Posture Douloureuse Main Sur Cocottes

[bahamontes]

bonjour à tous

je suis débutant en velo sur route , 47 ans 1,87 m 80kg   , sportif

j'ai donc effectué une étude posturale chez culture vélo

je ne suis décidé à acheter un Orbea aqua 105 qui correspondait à mon budget

Après 4 sorties de 50 km  le vélo me convient : pas de douleurs particulières  , hormis quelques courbatures .

Cependant j'ai beaucoup de mal à maintenir la position main sur les cocottes qui me provoquent des douleur aux mains , je dois sans cesse alterner ma position de mains pour éviter la douleur .

J'ai comme l'impression d'avoir la plus grosse partie de mon poids de  sur les mains ....

Pourriez vous m'aider à corriger ce souci ??

J'ai déjà communiqué avec mr Blondeau qui m'a conseillé de m'inscrire sur ce forum , je lui ai envoyé des photos de face et profil sur le vélo voir photos jointes et il trouve que mon dos manque de souplesse et que mes bras sont trop tendus

Si cela peut aider quelqu'un ...

merci

[sancho]

J'ai le même problème et ça me tue.

J'ai pourtant une potence 35° pour me relever un peu mais je me demande si cette potence n'est pas trop courte et n'induit pas un trop grand poids sur mes mains.

J'ai hâte de lire des réponses à ton problème...

[Thomas Geoffroy]

Bonjour,

Vincent m'a fait parvenir vos photos.

Pouvez vous décrire plus précisément vos douleurs (pincement, brûlure, fourmillement ... ?) s'il vous plaît?

[Vincent Blondeau]

Les questions à se poser :

- es ce que la selle est " horizontale " ?

-es ce que le bec de selle ne plonge pas de trop ?

- y a-t-il en plus des douleurs au niveau des quadriceps ?

- es ce que cycliste a un bon recul de selle et une bonne hauteur de selle ?

- le cintre n'est il pas trop bas ?

- le cintre à-t-il été bien réglé ?

-----à savoir :

- mains en bas du cintre

- pose des cocottes dont le haut ne sera pas a plus de 2 cm par rapport au dessus du cintre

- essais ( contrôle confort ) mais aux cocottes

- mains en bas du cintre essais de freinage ( les coudes ne doivent pas se pleir pour que le cycliste freine )

- la forme du cintre convient elle ?

Vb