Pierre Hts Posté(e) le 14 juin Share Posté(e) le 14 juin Ça a été contrôlé à l'EP, mais est ce que les cales ne seraient pas sous-engagées? J ai reculé de 2 mm déjà. Si on trace une diagonale entre la trace des deux métas, on ne tombe pas sur le milieu de la cale j ai l'impression Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 15 juin Auteur Share Posté(e) le 15 juin On va y aller prudemment.. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 15 juin Share Posté(e) le 15 juin Vous avez raison...car à droite j'ai des légères douleurs dans le tendon d'Achille, effet immédiat! 60 km, 2 sorties, première fois que j ai ça. Et à gauche, la cale de compensation de 2mm + le recul des cales me semble avoir fait du bien. Donc pour demain, j'ai re-avancé la cale droite, à peu près comme elle était en début de semalne; je n'ai pas touché à la gauche. On va finalement compenser la différence de longueur de fémur + la différence de longueur de tibia. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 juin Auteur Share Posté(e) le 16 juin Il faut attendre au moins deux sorties avant de changer sauf si douleurs. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 16 juin Share Posté(e) le 16 juin Aujourd'hui, 52 km - 313 d+ - 25,4 moy. J ai ré-orienté légèrement les cales avant la fin de la sortie (en regardant les nouvelles marques dessous). A gauche, cela me semble mieux avec la cale plus engagée + compensée de 2mm. A droite, la cale est moins engagée (puisque douleur au tendon d Achille après les 2 dernières sorties, je l ai remise dans sa position initiale). Je pense que cette sortie ne m'a pas fait du bien à ce tendon; on va voir demain. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 juin Auteur Share Posté(e) le 16 juin A suivre... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin Bon, des tensions dans les deux genoux dans les 2 jours qui ont suivi. A gauche, la tendinite se réveille progressivement. J'avais ré-orienté les cales en fin de der iere sortie car la marque semblait plus prononcée à gauche. J ai donc fait rentrer les deux talons (un peu + à gauche). Aujourd'hui, 43,7km - 123 d+ - 25,2 moy. A gauche, je ne me sens pas très bien, il y a des tensions. Pas de marques suffisamment visibles après cette sortie pour avoir un avis. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin Avez vous testé : engagement des cales +/- recul de selle +/- A t on aussi pense a l'alimentation l'hydratation, et l'ànalyse de sang ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin La gauche est plus reculée de 2mm environ je pense + entretoise 2mm. Cela fait 4 sorties ainsi. L examen que je vous mets en photo fait apparaître une bascule du bassin de 6° avec fémur 3mm plus court et tibia 2mm plus courte. La selle, vous me l'avez reculée au max, et je me sens bien dessus, pas envie d'avancer ou reculer pendant la sortie. Le côté inflammatoire à été traité, cela fait des mois que j ai arrêté le sucre, vu une diétécienne. Les résultats de la dernière prise de sang sont très bons, cholestérol, tryglicérides très bas, acide urique OK. Hydratation toujours été très bonne, zéro alcool. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin Je me souviens plus ,votre selle est plate ou arrondie .Il faudrait peut etre une selle arrondie pour permettre au bassin de " basculer " plus facilement ... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin C est une selle plate de mauvaise qualité Selle royal, vous m'aviez dit qu'on la changerait plus tard. Peut être le moment? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin C'est probablement le moment ..en regardant le bec de face il faut que le dessus soit tres arrondi comme la turboma&tic 3 ou la Fizik Volta .. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin Mon vélociste a, pour bassins larges, des Prologo Tirox ou Synchros Celista. Vous connaissez? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin Je connais pas ces modèles ..Je suis désolé .. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin 8 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin Avec SMP ( que je n'aime pas ) il faut trouver la selle qui convient au sean et ensuite la mettre horizontale sur les 190 premier mm depuis le bec . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 20 juin Share Posté(e) le 20 juin (modifié) J ai finalement pris une Selle Italia, je testerai demain normalement (ce n est pas le modèle au dessus) Modifié le 20 juin par Pierre Hts Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 juin Auteur Share Posté(e) le 20 juin Ok...attention tracez un trait ou le bec mesure 75 mm mesurez du trait au cintre avec ancienne selle et réglez la nouvelle pareil ... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 21 juin Share Posté(e) le 21 juin C est le vélociste qui l'a montée mais il a bien posé un scotch comme repère. Aujourd'hui 61,7 km - 455 d+ - 25,5 moy - 95 tr/min moy. La selle a permis de libérer les deux rotules, je l'ai tout de suite senti et c est positif. En revanche, je me sens un peu trop en arrière. Les mains posées sur les cocottes, je trouve que les bras sont un peu trop tendus. Et j'ai l'impression de m'asseoir un peu trop en avant par moment, donc, pas suffisamment dans le creux et d'être, du coup, un peu haut. Est ce que je peux l'avancer un peu? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juin Auteur Share Posté(e) le 21 juin Oui vous pouvez avancer .. Je suis content car on finit par peut etre avoir trouve une solution. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 21 juin Share Posté(e) le 21 juin J attends avant de me réjouir car beaucoup de déconvenues depuis plus de deux ans. J'ai avancé la selle d'un 1 cm pour ne pas trop faire d'un coup Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juin Auteur Share Posté(e) le 21 juin 1.cm c'est deja pas mal . On tourne autour ... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre Hts Posté(e) le 21 juin Share Posté(e) le 21 juin Oui, tout à fait, on est de plus en plus près de la vérité. Pareil pour les cales, j avais mis un coup de marqueur avant la sortie et à gauche il faut affiner (très peu) et à droite (bien que pas de douleur), l'usure est déportée, donc je corrige ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 22 juin Auteur Share Posté(e) le 22 juin C'est dejz pas mal pour les cales... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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