Monet 4549

[Vincent Blondeau]

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 
 HS     hauteur de selle 754 pour 755 conserver
 RBS    recul de bec de selle 56 regle a 61 au lieu de 70
 SC     distance selle cintre 522 passe a 527 après avoir reculé la selle de 5mm
 h      bascule du cintre 45 au lieu de 57
 Engagement des cales réglées a 104 pour 101 au lieu de 108 chaussures trop grandes
 Remarques

Chaussures trop longues . Le réglage devrait stabiliser le pied sur la pédale : regarder la marque .

La selle a été mise  horizontale sur 19 cm ce qui a rebasculé le corps vers l'avant et    il serait un poil trop avancé.

Les premières sorties donneront les infos  suffisantes pour savoir s'il faut reculer la selle mais dans ce cas il faudra  diminuer la longueur de potence, ce qui serait un nouvel handicap dans les descentes car le vélo ayant une douille courte il y a 50mm de bagues sous potence .

[AntoineMONET]

Bonjour

Première sortie hier avec les nouveaux réglages : 76 km.

Points positifs : bonne sensation avec impression d'une meilleure efficacité de pédalage. Pas de douleurs des cuisses ou des lombaires.

Point négatif : survenue de fourmillements inhabituels dans les pieds après 1h30 environ, remontant sur les jambes en fin de sortie.

Antoine MONET

 

 

 

 

[Vincent Blondeau]

A suivre ces fourmillements  ...chaussures trop longues et peut être  que les pieds  bougent dans la chaussure ..A suivre sur les sorties suivantes .

[AntoineMONET]

Bonjour 

Nouvelle sortie aujourd’hui de 90 km autour de Bordeaux pendant 3h20 :

Bonnes sensations

pas de douleurs

encore des fourmillements dans les pieds, mais moins marqués que lors de la dernière sortie

Par ailleurs je vous envoie la photo des marques sur les cales

Antoine MONET 

[Vincent Blondeau]

Bon..les talons demandent a rentrer ( limite ) . S'il n'y a aucune douleur aux genoux on peut laisser comme cela  sinon il faudra faire rentrer _un peu le talon.