Belaud 2006 2468

[Franck Belaud]

on part sur combien de mm? 

[Vincent Blondeau]

4/5

[Franck Belaud]

Ah oui autant 

[Franck Belaud]

Étrange je n’arrive pas à pivoter bcp

je pense 2,5 mm pas plus !!!

[Vincent Blondeau]

Pas logique ... mais bon essayez deja avec 2.5 sur 10/15Km

[Franck Belaud]

Je vais essayer sur home trainer ce matin pour voir car je pars sur royan pour 3 jours donc pas de vélo avant semaine prochaine 

une autre chose avec semelles  j’avais les pieds compressés car petite brûlure 

sur photos des chaussures sur ergon pr vous l’engagement est il différent entre Spiuk et Spe

[Vincent Blondeau]

L'engagement est différent mais  ce qui est important c'est la position du pied dans la chaussure  et pour cela il faut  al longueur de l'intérieur de la chaussure et surtout   savoir véritablement si le talon est bien collé à l'AR ou pas .

 

VB

[Franck Belaud]

Bonjour Vincent 

de retour de week end je devais refaire du home trainer ce soir mais je sors de mon rdv de mon écho diagnostique : petite zone de déchirure musculaire de la partie inférieure du vaste externe sans hyper vascularisation associée mais rien au tendon !!!!! Donc qui croire l’IRM ou la nouvelle écho ? Dois je arrêter home trainer et sortie vélo ? J’ai rdv avec médecin du sport que le 6 Mars !!

[Vincent Blondeau]

Continuer sans effort  en attendant le RDV Médecin...

[Franck Belaud]

pas de risque d’aggraver la déchirure ?

comment c’est possible en vélo ?

 

[Vincent Blondeau]

Normalement sans intensite pas de risque ...ensuite c'est probablement une faiblesse ....

[Franck Belaud]

Je vais reprendre home trainer demain matin sans forcer juste pour tourner les jambes 

lundi je vais contacter mon médecin du sport afin de voir ce qu’il me conseille si arrêt total ou pas et ce que le kiné doit faire

j’ai récupéré  les cales de 2mm Look au cas ou pour le Q-Factor

[Vincent Blondeau]

OK

[Franck Belaud]

Pour le moment je n’installe pas le cales de 2mm?

[Vincent Blondeau]

 Vous voulez parler eds rondelles ?

Si essayez .

[Franck Belaud]

Oui des rondelles, désolé pour le terme employé !!

vous conseillez de les mettre ?

[Vincent Blondeau]

OUi  il faut plus hesiter

[Franck Belaud]

Ah bon je dois les installer ?

pourquoi plus hésiter ?

[Franck Belaud]

Vincent ?

[Vincent Blondeau]

 Oui ..Il faut les installer ...C'est un changement et  comme avant il y avait toujours quelques choses à dire il faut essayer maintenant d'augmenter un peu le qfactor .

[Franck Belaud]

Ok je vais les monter 

je vais envoyer par mail les photos des cales suite home trainer de ce week-end, je remets pour le moment a chaque utilisation du feutre noir afin de vérifier !!

[Franck Belaud]

Vu les photos c’est quand même étrange,on dirait que sur le pieds gauche la chaussure bouge autant qu’avec des cales rouge !!

mais c’est vrai qu’en déchaussant ça fausse le marquage sachant que c’est logiquement la même chose côté droit !!!

et pourtant à pédaler pas l’impression que pieds bouge !!!

les rondelles sont montées 

[Vincent Blondeau]

Ya plus qu'à  rouler..

[Franck Belaud]

Bah je sais pas trop quoi faire avec le déchirure mon rdv avec médecin du sport c’est vendredi je sais pas si home trainer mercredi ou rien ?

et pour les photos envoyées par mail ?

[Vincent Blondeau]

Reponse par mel

roulotter pour conserver le geste sans  resistance