RONGIERE DIST 2025 4891 Rte

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 Distanciel
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 785 devrait etre de 781
 RBS    recul de bec de selle   = 102 devrait etre de 98
 SC     distance selle cintre  = 700 devrait etre de 593
 h      bascule du cintre    = devrait etre a 87
 Engagement des cales    =
 Marque  + pointure =
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     = 172.5 imposee
 Long potence    =
 DTS =

 

Calculs  pour approcher  mais nece'ssiterait une EP en presentiel .

[Christophe Rongiere]

16/04: 61 kms 2hoo dont 45 mn groupe à intensité 5 Hauteur de selle modifié+ recul bec de selle. Les mêmes douleurs ressentis en bas des cervicales côté droit et ce matin aussi au réveil 

[Vincent Blondeau]

Qu’avez vous vu comme medecin ?

Kine, osteo ?

[Christophe Rongiere]

Le 17/04/2025 à 18:06, Vincent Blondeau a dit :

Qu’avez vous vu comme medecin ?

Kine, osteo ?

Depuis 15 ans ostéopathe que je consulte 3 à 4 fois par an . Kiné aussi avec 15 séances de massage et exercices qui n'ont pas atténué les douleurs récemment.

 Il y a 4 ans médecin du sport à Limoges et cela n'a rien donné non plus malgré aussi séance de kiné à l'époque 

18/04 38 kms dont travail de force en côte à 25 km/h. 1h31 mn. Même douleurs arrivant au bout de 1h15.

[Vincent Blondeau]

Cette douleur elle arrive ou et comment ( brutalement ou graduellement )

[Christophe Rongiere]

Graduellement au bout de 1h15 à 1h30 au niveau de l'infra épineux épaule droite. Tendinopathie ? Les radios récentes n'ont rien montrer d'anormal à ce niveau.

Du coup le kiné m'a demandé une radio pour ma colonne vertébrale. Voici le résultat.