Aurambout 4479 Route

[Aurambout]

Cela aura qu’elle effet de baisser ? 

Pourtant je me sens bien niveau hauteur . 

[Vincent Blondeau]

Probablement moins de pression sur les fesses ...( ça peut venir d'un manque provisoire de laxite )

[Aurambout]

Ça n’aura pas d’incidence sur les genoux et sur le coup de pedale 

 

[Vincent Blondeau]

Normalement non  surtout s'il y a manque de laxité ...et si vous vosu trouvez trop bas il suffira de remonter !

[Aurambout]

Ok bon Jvais voir pour baisser . si Ça peut soulager les fesses. 

Sinon il faudra peut être envisager le changement de selle si ça passe pas ? 

[Vincent Blondeau]

On essaye d'abord ensuite on verra ..

[Aurambout]

Ok ça marche 

je baisse de 2 mm environ 

[Aurambout]

Sortie ce matin 2h05 

54 kms / 750 dénivelé 

j’ai baissé la selle comme on a dit 

moins de douleur aux fesses , je me suis senti mieux qu’hier y’a pas photo . Je ne sens plus le point de d’appui douloureux que je sentais à gauche . 

Je sens encore que la selle est ferme mais ça reste supportable, à voir pendant 3h30/4h mais le fait d’avoir baissé a vraiment arrangé les choses par rapport à hier !! 

Sinon pas de douleur derrière la cuisse ! 

Demain je vais faire 3h30 4h 

[Vincent Blondeau]

Comme quoi  2 mm peuvent avoir de l'importance ....

[Aurambout]

Oui c’est sûr !! 

Mais je pense quand même qu’il me faudrait peut être une selle un peu plus confortable par la suite ...! 

A quelle moment on pourra changer la tige de selle avec 0 deport 

 

[Aurambout]

j’ai regardé la slr flow , dans l’ID match de Italia , il dise pour les cyclistes ayant des ischions de taille petite et une rotation pelvienne grande. 

C’est peut être pour ça que je suis mal dessu , comme j’ai pas de souplesse ...! :-) 

 

[Vincent Blondeau]

Ilo convient d'attendre et de faire quelques sorties supplementaires.

[Aurambout]

Oui oui  pas de soucis . 

 

[Aurambout]

Sortie 1h10 , 32 kms , 

écourté par 2 crevaisons et je n’avais Qu’une chambre air .. 

 Sinon bonne sensation , pas De douleur

 

[Vincent Blondeau]

Et des rustines ?

[Aurambout]

Non pas de rustine ..! Erreur de débutant ..

Ce matin 2h / 55 kms j’ai ressenti une petite gêne derrière la cuisse sur la fin de sortie  mais peut être à cause du froid et de la pluie .. 

j’ai donc terminé 1h sur le home traîner avec le Lapierre . Je sens que je suis mieux sur la selle que le BMC , je n’ai pas de douleur désagréable aux fesses et aucune douleur derrière la cuisse non plus. Il faudrait voir sur une sortie longue.

Sur le Lapierre j’en ai pas modifié le réglage par rapport au jour De l’EP. 

Je me demande si ce n’est pas le trou au milieux de la selle qui me correspond pas sur le Bmc

[Aurambout]

Sortie cette aprèm 3h25 

97 kms , 28.4 moyenne , 1150 dénivelé 

Bon j’ai changé de cuissard , pourtant moins bon que l’habituel , bizarrement moins eu mal aux fesses sur la selle même si je ressens quand même quelques douleurs à la longue.

Je n’ai eu aucune douleur derrière la cuisse . 

Les sensations sont bonnes, je commence à amener la plaque , je sens que le coup de pedale arrive . 

[Vincent Blondeau]

Il faut parfois un peu de patience...

[Aurambout]

Oui .. 

a voir sur les sorties à venir 

en espérant que la neige nous laisse tranquil..! 

[Aurambout]

Hier sortie de 2h15 

60 kms , écourtée par la neige ..! 

Aucune douleur derrière la cuisse  , un peu fesse sur la fin 

bonne sensation . 

[Aurambout]

Sortie cet aprèm de 3h avec le Lapierre 

83 kms , 27.5 moy, 1000 dénivelé 

 je me sens plus haut que le BMC, je sens la différence au niveau des genoux , ils remontent plus haut , mon coup de pedale est plus rond et  plus fluide et je me sens mieux en terme de sensation .

Ensuite je n’ai pas eu de douleur derrière la cuisse et surtout aucune douleur aux fessiers .Je n’ai pas de point d’appui douloureux et je sens aussi que je bec est un peu plus incliné car moins de pressions .

En gro je me sens mieux que sur le BMC au niveau de la position mais bon il ne rends pas dans les bosses ..!! 

[Vincent Blondeau]

Bien pour la position....

[Aurambout]

On laisse comme ça du coup sur le bmc ?

Avec la selle plus haute je me sens mieux mais c’est l’assise qui est plus douloureuse. 

Cela montre que la selle est un peu raide non ? Car le Lapierre recul de selle plus loin et hauteur plus haute et je n’ai pas mal aux os fessiers pourtant la selle est pas spécialement confortable 

Là je pars en vacance la semaine et j’amène le bmc , je vais rouler 4/5 fois 

 

[Vincent Blondeau]

IL faut pas toucher aux reglages du BMC ou alors il faut lui mettre la selle du Lapierre et  mettre le reglage du lapierre.

[Aurambout]

La hauteur de selle c’est la même que celle qu’il y’avait avant de baisser donc 73

le recul il me semble que c’était 507 sur le bmc avant d’avancer 

sur le Lapierre c’est 508. 

Donc si je mets selle du Lapierre je mets 508 en recul et 73 en hauteur 

je sais pas si Jvais prendre le risque de tout modifir .. car le Lapierre en mulet sur l’home traîner et quand il fait mauvais est bien réglé . 

Ne serait ce pas plus simple de trouver une selle plus adaptée pour le bmc et de reporter les réglages initialement mis après l’EP?

 

on pourrais l’envisager peut être à mon retour de vacance ?