Douleurs

[pgim]

bonjour

suite a l etude posturale effectuee chez vous le 08 06 j ai fait 2 sorties une de 50KLM et une autre le lendemain de 70 klm a 23klm de moyenne pas de probleme sauf que ma douleur au genou gauche apparait si je force, ensuite hier le 14 etant a LUCHON j ai fait une sortie de 65 klm ou j ai gravis le col DES ARES pente moyenne 5% longueur 7 klm braquet 30/25 mes douleurs sur le cote gauche dans le dos et toute la charniere en bas du dos mon obligé a raccourcir ma sortie ou en rentrant j ai quand meme de gravir quelques klm du col de PEYRESOURDE sur une pente de 10% mais au bout de 1klm je n ai pas insisté j ai fait demi tour et je suis rentré la douleur devenant plus forte avec bloquage du dos en me relevant si je me baisse aujourdh ui je ne fais pas de velo j ai effectué ces sorties avec les mains en haut du guidon je vous signale que je n ai pas encore changé les manivelles du pédalier .

que dois je faire ?

CORDIALEMENT

PHILIPPE GIMENEZ num: 20113412

[Vincent Blondeau]

Bonjour

Qu'avions nous fait lors de l'EP ?

( page du rapport )

VB

[pgim]

bonjour

je suis en déplacement et je n ai pas amené mon rapport étude mais par contre vous m avez: avancé la selle, baissé la potence , baissé légerement la selle et la remettre a l horizontal et vous m avez conseiller de changer les manivelles du pédalier qui doivent étre de 167.5 alors qu elles sont actuellement de 172 donc trop longues .

pour l instant j ai rajouté un 32 dents a l arriére pour moins forcer dans les cols mais hier et aujourd hui je ne fais pas de vélo pour calmer la douleur et demain je referais une sortie avec un circuit plat pour tester mon dos ?

CORDIALEMENT

P.GIMENEZ

[pgim]

BONJOUR

je suis rentre chez moi apres un séjour de 3 semaines a la montagne et bien sur au programme, quelques cols, ce qui m a permis en alternant ma position des mains sur le guidon et en alternant danseuse et position assise de ne moins avoir mal a la charniere des lombaires je montai le col de peyresoude avec le 32/32 pour eviter de trop tirer sur mon dos ainsi que le port de BALES et le col du PORTILLON par contre ma douleur sur le cote gauche ainsi que le genoux gauche sont toujours là si je force ..... je dois voir mon osthéo la semaine prochaine . j ai bien reculé mes cales sur les chaussures comme convenu je n ai pas encore changé les manivelles de 172mm contre les 167.5 que vous m aviez conseillé de fare lors de l etude posturale et je n ai pas fait les exercices de suspensions par les pieds que vous m aviez egalement conseillé de faire, mais je sens globalement une amélioration car hier j ai fait une sortie de 125KLM qui etait a une moyenne de 22KLM/H avec beaucoup de cotes et en travaillant le cardio entre 150 ET 160 pulsations dans celles ci . je pense q une fois appliqué les modifications citées plus haut par vos conseils une amélioraion devrais apparaitre assz rapidement .

donc a suivre .

CORDIALEMENT

P.GIM

etude No 20113412

[Vincent Blondeau]

On es sur la bonne voie ...Il faut continuer et aller au bout des changements .

VB

[pgim]

bonjour

apres le retour de mon ostheopathe et, suite a sa manipulation, mes douleurs qui avaient tendance a se manifester de nouveau les memes douleurs s estompent de nouveau.... je n avais pas touché les reglages que vous aviez effectués lors de ma visite dans vos locaux . j ai rdv avec mon ostheo de nouveau pour faire des seances d assouplissement car il trouve mon manque de souplesse assez prononcé mais globalement l amélioration est effective alors je pense que la suite va m etre favorable pour continuer la pratique du vélo

cordialement

p.gimenez

etude no 20113412

[Vincent Blondeau]

Parfait...le souplesse ( ou laxite ) du buste et d'une manière plus générale du sportif lui même est capitale pour une pratique sportive.

VB

[pgim]

BONJOUR

je suis les seances d etirements et d assouplissements conseillés par mon ostheo je n ai pas encore changé les manivelles de172.5 par les manivelles de 167 que vous m aviez conseillés, est ce que cela va me nuire a la longue ou puis je continuer comme cela pendant quelques temps ? en changeant le plateau de 52 dents et en mettant un 50 dents a la place cela peut t il etre une situation provisoire du fait que je ne fait pas de compétition ?

cordialement

pgim

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

En période de " coupure " ou l'on ne fait plus de compétition les manivelles de 172.5 sont 5mm trop grandes .

Vous pouvez les conserver mais en évitant les efforts importants .

VB

[pgim]

BONJOUR

je n ai pas encore changé le pédalier, mais si je roule intensement j ai une douleur au genoux gauche qui apparait, si je roule plus modérement celle ci s attenue . cette douleur est plutot sur le dessus du genoux , en attendant de changer les manivelles que dois je faire ?

CORDIALEMENT

P.GIMENEZ

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

Cela semble confirmer que le pédalier a des manivelles trop longues .

Essayez de reculer la selle pour " compenser " mais avec des risques de douleurs lombaires .

VB

[pgim]

bonjour

la douleur est toujours la meme si je roule moins pour cause imtemperies en s attenuant bien sur , je viens de commander le pédalier en 167.5 mm que je vais monter debut janvier je verrais donc la reaction de mon genoux gauche et le ressentis en géneral .

BONNES FETES

ETUDE 20113412

[Vincent Blondeau]

Je pense qu'il faudrait aussi commencer 2012 par un contrôle du dos chez un osteopathe .

VB

[pgim]

BONJOUR

j ai finalement commandé par l intermédiaire de mon vélociste le triple plateau avec les manivelles de 167.5 MM , il s avere que finalement on ne peut pas monter ce triple plateaux TA sur ce velo !!!! alors j ai pris la décision de changer de velo et de commander le meme avec le cadre en taille S plutot que le M que j ai actuellement . par contre ce velo sera livré avec les manivelles en 170mm est ce que cela pourras aller du fait que le cadre soit plus petit ou alors prendre ce nouveau velo avec les manivelles en 165mm que propose SHIMANO ?

CORDIALEMEN

P.GIMENEZ

ETUDE 20113412

[Vincent Blondeau]

Pourquoi ne peut on monter le pédalier triple TA sur le cadre ? En dehors du boitier qu'il faut aussi remplacer je ne vois pas .

Les manivelles en 170 sont trop grandes .

VB

[pgim]

BONJOUR

sur ce cadre le boitier TA est trop large, CHEZ GIANT on peut pas mettre n importe quel boitier de pédalier sur les cadres carbonne alors je repose la question , puis je faire monter un pédalier en 165 shimano ?

BIEN A VOUS

P.GIMENEZ

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

J'ai du mal a comprendre que votre vélociste ai pu commander un TA alors qu'il avait le cadre Giant ?

Quelles sont les particularités du boitier Giant ?

A contrôler mais je pense que le Shimano en 165 doit pouvoir se monter .

Je ne vends que du sur mesure avec des solutions simples et pérennes sur lesquels on peut monter tous les pédaliers.

[pgim]

RE !!!!

ca y est je suis revenu voir le velociste je prend une autre marque CANNONDALE en taile51 au lieu de 54 et il peut me monter le pedalier TA avec les manivelles en 167.5 mm je pense que ce coup ci mes problemes vont etre resolus . je garde de toute facon votre etude posturale avec vos cotes que je ne manquerais pas de montrer au vendeur pour qu il me regle le vélo correctement .

CORDIALEMENT

P.GIM

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

BIen , à suivre .

[pgim]

BONJOUR

je vous envoie par piece jointe en fichier GIF IMAGE les dimensions des cadres CANNONDALE avec les cotes qu ils proposent je choisis le 51 est ce bien? ou dois je prendre la dimension en dessous qui est la T 48 ?

cordialement

P.GIMENEZ

etude 20113412

[pgim]

bonjour

ca y est j ai changé mon velo avec le cadre plus petit et j ai fait monter le pedalier TA en 167.5 de longueur de manivelles . le changement est notoire ! avec une plus grande souplesse de pedalage et un meilleur ressenti general surtout au niveau des genoux , les sorties en ce moment font 65 klm maximum donc j attend de faire des sorties plus longues pour pouvoir confirmer les bonnes sensations que je ressent actuellement .

CORDIALEMENT

P. GIMENEZ

etude 20113412

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

Parfait ...

Faites part de votre ressenti .

VB

[pgim]

bonjour

j ai la douleur au genou gauche qui se reveille si jamais je force trop mais avec avec pas mal de klm ( 70- 100) je pense a un probleme osthéopathique ou peut etre dois je mettre des semelles adequates probleme que je n ai pas abordé , mais sinon au niveau general cela va nettement mieux meme si il faut que j ameliore ma souplesse generale avec des exercices adaptés, car j ai 60 balais le 7 mai !! et je ressens le besoin de m etirer .

BIEN A VOUS

etude 20113412

[Vincent Blondeau]

C'est au vendeur a faire ce travail et vous devez le lui dire .

Cordialement .

VB

[pgim]

j arrive a la fin de la periode suivi EP un an ca passe vite ! globalement c est positif et je suis content de votre formule je la recommande autour de moi dans le club auquel j appartiens, car, je m apercois que pas mal de personnes ont des problémes de positions sur le vélo !

cordialement

p.gimenez

etude20113412