Germain Posté(e) le 31 août Share Posté(e) le 31 août 31 août : sortie n°6. 75km en 2h05 sur du plat. Douleurs lombaires apparaissent quand effort soutenu. Selle trop haute, oubli de monter les genoux, exos kiné pas encore efficaces? A voir à l'usage. Nouvelle selle Fizik Antares ok. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 1 septembre Auteur Share Posté(e) le 1 septembre Quand on fait des efforts maximum on va solliciter la gainage et les abdos ...si il y a un manque d'entrainement de ces deux groupes il y aura des douleurs lombaires ... Je pense plus a cela qu'a la position .. De plus cc'est cycliste de faire des efforts et de se plaindre de douleurs comme moi quand j'ai.pas roule de 2 mois et qui ai.mal.partout. Il faut y aller progressivement ...bien entendu si cela devait perdurer on enquetterait . Travaillez , renforcez... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Germain Posté(e) le 8 septembre Share Posté(e) le 8 septembre 07 septembre : sortie n°7. 75km en 2h10 sur du plat. Idem par rapport à la dernière sortie. Encore du mal à soutenir le gainage sur 2h. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 9 septembre Auteur Share Posté(e) le 9 septembre Du mal a soutenir le gainage 2 heures . Il reste deux solutions : - travailler et renforcer la gainage - remplacer la potence par une articiulée pour re"culer le guidon et le remonter afin de moins solliciter la gainage necessaire Je sais quelle solution je choisirais ..mais vous ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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