Houguet 20234833 Relais

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains avec Relais Biomecacycle
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 775 voir pour 747
 RBS    recul de bec de selle   = 45  voir pour 55
 SC     distance selle cintre  = 575 voir pour 560
 h      bascule du cintre    = 115 voir pour 80
 Engagement des cales    = 103 voir pour 95
 Marque  + pointure =DMT
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     = 172.5 laisser ( 170 )
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

sur images :

- trop long et trop haut

- incoherence entre  recul de 45 et position trop reculée  ( selle incompatible ? )

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  =  775 ( 747 )
 RBS    recul de bec de selle   = 45 ( 64 )
 SC     distance selle cintre  = 575  ( 580 )
 h      bascule du cintre    = 115  ( 78 )
 Engagement des cales    = 103 ( 92 )
 Marque  + pointure =
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     = ( 172.5 )
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =
 En cours d'analyse  ( cotes entre crochet = calculée )

[Corto]

Bonjour, je test actuellement les réglages que vous m’avez transmis (excuser du retard je n’ai reçu le mail que hier) je vous fais un feed back dès que possible

Cordialement 

houguet corto

[Vincent Blondeau]

Oui , il y a des incohérences  mais les choses vont se relever rapidement.

[Corto]

Je viens de tester avez une selle plus basse, ainsi que la bascule de cintre que vous avez prescris, tout ce passes bien, j’ai meme gagner ma course lundi , malgres  tout, c’est le seul changement que j’arrive à supporter, en exemple la distance selle cintré ou le recul de bec de selle, sinon je me trouves dans une position où j’ai une impression que je n’arrive pas à développer toute ma puissance 

[Corto]

De plus pour l’engagement de cale, je n’ose pas la modifier, car fais chez un spécialiste suite à l’achat de mes chaussure avec machine prévue pour cette effet 

Et pour mes sorties voulez vous m’ajoutez sur strava ou préférez vous je vous envoie des capture d’écran de celle-ci directement ?

[Vincent Blondeau]

Pour la position des cales , es ce que ce spécialiste  a analyse les semelles internes ? 

Votre pied  mesure 290 mm .

La semelle interne doit mesurer  au plus 295 mm et la chaussure 300 mm .

Ensuite  ( pour moi  qui suis specialiste depuis 1995 ) votre premier "meta " ( gros orteil avec une longueur de 75 mm serait courts ) et devrait mesurer au moins 85mm  pour etre dans les standards ..Ce qui  ( si toute sle sconditions precedantes sont remplies ) mettrait l'engagement eds cales a 105 ?

Pouvez vous confirmer tout cela ?

"en exemple la distance selle cintré ou le recul de bec de selle, sinon je me trouves dans une position où j’ai une impression que je n’arrive pas à développer toute ma puissance  "

Les explication  sont probablement  que  " vous ètes raide " sur la velo .. Ne changez pas la distance selle / cintre  si cela vous pose probleme par contre pour le recul de bec de selle  si celle ci ets trop avancée vous risquez finir par vous blesser aux genous . ( Ou c'est que cette selle ne vous convient pas ) ...

 

La selle  c'est important ...

[Vincent Blondeau]

Il y a 11 heures, Corto a dit :

De plus pour l’engagement de cale, je n’ose pas la modifier, car fais chez un spécialiste suite à l’achat de mes chaussure avec machine prévue pour cette effet 

Et pour mes sorties voulez vous m’ajoutez sur strava ou préférez vous je vous envoie des capture d’écran de celle-ci directement ?

Quel specialiste et avec quelle technique ?

[Corto]

Pour ma selle je suis descendu de 7mm, et pour mes pedales, lorsque que je pedales plus sur la pointe des pieds mon bassin ce desaxe

sinon pour mes chaussures je suis aller chez Joffrey degueurce, il a utiliser les meme techniques que vous en prenant en compte la longueur de mes métatarses

[Vincent Blondeau]

Il faudra continuer le SAEP

[Corto]

Vous pouvez précisez le SAEP ?

de plus après analyse sur les conseils et diagnostique de monsieur BAUDEL, j’ai une jambe plus courte que l’autre, j’ai donc installer une cale de 2mm sous mon pied gauche

[Vincent Blondeau]

IL faut continuer a mettre vos sensations et soucis   ici.

Lorsqu'il y a suspicion de jambe courte il faut passer une radio du bassin en charge .