bonjour,

Je ne comprends pas ceci :"' j' ai mi une marque sur mon pédalier à 1.5 cm plus loin que l'axe pédale (ce qui correspond au creux du genoux)

Je place un grand équerre sur la pointe du genoux et ça tombe pile sur la marque du pédalier : je trouve la mesure de 100mm de RS"

[sebastien]

bonjour,

vous m'aviez dis que le creux du genoux se trouve ~ 15mm en arrière de la pointe du genoux.

donc je met un marque à 15 mm devant l'axe de la pédal je me positionne sur mon vélo(HT)

Ensute je place l'équerre sur la marque des 15mm devant l'axe de la pédale.

la pointe du genoux doit buter sur l'équerre

en faisant de la sorte je trouve un RS de 100mm

[Vincent Blondeau]

En statique cela ne donne qu’une information ou un sens vers lequel tendre .

Es ce que vous êtes sur que votre manivelle est bien à l'horizontale ? Que la plateau de la pédale est à l'horizontale ? Que le sol est horizontal ?

Et enfin vous êtes statique ? Il faut que ces " repères le soient en dynamique " et de préférence sur la route ..

Essayez d'avancer votre selle et re- mesurez ?

Quelles sont les sensations sur la route ( sur le plat et dans les cotes ?) ?

[sebastien]

bonjour,

 

j'ai depuis quelques semaines un douleur dans le mollet droite (jumeau )

par contre rien au niveau ischio jambier. je me pose la question si je dois descendre encore ma selle ou le contraire? (avant 760-maintenant 758 de HS)

Une selle trop basse peu elle aussi donner ce genre de douleur dans les mollets?

ou alors réglage de cale??

 

merci

[Vincent Blondeau]

Je ne pense pas que ce soit du au velo mais il ne faut pas baisser la selle sauf s'il y a eu des changements de chaussures ou pédales

[sebastien]

Contesse 20113511,

bonjour,

 

depuis un certain temps j'ai une douleur au mollet droite sur le haut et centré .Par contre pas de douleur aux ischios

Pour rappel j'ai une bascule de bassin à gauche (10mm plus court) 

ma hauteur de selle est de 780mm selon EP

Est -ce qu'il faut jouer sur la hauteur de selle ou alors sur le réglage de la cale?

 

merci de votre réponse

 

Sébastien

[Vincent Blondeau]

IL vaudrait mieux mettre une cale de compensation..

[sebastien]

avec le système SPD de schimano cela n'est pas possible d'y insérerer un cale

Puis-je mettre une semelle supplémentaire de 2mm dans le chaussure sur toute la longueur?

l'effet sera le même??

 

merci

[Vincent Blondeau]

Normalement non sinon cela voudrait dire que tes chaussures sont trop grandes !

 

Il suffit de faire une cale de compensation metallique !