Reignier 2013 3882 Maj relais

[Eric Reignier]

Ok. Si cales trop reculées = je compense en m'avancant sur la selle non?

Expliquerai douleurs genoux et irritations?

[Vincent Blondeau]

Non  les cales ne doivent pas etre trop reculées sinon  l'amplitude du mouvement diminue  et la hauteur de selle doit baisser .

Si la selle est trop avancée  il y a une hyperflexion du genou .

.

[Eric Reignier]

Du coup dans mon cas que dois je faire...?

[Eric Reignier]

Bon en attendant tes recommandations j'ai fait une vérif du recul.

J'étais à 10.8 alors de je l'ai fait au laser...

J'ai reculé de 0.7cm du coup.

Ton coup d'oeil est vraisemblablement très précis ! 

Demain 2h souple avant un gros week-end.

[Eric Reignier]

*j'étais à 10.8cm de recul alors que je l'avais fait au laser... (Surprenant)

 

[Vincent Blondeau]

Cool demain...

[Eric Reignier]

Bjr Vincent,

Sortie cool comme convenu.

Assise = ok! => Postérieur bien fixé sur la selle et pas besoin de chercher d'avant en arrière une assise confortable. A confirmer une fois les irritations périnée passées.

Genoux = ça à l'air d'être ok mais je sens une gêne encore. Et suis presque sur que mes cales sont trop reculées.

Pieds = sans changement => fourmillements et début de feu aux pieds.

Hanche gauche = à l'aire d'être ok mais petite gêne/douleur encore. L'engagement des cales doit en être responsable.

 

Quelle analyse en fais tu?

[Vincent Blondeau]

Avancer un peu les cales  par saut de 2 mm .

[Eric Reignier]

Vincent,

Impossible de les avancer suis au max engagé à 93mm. 

C'est bien là le pb depuis le départ...

Pour mémoire suis à 1cm derrière l'axe du 1er méta.

Ne peut on pas mettre une platine de réglage pour pouvoir avancer?

Tu m'as parler d'un lien sur le groupe Facebook mais je ne trouve rien...

Après 1h30 aujourd'hui avec un peu de rythme : feu aux pieds (disparaît immédiatement pieds à terre) et toujours douleurs hanche gauche (accroché facsia lata)

[Vincent Blondeau]

Il va falloir pouvoir rgeler ce probleme d'engagement .

 

Je vais chercher car ce que je fais moi c'est tres cher  et adapaté seulement a la chaussure du cycliste .. Ou alors On va chercher des chaussur(es qui permettent ce reglage .

[Eric Reignier]

Ok

De mémoire il me semble que Mavic permettait ce réglage mais trop étroite.

En 2013 on avait fait l'EP avec les xzellium.

[Eric Reignier]

Du coup faut que je m'oriente vers quoi ?

[Vincent Blondeau]

Il faut consulter tous les fabricants de chaussure ..Je vais  rechercher la liste . ( ou aller voir un usineur  qui fait du fraisage pour qu'il fasse une piece permettant de bien regler le scales )

[Eric Reignier]

Chez lake non?

La CX238-X m'a l'air plutôt pas mal mais quid des trous de fixation...?

Suis allé voir un fraiseur mais c'est une opération complexe pour usiner en courbe. Réalisable mais me coûtera aussi cher si ce n'est pas plus qu'une paire de chaussures !

[Vincent Blondeau]

Il faut usiner a plat et ensuite courber la pièce a la presse .

 

Il faut demander a Lake ou sont situés les trous depuis le bout de la semelle .

[Eric Reignier]

Bjr Vincent

J'ai acheté des lake cx238.

L : 287

Semelle : 276

J'ai réglé engagement à fond vers l'avant soir 86mm (ce qui correspond à sur engagement de 4/5mm par rapport à mon 1er méta). 

Est ce ok?

Pour le reste : HS 81.5 et RS 112

[Vincent Blondeau]

Manifestement cela paraît correct.Je peux vérifier mais il me faudrait la longueur de la semelle interne.

[Eric Reignier]

L semelle 276mm

[Vincent Blondeau]

pied 271

l'engagement devrait être de 90mm depuis le bout avant de la semelle ..a 86 c'est  un poil juste mais pas de surengagement .

 

Vous pouvez tetster en reculant un peu le s cales .

[Eric Reignier]

Ok j'essaie ce soir. Je maintiens HS et Rs?

[Vincent Blondeau]

Oui poour le maintient HS et RBS ...

[Eric Reignier]

Bonjour Vincent,

Outre le confort global de la chaussure le pb reste inchangé et surtout j'ai l'extérieur avant du pied droit douloureux (mauvais appuis ?).

J'en arrive à me demander si plutôt que de chercher à avancer la cale je ne devrais pas essayer de reculer ...

Qu'en penses-tu ?

Suis sur la côte d'azur (fait chaud!) en ce moment et j'ai remis mes sworks aux pieds avec en engagement de 93mm. 

Je gère le feu aux pieds. Ce qui est plus délicat c'est douleur genou droit et ischios droit. Je ressens comme la nécessité d'avancer le pied sur la pédale. Grosso modo j'ai l'impression que ma jambe droite est en hyper flexion avec une pointe relevée au point mort bas et un talon bas.

Côté gauche = OK!!!

 

 

 

[Vincent Blondeau]

Je penserai a des semelles fines et formées pour corriger les appuis de spieds  dans la chaussure .

 

As tu vu un podologue ?

[Eric Reignier]

Oui mais pas pour les nouvelles chaussures... Pas de rdv avant la rentrée.

Celles que j'ai ont été faites pour les sworks.

En attendant j'ai essayé avec des semelles de chez spé mais rien de concluant.

[Vincent Blondeau]

Utiliser les Swork ? en attendant