Poupeau_3461

[Poupeau]

J'ai repris à rouler cette semaine après du repos suite à des douleurs dans la jambe droite et puis à cause de la grave maladie de mon épouse.

La douleur ayant disparue au fil du temps, j'ai repris à rouler.

A l'effort, si je peux parler d'effort, sortie d'une heure à 23,5 km/h de moyenne, la douleur revient dans la jambe droite.

J'ai trouvé un lien qui la décrit.

Que faut-il faire?

Cela ne vient-il pas de ma selle? est-elle de mauvaise qualité?

J'ai vérifié les réglages. La hauteur de selle, le recul de selle et la hauteur du guidon, c'est nikel. Il y a juste la longueur selle cintre qui est à 512 au lieu de 533.

D'où peut venir cette pathologie sachant qu'elle n'apparait qu'au vélo.

Merci.

[Vincent Blondeau]

Il me semble necessaire de voir un podologue et /ou un ostéo ......

Cette pathologie n'apparait que sur le vélo donc il faut mettre le vélo en cause et peut être la selle trop large ou mal réglée ?

Il faudrait une photo du profil du vélo et une de la selle .

VB

[Poupeau]

kiné et ostéo fait....

je prépare les photos

[Vincent Blondeau]

J'arrive pas a comprendre ce qui se passe !

VB

[Poupeau]

Je vais essayer une autre selle.

Quelle selle me conseyez-vous?

Le mieux, c'est d'avoir une selle ou vous connaissez exactement la mesure du creux de selle pour un réglage optimum.

[Vincent Blondeau]

Parmis celels que je prefere :

Fiz'ik Aliante

Turbomatic 6

VB

[Poupeau]

j'ai consulté le médecin concernant ma douleur à la jambe droite.

Pour lui, c'est une tendinite du moyen fessier.

Est-ce qu'il faut changer la position? recul de selle ou hauteur?

[Thomas Geoffroy]

Bonsoir,

j'ai parcouru tout vos messages ce matin, mais trop peu de temps pour répondre.

Il est claire que le problème vient des muscles de la région fessière, le pyramidale est souvent en cause dans les symptôme de sciatique.

La tendinite du moyen fessier est une autre hypothèse.

Ce sont des muscles stabilisateurs de la hanche.

Votre selle est elle bien aligné / au cadre?

Le pédalier est il symétrique (Qfactor identique des 2 cotés)?

Au pédalage les genoux restent ils sur la même ligne ou se désaxent il?

ps: une selle trop haute ou inégalité de longueur de jambe ou un bassin décaler peuvent causer ce genre de problème.

Modifié le 13 mars 2012 par Thomas Geoffroy

[Vincent Blondeau]

Parfois ce sont les appuis sur la selle qui posent ce problème ( selle trop ou pas assez large = arrivé une fois )

[Poupeau]

Merci thomas d'avoir posté ce message.

Je vais vérifier l'alignement de la selle et le Q factor.

Concernant mon pédalage, je ne suis pas assimétrique. je pédale avec le talon droit beaucoup plus rentré à l'intérieur.

J'avais passé des examens en août 2011 pour une recherche d'inégalité de longeur. J'ai une bascule du bassin en faveur du côté gauche ( +12 mm).

Mon podoloque m'avait dit que pour la correction, il suffit de rouler avec mes semelles orthopédiques.( j'ai également les pieds creux).

Comme je ne suis pas assimétrique, il faut que je trouve le juste réglage.

Suite à vos conseils, je vais:

- vérifier l'alignement de la selle et le Q factor.

- Baisser un peu la selle si ça ne marche pas.

- et enfin, tester une nouvelle selle?

Merci messieurs de prendre du temps pour moi car je suis frustré de ne pas rouler.

[Poupeau]

Je viens de mesurer le Q factor.

Pédale de gauche 10 cm.

pédale de droite 11,5 cm.

Que faut-il faire?

Est-ce la source de ma douleur récurrente?

Merci

[Vincent Blondeau]

Avez vous bien vérifié car au plus on peut avoir 5 mm d'ecart ?

VB

Modifié le 14 mars 2012 par Vincent Blondeau

[Poupeau]

Suite à notre entretien téléphonique, je viens de vérifier.

Effectivement, il y a une compensation du tube de selle.

Mesure écartement sur l'extérieur de la pédale: à droite 6,2 mm et à gauche 4,8 mm soit 14 mm d'écart.

Mesure de la compensation du tube de selle :7 mm à droite et 20 mm à gauche soit 13 mm d'écart.

par conséquent Q factor = + ou - 1 mm d'écart donc Q factor Ok.

j'ai regardé la selle au niveau du creux, je trouve bizarre le creux de selle car on à l'impression de voir 2 cuvettes au milieu.

Ce creux de selle ne varierait-il pas?

Sur mon ancien vélo, j'avais eu mal aux deux fessiers car j'étais trop en arrère.... n'est-ce pas le même problème?

[Vincent Blondeau]

Il est fort possible que ce soit un problème lié à la selle ..sur certaines selels le creux est " variable " alors que sur turbomatic et Aliante il est " fige " .

VB

[Poupeau]

Selle Italia Turbomatic Team Edition 2011.

La selle italia turbomatic est une des selles les plus utilisées par les cyclistes proféssionnels.

Rail en carbone avec un revêtement en lorica caractérisé par une forte résistance à l'abrasion.

Taille : 153 * 275

Poids : 220g

Est-ce bien cette selle?

[Vincent Blondeau]

Selle Italia Turbomatic Team Edition 2011.

La selle italia turbomatic est une des selles les plus utilisées par les cyclistes proféssionnels.

Rail en carbone avec un revêtement en lorica caractérisé par une forte résistance à l'abrasion.

Taille : 153 * 275

Poids : 220g

Est-ce bien cette selle?

Oui absolument

Le creux de selle est a 160 mm du bec .

Vb

[Poupeau]

merci

[Poupeau]

Je viens d'acheter la selle. Elle doit arriver dans 2 jours.

Vous est-il possible de m'envoyer la correction du recul de selle? Merci.

D'autre part, je viens de lire votre site et d'autres sur les pathologies.

La douleur au fessier et à froid à l'insertion du tendon d'achille gauche viendrait d'une selle trop basse.

Comme j'ai les pieds creux et une bascule de bassin, mon podologue m'a dit de rouler avec mes semelles orthopédiques thermoformées.

Elles sont plus épaisses que celle d'orgine. j'ai mesuré et il y a 4 à 5 mm d'écart, ce qui doit fausser la hauteur de selle.( je ne peux mettre que des chaussettes fines dans les chaussures, sinon ça me comprime).

J'ai lu sur un site qu'il faut compenser cette hauteur de semelle en augmentant la hauteur de selle de la différence. Est-ce vrai?

J'ai également consulté le site de M. MILLET fabrice, podologue à SAINT MAURICE 94 ,spécialisé dans le vélo. Il déclare que les semelles orthopédiques mises dans les chaussures sont différentes de celles portées courament ou pour faire du running.

Le connaissez vous? je vais essayer de la contacter pour avoir son avis.

Quel est votre avis.

Merci.

[Vincent Blondeau]

Je viens d'acheter la selle. Elle doit arriver dans 2 jours.

Vous est-il possible de m'envoyer la correction du recul de selle?

Oui je vais essayer de la faire avnt de partir en stage

, mon podologue m'a dit de rouler avec mes semelles orthopédiques thermoformées.

Elles sont plus épaisses que celle d'orgine. j'ai mesuré et il y a 4 à 5 mm d'écart, ce qui doit fausser la hauteur de selle.( je ne peux mettre que des chaussettes fines dans les chaussures, sinon ça me comprime).

J'ai lu sur un site qu'il faut compenser cette hauteur de semelle en augmentant la hauteur de selle de la différence. Est-ce vrai?

J'ai également consulté le site de M. MILLET fabrice, podologue à SAINT MAURICE 94 ,spécialisé dans le vélo. Il déclare que les semelles orthopédiques mises dans les chaussures sont différentes de celles portées courament ou pour faire du running.

Le connaissez vous? je vais essayer de la contacter pour avoir son avis.

Quel est votre avis.

Il est vrais que les semelles pour marcher ne conviennent pas pour le vélo ...

Il faut remonter la selle si les semelles sont très épaisses mais dans ce cas les chaussures ont trop grandes ...?

Vous pouvez contacter F MILLET sans soucis ...

[Poupeau]

Je reçois la selle ce matin.

[Vincent Blondeau]

Bien ..

VB

[Poupeau]

Vous pensez à ma correction? Merci

[Vincent Blondeau]

NOUVEL RS 54.4 mmm

C'est jsute ce qui est a faire ( en conservant la même hauteur de selle dessus selle )

[Poupeau]

Merci beaucoup.

La distance selle - cintre est-elle toujours la même?

Bon stage.

[Vincent Blondeau]

La distance selle cintre n'est pas a toucher .. elle ne doit pas être re-reglée ..car elle devrait changer mais la distance réelle creux de selle / cintre ne devrait pas changer .

VB