Jules Colas Posté(e) le 19 avril 2023 Posté(e) le 19 avril 2023 Le 13/04/2023 à 14:07, Vincent Blondeau a dit : Repondu Bonjour M.Blondeau, voici quelques nouvelles : j’ai passé radio du bassin et des jambes : pas de différence (3mm seulement au niveau du bassin et jambes de même longueur). Aussi, j’ai une scoliose de 13 degrés. J’ai toujours ce problème d’être + assis du côté gauche de la selle et ma jambe droite qui sort au point d’avoir le talon qui frotte le pédalier et la jambe gauche qui rentre avec le genou qui vient lécher le cadre. Si je me met au centre de ma selle c’est le haut du corps qui est déséquilibré. Je ne peux pas non plus enlever les 2 mains du guidon sinon mon vélo part sur la gauche. Pourtant j’ai vu des posturologues et des podologues mais rien n’y fait… je commence à désespérer. J’ai déjà essayé la selle fizik volta mais ça ne convient pas. Auriez vous d’autres solutions à me proposer ? Merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 20 avril 2023 Auteur Posté(e) le 20 avril 2023 L'origine est votre scoliose et donc je pense qu'il va falloitr tatonner pour vous mettre sur le velo et sur un tour de pédale voir a quel moment et comment une correction pourrait etre possible . Par exemple pouvez vous faire une bonne video torse nu , vu de dos n sur HT en pédalant au ralenti puis a vitesse moyenne pour analyser .. Pendant le pédalage les articulations du femur décrivent une sorte de 8 horizontal .avec la scoliose il faut voir ce que cela donne. C'est un sujet complexe.. Avez vous essayé un autre vélo car mettre l'humain et sa scoliose en cause c'est bien mais le velo ?
Pierre Hts Posté(e) le 22 août 2023 Posté(e) le 22 août 2023 Bonsoir, Je reviens vers vous après plus d'un an et demie de blessure. Cela continue. Je me suis remis courant juin de la blessure à la jambe droite (patte d'oie) due à des chaussures beaucoup trop longues. J ai mis plus de 8 mois a comprendre que la blessure venait de là...Quelques semaines de repos et kiné, une paire de chaussures dont la longueur de la semelle interne est de 0,6cm de plus que le pied (OK c est pas 0,5 mais bon...) reprise, cales look grise en neutre....blessure à la patte d'oie gauche après une sortie rythmée au bout d'un mois. Les cales look grises d abord en position neutre ont donc été très légèrement tournées...gêne au tfl gauche...remises entre la position neutre et celle où elles gênaient le tfl....re-douleur à la patte d'oie. Etude posturale entre temps, pas de gros changements, la selle relevée de 5mm, le vélociste trouve bizarre que je me blesse alors que le vélo est plutôt bien réglé avant son intervention. Donc encore coupure sportive, je passe aux pédales plates, à peine 20km et après la sortie cela tire sur la patte d'oie... La jambe gauche est plus courte de 6mm (mesurée par EOS), 3mm fémur et 3mm du genou au pied. Faudrait il ajouter une entretoise de 3mm? Mon vélociste ne veut pas prendre cette responsabilité... Mettre des cales rouges ? Bonne soirée et merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 août 2023 Auteur Posté(e) le 23 août 2023 Vous devez régler pour la jambe la plus longue et ( éventuellement ) compenser de 2 sur la jamabe la plus courte . Votre souvis c'est sur la jambe la plus longue ou la plus courte . Généralement si c'est sur la plus longue selle trop basse pour ce cote et si c'est l'inverse selle trop haute pour le cote le plus court . Vous avez fait quelle EP ? Quel vélociste ? Je pense aussi a une chose : les nouvelles chaussures c'est OK mais quel engagement des cales ? Il devrait etre egal a celui des chaussures longues moins la différence de longueur de semelle.. Qu'en est il ?
Pierre Hts Posté(e) le 27 août 2023 Posté(e) le 27 août 2023 Le problème est sur la jambe la plus courte. L'EP est celle de Cité2roues Toulouse. Réglage avec le vélo sur HT avec un laser. Changement infime de la position, le vélo était déjà bien réglé pour eux; ils m'ont à peine demandé la moitié du prix de l'EP... La hauteur de selle a, en effet, été contrôlée côté jambe la plus longue. L'engagement des cales a été réglé en mettant une gomette sur le 1er et le 5e méta, chaussures au pied, puis avec un instrument qui aide à régler, en prenant la moitié de la distance entre le 1er et le 5e pour l'aligner avec le centre de la cale Look.
Vincent Blondeau Posté(e) le 28 août 2023 Auteur Posté(e) le 28 août 2023 A mon avis il faudrait regarder l'orientation et peut etre compense un peu ( entre 1 et 2 mm ) . L'orientation peut être en cause . Quelle cales ?
Pierre Hts Posté(e) le 28 août 2023 Posté(e) le 28 août 2023 Ce sont les Look grises. On les a orientées pour faire sortir le talon puisque tendinite patte d'oie après une sortie. Problème, cela a généré de grosses tensions tout le long du TFL. En ŕéglant entre le réglage neutre de base, et le réglage qui gêne le TFl, re-douleur patte d'oie. C est pour cela que je pensais tenter les rouges ? C est noté pour la taille d'entreprise, merci.
Vincent Blondeau Posté(e) le 28 août 2023 Auteur Posté(e) le 28 août 2023 En regardant la zone de contact vous pouvez voir dans quel sens il ets necessaire de changer l'orientation. Avant de faire cela il faut véilleur au bon engagement , et aussi au bon alignement de la selle avec l'axe du velo .
Pierre Hts Posté(e) le 28 août 2023 Posté(e) le 28 août 2023 Pour la selle ça a été vérifié. L'engagement a été réglé comme je l'ai énoncé plus haut. Pour la marque sur les cales, malheureusement elle a toujours été centrée à gauche !
Vincent Blondeau Posté(e) le 28 août 2023 Auteur Posté(e) le 28 août 2023 Il faut que la marque des contacts soit centrée.. Pour la selle comment a été fait le contrôle..
Pierre Hts Posté(e) le 28 août 2023 Posté(e) le 28 août 2023 Je me suis mal exprimé. La.marque est centrées sur la cale de gauche donc logiquement c est bon. Le vélociste a contrôlé à l'œil, j ai contrôlé comme sur la vidéo de votre chaîne YouTube. Tenter les cales rouges + l entretoise de 1 ou 2 mm vous parait-il pertinent ou je repars sur les grises?
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 août 2023 Auteur Posté(e) le 29 août 2023 Si c'est centre " normalement pas besoin " de passer aux rouges mais compenser oui ..
Pierre Hts Posté(e) le 29 août 2023 Posté(e) le 29 août 2023 D accord, merci pour votre aide. Je vais d'abord laisser reposer un peu les tendons.....
Pierre Hts Posté(e) le 24 septembre 2023 Posté(e) le 24 septembre 2023 Bonjour, En me déplaçant en pédales plates, j ai vraiment observé la position naturelle de mes pieds : mon pied droit pointe légèrement vers l'intérieur alors que le gauche pointe légèrement vers l'extérieur J'ai tenté ce matin une sortie de 10km après 3 semaines de repos. Avant ça, j ai revérifié l alignement de la selle. Je n'ai pas encore compensé mais j ai commandé l'entretoise de 2mm. Le pied droit est réglé comme d'habitude, la cale légèrement tournée vers l'extérieur. J ai tenté de tourner légèrement vers l'intérieur pour le pied gauche afin d'imiter la position des pieds en pédale plate (le droit qui pointe légèrement vers l'intérieur, le gauche qui pointe vers l'extérieur) Après 2 km, j'ai tourné la cale et ceci une fois de plus pour finalement revenir en neutre. Je sentais déjà des tensions. Donc retour à l'orientation neutre avec laquelle je me suis blessé. Mon genou gauche, c est flagrant si je pédale face à une vitre (quand j arrive face au hall de mon immeuble) sort vers l'extérieur par rapport à l'axe de pédalage. A part l'entretoise, je pense de plus en plus à passer au cales rouges, puisqu'avec les grises, j aurai tenté toutes les orientations, ça ne va plus.
Vincent Blondeau Posté(e) le 24 septembre 2023 Auteur Posté(e) le 24 septembre 2023 Je pense que vous avez plus un probleme de hauteur et compensation que de cale . De plus les cales rouges peuvent etre a double tranchant car si vous avez une différence de longueur de jambe et une mauvaise hauteur de selle vous risquez ( ou pas ) de vous blesser plus rapidement . On commence par la hauteur et le recul ensuite les cales en position neutre ( si ce sont des look il est hyper facile de savoir vers ou et combien corriger ) .. Tous ets sur le site ..
Pierre Hts Posté(e) le 24 septembre 2023 Posté(e) le 24 septembre 2023 (modifié) Merci pour votre réponse. La hauteur de selle a été réglée par le vélociste qui m'a vendu le vélo en 2016. 1er 'étude' posturale en février 2023 (chez un autre): on me descend la selle de 5mm. 2e étude posturale en août 2023 (chez un autre encore): on me remonte la selle de 5mm. Pas de gros changements. Pour l'orientation des cales et autres j'ai regardé vos vidéos plusieurs fois depuis des mois, j'ai tout lu, j'ai épluché les forums...; j ai surtout tenté plusieurs orientations depuis le début de l'année, sans succès. Modifié le 24 septembre 2023 par Pierre Hts
Vincent Blondeau Posté(e) le 24 septembre 2023 Auteur Posté(e) le 24 septembre 2023 Je reste persuadé qu'il y a un soucis de hauteur ...Envoyez moi les EP que vous avez faites et eux que disent ils ?
Pierre Hts Posté(e) le 24 septembre 2023 Posté(e) le 24 septembre 2023 Je n'ai aucun document relatant les deux études. Le réglage du vélo en 2016 ne m'a pas posé de souci jusqu'à ce que le vélociste me conseille une paire de chaussures beaucoup trop grandes en 2022 et là ce fut le début de la fin. 'L'étude' de février 2023 à Nouméa...ça ne mérite pas son nom. L'étude d'août 2023 à toulouse à été plus rigoureuse. Réglage de la hauteur de selle (côté droit, jambe plus longue) avec un niveau laser + le compas). Selle remontée de 5mm. Pas de modification du recul de selle. Engagement des cales verifié, cale gauche et droite réglées légèrement vers l'intérieur mais du coup douleur TFL gauche. Donc j'ai remis légèrement entre cette orientation et le neutre et la douleur patte d'oie est revenue immédiatement. Finalement j'ai fini par couper totalement plus de 3 semaines.
Pierre Hts Posté(e) le 24 septembre 2023 Posté(e) le 24 septembre 2023 J'oubliais, pour le velociste de Toulouse, le vélo était déjà réglé, à part la selle. Rien qui justifie autant de blessures. Pour les cales, il pense qu'à part les rouges, pas d'autre solution. Pour les entretoise, il ne veut pas prendre cette responsabilité.
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 septembre 2023 Auteur Posté(e) le 25 septembre 2023 C'est ridicule ..qu'il vous rembourse ? Une EP doit obligatoirement s'accompagner de document et de SAEP pour savoir d'ou on part donc des valeurs mesurables simplement . Ensuite un nSA1EP comme celui que vous faites ici sauf que ceux qui font le SAEP ont le detail de ce que nous avons fait et on communique sur le resultat. J'ai beaucoup de mal a comprendre cette manière d'agir . Si vous avez des soucis cela vient aprés les eP Donc il y a un probleme et il faut le regler . Pour ma part je en suis pas pour les cales rouge sauf necessite absolue et démontrée mais depuis 1995 souvent la hauteur de selle et l'engagement des cales est a l'origine de douleurs aux genoux ...Voila ce que je peux vous dire ...
Pierre Hts Posté(e) le 25 septembre 2023 Posté(e) le 25 septembre 2023 D'accord, je vais réfléchir à tout ça. Merci pour vos réponses. Je vous avais envoyé un dossier pour l'EP cet été, j'ai bien reçu le mail collectif disant que vous repreniez les EP; cependant pas facile actuellement de caler une journée pour faire l'aller-retour en Gironde (l EP en ligne ne m intéresse pas)
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 septembre 2023 Auteur Posté(e) le 26 septembre 2023 Une des acles est tres mal réglée. Vos specialistes qui vous ont fait des EP sans dossier et sans suivi n'ont pas vu pour le reglage des cales . La photo floue montre que l'orientation ets mauvaise et peut provoquer eds douleurs aux genou .
Pierre Hts Posté(e) le 26 septembre 2023 Posté(e) le 26 septembre 2023 OK, il y a eu plusieurs changements depuis le début de l'année donc je ne sais pas si la marque prononcée a droite est récente. Le mieux est que je reparte sur une paire de cales neuves pour bien voir. Merci.
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