Vincent Blondeau Posté(e) le 10 mai 2018 Posté(e) le 10 mai 2018 Bonjour, Ceci est une mise a jour de 2014 35 37 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 815 avec talon35 et keo2 RBS recul de bec de selle 100 avec une selle standard 270/150/150 SC distance selle cintre 618 avec souplesse 0 h bascule du cintre 80 avec souplesse 0 Engagement des calesengagement des cales 103 avec chaussures de long exter 298 Remarques Maj de 3537 de 20144
LoïcR Posté(e) le 13 mai 2018 Posté(e) le 13 mai 2018 Bonjour Sortie hier de 3h avec nouveaux réglages, qqs demandes de précision svp : - dois-je changer ma potence actuelle (110) pour obtenir la côte de 618 (bec selle/potence) sachant que j'ai encore une douleur en haut du dos (base nuque) au bout d'1h et qu'il ne me reste qu'une bague d'1cm sous la potence (hauteur de douille de 21,5cm) ? - que dois-je modifier pour ne plus avoir la sensation de légèrement glisser vers l'avant sur la selle ? - que signifie bascule du cintre de 80 ? Merci d'avance LoïcR
Vincent Blondeau Posté(e) le 14 mai 2018 Auteur Posté(e) le 14 mai 2018 En fait il faudrait que j'ai des photos de profil. Quelle cote SC avez vous ? Si vous avez une douleur cervicale c'est que vous devez remonter le menton pour voir loin devant donc il vaidrait mieux diminuer le différence selle contre ( cote h ) Pour ne pas vaoir la sensation de gliser il faut soit reduire la longueur de potence soit redresser un peu la selle qui , au plus , ne peut aller au dela de l'horozontale de l'AR au bec de selle ) . Bascule = difference de hauteur
LoïcR Posté(e) le 14 mai 2018 Posté(e) le 14 mai 2018 Bjr longueur actuelle SC : 585mm (bec/axe potence de 110mm) différence Hauteur bec selle/hauteur cintre : 75mm différence Hauteur creux selle/hauteur cintre : 80mm Merci des qqs précisions apportées LoïcR
Vincent Blondeau Posté(e) le 14 mai 2018 Auteur Posté(e) le 14 mai 2018 Pour le moment ne changez rien
LoïcR Posté(e) le 14 mai 2018 Posté(e) le 14 mai 2018 Ok je prévois 2 sorties cette semaine je ferai un retour ce weekend merci
LoïcR Posté(e) le 21 mai 2018 Posté(e) le 21 mai 2018 Bjr Après 2 sorties (2h30/80km et 2h/50km avec dénivelé), mes sensations sont les suivantes : - toujours bonne douleur pendant la sortie en haut du dos (voir photo) - impression d’être recroquevillé et trop relevé sur le cintre - de devoir « pousser » le cintre (notamment mains en bas du cintre) vers l’avant Matériel actuel : cintre deda superzero 44mm axe/axe, potence deda superzero 110mm, cadre Pinarello dogma en taille 59,5cm. Par ailleurs, sensation de brûlure sous le pied gauche au niveau des « coussinets » (Pédales Keo 2, chaussures Garene en 46, centre cale à 103mm de la pointe df la semelle). Je joins qqs photos des cotes prises et des réglages prévues... Merci d’avance pour conseils LoïcR
LoïcR Posté(e) le 21 mai 2018 Posté(e) le 21 mai 2018 Un email svp pour envoi photos prises de cotes.... Merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mai 2018 Auteur Posté(e) le 21 mai 2018 (modifié) be.mecacote@gmail.com Il me parait necessaire d'allonger la potence Pour les douelrus sous le pied il faudrait augmenter l'epaisseur de la semelle interne ? La semelle interne ets la semelle d'origine ? Ou alors c'est la nature de la semlele de la chaussure qui ets trop souple ? Modifié le 21 mai 2018 par Vincent Blondeau
LoïcR Posté(e) le 21 mai 2018 Posté(e) le 21 mai 2018 Merci du retour Je vous ai adressé un email (côtes morphologiques) Ok pour rallonger la potence...actuellement distance bec selle/cintre 580mm Pour chaussure, semelle extérieure full carbone et semelle intérieure origine... Cdlt
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mai 2018 Auteur Posté(e) le 21 mai 2018 Avacncez un peu le scale svers l'AV ; 2 mm . Mettez uen potence plus longue .
LoïcR Posté(e) le 21 mai 2018 Posté(e) le 21 mai 2018 Ok pour cale Potence plus longue mais +1 ou +2 ou +3 cm ? cdlt
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mai 2018 Auteur Posté(e) le 21 mai 2018 2 cm cela devrait aller ( voir potence BBB pour la rigidite )
LoïcR Posté(e) le 22 mai 2018 Posté(e) le 22 mai 2018 Bjr ok pour potence +2cm je suppose sue je ne change pas ni l’angulation 8degrés ni la hauteur du cintre... merci
LoïcR Posté(e) le 10 juin 2018 Posté(e) le 10 juin 2018 Bonjour Après plusieurs sorties (environ 500kms) et un changement de potence (passage de 110 à 130mm), j'ai toujours une douleur en haut du haut/bas de la nuque après 1h de roulage mais je me sens plus décontracté sur le vélo.... Dois-je alors envisager un changement de largeur de cintre (44cm actuellement axe/axe) ? D'avance merci. LoïcR
Vincent Blondeau Posté(e) le 10 juin 2018 Auteur Posté(e) le 10 juin 2018 Vous portez des lunettes de vue sur le velo ? Etes vous détendu buste relâché ?
LoïcR Posté(e) le 10 juin 2018 Posté(e) le 10 juin 2018 Oui lunettes de cyclisme à ma vue (verres assez hauts) ...pour le côté détendu et buste relâché : je n’ai aucune autre douleur...et pense être décontracté ai vu osteo/chiro : RAS
Vincent Blondeau Posté(e) le 10 juin 2018 Auteur Posté(e) le 10 juin 2018 Il faudrait essayer une potence qui remonte le guidon. ( BBB par exemple )
LoïcR Posté(e) le 10 juin 2018 Posté(e) le 10 juin 2018 Puis je remonter ma potence ? car il me reste 2,5cm de bagues au dessus... par contre je suis souple et j’ai peur d’être trop relevé... merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 juin 2018 Auteur Posté(e) le 11 juin 2018 Vous etes souple des lombaires mais manifestement on peut se poser la question pour les cervicales . Donc remontez des 2.5 cm pour un essais sur quelques sorties et roulez bras pliés .
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