Velo, hernie discale et sciatique

[Stefpaca]

Bonjour,

Étant atteint d'une vilaine hernie discale, mon nerf sciatique est régulièrement un peu irrité.

Que vous préconisez par rapport à la position de la selle, avancez un peu ou laisser comme j'ai l'habitude?

Merci pour vos conseils,

Stef

[Vincent Blondeau]

Essayez de rouler le buste le plus horizontal possible  ( suivant votre souplesse ) ..Les bras doivent être bien " cassés "  et le cintre plutôt un peu bas  et pas trop éloigné .