Ruis 2017 4409 Route_TRI MAJ 28 11 2022

[Ruis]

Vous m’avez réglé en route / tri 

[Ruis]

Vous m’avez avancé pour une position Tri / route  .

 

donc je recul et on voit ? Je vais testé une autre selle car comme dit précédemment, j’ai presque les mêmes problèmes sur tout mes vélos avec la même selle . 
 

Plus large , plus étroit ? 

Modifié le 4 juin par Ruis

[Vincent Blondeau]

Et vous voulez quelle position? Je vais vous donner les infos ...dites moi ..

[Ruis]

Route et j’utilise les prolongateurs que sur le très long.

 Un comparatif entre les deux serait intéressant ? 

Ma perte de souplesse avec ma spondylarthrite joue-t-elle beaucoup sur vos réglages ?

 

 

 

 

Modifié le 4 juin par Ruis

[Vincent Blondeau]

Bien.sur que la perte de souplesse est integree .

 

[Vincent Blondeau]

Vous avez quel prolongateur car  si c'est pas un decathlon avec reglage des repose AV Bras sur la parie prolongattion cela pose des soucis ? Avez vous des photos ?

[Ruis]

Oui, j'utilise des prolongateurs Decathlon avec des fixations giant.

Pour la souplesse, je suis très loin de -10 mm comme à ma première étude chez vous.

 

 

 

 

[Vincent Blondeau]

Si la souplesse a diminue il faut :

- reduire la distance selle / cintre

- diminuer la bascule

 

Dans tous les scas sil faut faire le plus simple le plus vite .

[Ruis]

ok, je reste sur quelle réglage ? 

[Ruis]

 

Bonjour,

 

Petit compte rendu après avoir changé la potence par une 100 mm et avoir abaissé de 7 mm l'avant pour être conforme  à vos dernières  mesures route . 

 

Meilleure position des bras, mais légère tension au Trapèze après deux heures.

Sur Home traîneur, aucune douleur pendant et après.

En extérieur, pas de douleurs durant, mais des douleurs localisées à la rotule quelques heures après et les jours suivants.  Et bien sûr, toujours ce besoin d'aller chercher l'arrière de la selle pour décharger le périnée. 

 

Que fait-on ?

 

Sportivement 

 

Je vous fais la souplesse prochainement . 

 

[Ruis]

Avec le nouveau chariot , je peux reculer la selle 

 

( réponse ici du mail )

[Vincent Blondeau]

Vous avez deja reculé la selle ?
Si vous avez toujours un soucis de périnee  il faudrait  incliner le bec de selle vers le bas ..

[Ruis]

Non pas encore  , je recule de 3/4mm ? 

[Ruis]

Non pas encore  , je recule de 3/4mm ? 

[Ruis]

Non je n’ai  pas encore reculé ma selle en attendant votre réponse. ( surtout de combien ) 

 

Pour info , je fis une sortie de 220 km dans les Pyrénées ce week-end, mais en pédale plate à cause des douleurs à la rotule. 

Miracle, presque aucune douleur aux genoux et très peu au périnée et surtout rien après. 

 

[Vincent Blondeau]

Il y a 1 heure, Ruis a dit :

 

Non je n’ai  pas encore reculé ma selle en attendant votre réponse. ( surtout de combien ) 

 

Pour info , je fis une sortie de 220 km dans les Pyrénées ce week-end, mais en pédale plate à cause des douleurs à la rotule. 

Miracle, presque aucune douleur aux genoux et très peu au périnée et surtout rien après. 

 

Cela montrerait que la hauteur de selle pourrait peut rtre etre remontée car pedales plates pas de cambrure.

Chaussures plates = plus large et meilleur appui.

A reflechir.

[Ruis]

Oui à réfléchir .

 

je recul déjà de 3mm ? 

[Vincent Blondeau]

Oui essayez