Millerou C 20234854

[Vincent Blondeau]

Cela montre que tu dois faire du renforcement musculaire et du gainage ..

[corentin]

Oui je vais en faire plus que ce qu'il y a dans mon programme .

Hier j'ai fais 2h35 il y avait la tempête mais au niveau des douleurs sa allait quand je me mettais régulièrement en danseuse. 149fc moyenne et la cadence et les watts n'ont pas marché 

 

[Vincent Blondeau]

Bien.

[corentin]

Vendredi j'ai fais 3h seul et samedi 1h45 sans ressentir trop de douleurs . J'ai reçu mes nouvelles chaussures avec la bonne pointure et les semelles que je vais essayer dimanche 

[Vincent Blondeau]

Il faudra me donner la longueur de la semelle interne

[corentin]

La semelle interne fait 280mm

[Vincent Blondeau]

L'engagement des cales doit etre de 103 a 105 mm depuis le bout Av de la semelle .

[corentin]

Bonjour bonne année et meilleurs vœux 

Durant les vacances j'ai rehaussé le poste de pilotage de 2cm car j'avais des douleurs aux trapèzes.  J'ai plus les douleurs aux trapèzes mais reste celle au dos lors des exo de force ou autre donc je continue tout ce qui est ppg...

J'ai fais 14h la première semaine et 17h la 2ème semaine 

Bonne soirée 

[Vincent Blondeau]

Peut etre aurait il fallu diminuer la potence de 10mm ? pour conserver le buste incliné?

[corentin]

Pour l'instant nous n'en avons pas commandé une mais mon père va l'acheter 

[Vincent Blondeau]

OK

[corentin]

Bonjour Monsieur j'ai un nouveau vélo sur lequel la position que vous avez calculé est exactement bien mise . La saison a démarré et pour le moment cela ce passe.bien

[Vincent Blondeau]

Bien.

Il faut continuer le suivi .

 

[Vincent Blondeau]

 Quelle selle ?