Vincent Blondeau Posté(e) le 6 mai 2021 Posté(e) le 6 mai 2021 Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 646 passe a 653 RBS recul de bec de selle = 22 passe a 27 SC distance selle cintre = 485 pour 458 max h bascule du cintre = 40 passe a 48 avec remontée de la selle Engagement des cales = reglage a 91 droite et gauche et 90°/90° largeur de la chaussure =91 Chaussures long semelle interne = 253 pour un pied de 240 Marque + pointure = NW en 40.5-265 Manivelles = 170 au lieu de 167.5 Long potence = 100 cintre monobloc DTS = Remarques = Envisager un cintre compact FSA avec plat et une potence de 80. Voir pour chaussures plus adaptées en taille . Voir semelles pour le cyclisme afin de bien soutenir la voute plantaire Envisager ballon suisse pour le dos BALLON ou Planche a inversion PLANCHE A INVERSION Pour faire des excercice afin de regagner quelques cm ( trois de perdus avec la CAP ) ou Citer
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