Massarotti-3438

[Catherine]

Bonjour, le compte-rendu de ce mois-ci va être bref, étant donné que j'ai coupé environ 3 semaines le vélo.

J'ai pris cette décision suite à l'apparition de la même douleur initiale, mais sur le genou gauche cette fois-ci .... à ne rien y comprendre .... le genou droit par contre m'a laissé tranquille.

Cette douleur au genou gauche est apparue après une sortie de 60 km (pour moi c'est beaucoup d'habitude je ne vais guère au-delà de 50 km).

J'ai repris dernièrement en roulant 2 fois 30 km à titre d'essai, sur un petit développement, ouf ! tout va bien je vais pouvoir reprendre progressivement 40 km puis 50 km, en respectant une récupération d'au minimum 48 h entre chaque sortie, et en faisant attention à ne pas "rouler sur du gros développement", je ne sais pas si j'utilise le bon terme j'espère que je me fais comprendre.

En vous souhaitant une bonne journée,

Catherine.

[Vincent Blondeau]

Bonjour, ou en êtes vous ?

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VB

[Catherine]

Bonjour, je fais actuellement 2 petites sorties par semaine (moins de 50 km), sur des développements plus faibles, et tout se passe bien. Je reçois bien les newsletter.

Bonne journée.

[Vincent Blondeau]

C'est bien ...continuez .