Belaud 2006 2468

[Franck Belaud]

Au niveau centrage oui et pour pointe aux genoux ? Bien reçu les photos ?

[Vincent Blondeau]

Pour la pointe cela semble être la liaison muscle ( quadriceps ) rotule ...ce qui pourrait faire penser a un déséquilibre musculaire  pendant le mouvement . Dans votre travail vous êtes souvent debout ? 

[Franck Belaud]

Oui toute la journée je marche bcp également sinon de tps en tps a mon bureau

je pensais une selle trop basse mais hier et depuis que j’ai descendu de qqles mm je me repositionne de tps en tps sur l’arrière de la selle !!

[Vincent Blondeau]

Vous etes debout et en chaussures de securite   je pense a un desequilibre musculaire du a la position debout ? Avez vous des ortheses ? 

[Franck Belaud]

Des orthèses ? C’est quoi ça !!

[Vincent Blondeau]

Des semelles speciales

[Franck Belaud]

Non juste mes nouvelles semelles que je viens de récupérer chez le podologue après modification 

pour infos j’ai les pieds creux surtout le gauche

[Vincent Blondeau]

Ce sont des orteses et cela devrait regler les soucis .

[Franck Belaud]

Pour vous ortèses ce sont des semelles sur mesure comme les miennes ?

il faut donc que je teste une sortie avec mes semelles ?

pour le centrage cales vous disiez pas mal mais peut mieux faire c’est a dire ?

j’ai reçu mon Ergon TP1

voir mail pour photo 

le talon droit rentre plus que le gauche et pourtant marque sur cales centrées !!!

pas un pb de tester avec mes semelles ?

Modifié le 19 février 2020 par Franck Belaud

[Franck Belaud]

J’ai positionné mes Spé sur l’ergon TP1

La chaussure est également réglée avec le talon rentrant un peu plus que la droite !!!

C’est peut-être lié au faite que mon pieds soit plus creux sur le côté gauche ?

Si mon centrage reste correcte sur Spuik ou Spé avec un talon plus rentrant je suppose qu’il faut pas rendre le réglage symétrique mais concerver ce décalage 

C’est le centrage qui fait fois ?

Le sur ou sous engagement peut il provoquer des douleurs aux genoux comme indiqué dans les photos envoyées avant hier ?

 

Sur sortie d’avant hier au moment ou mon tendon était douloureux assis la sensation des pieds était bonne mais c’est en danseuse que j’avais l’impression que sur mon pieds gauche le talon voulait repartir vers l’extérieur 

Sur le reste de la sortie j’ai essayé de le laissé au même endroit qu’assis !!

[Vincent Blondeau]

C'est le centrage qui fait foi.

Le sur ou sous engagement a une incidence car il modifie  légèrement la vrais hauteur de selle  et le pattern de pédalage .

Il faut  vérifier la tension des pédales..

Il ne faut plus y penser quand vous rouler sinon inconsciemment vous mettez des tensions dans le genou.

[Franck Belaud]

Pour le moment je reste avec les vieilles Spiuk cales grises et avec ce réglage ?

puis je vérifie l’usure ?

pour pédales et tension que dois vérifier si serrage au max /middle/min ?

ou idem des deux côtés ?

et je suppose que j’essaye avec mes nouvelles semelles ?

[Vincent Blondeau]

Vous roulez avec une seule paire de chaussure  avec ecs reglages

tension a monter  au max  idem de sdeux cotes

avec nouvelels semelles

[Franck Belaud]

donc j’ai installé mes semelles 

serré les pédales a fond 

fais 50 min de Home trainer

mais petite gêne au niveau patte d’oie genou droit !!!

talon trop vers intérieur ou l’inverse ?

 

[Vincent Blondeau]

Si l'on considère que le gauche rnetre  pas mal et le droit pas du tout je dirai que le droit devrait rentrer  un peu plus  ( car en général  le corps est un peu symétrique ) . pedalage en canrd .

Asseyez vous sur une table les pied  balands  et regardez si  le spieds sont en canard  de meme valeur ?

Cela vous doennra deja une idée plus pércise .

[Franck Belaud]

ah je croyais vu votre document que c’était mon tibia qui tournait trop vers l’extérieur et sur le document c’est noté l’axe du pieds donc je pensais lorsque vous parlez d’axe du pieds c’est du bout du pieds vers l’arrière ?

donc pr vous il faut rentrer légèrement le talon vers l’intérieur ?

[Vincent Blondeau]

Oui je rentrerai le talon ( déduction ) car   une non symétrie est possible mais  à gauche ça va et pas à droite .

Asseyez vous sur une table les jambes pendantes et regardez vos opied en canard .. L'angle devrait etre voisin et donc il faudrait éviter de  contraindre le pied droit .

[Franck Belaud]

d’après un contrôle visuel 

ma femme me dit que mon talon pieds droit rentre plus que le gauche !!! 
Étrange Je pensais l’inverse  !! Peut-être pas le rentrer autant que la gauche vu que le centrage est pas si mal non ?

[Vincent Blondeau]

Attention au visuel ...Il faut le faire rentrer un peu plus c'est tout ....mais  y aller par petit pas  et avec la regle c'est facile d'aller juste un peu plus .

[Franck Belaud]

lorsque je marche naturellement et je m’arrête j’ai plus le talon droit que le gauche qui rentre vers l’intérieur 

donc pour vous je rentre légèrement avec l’ergon TP1 le talon du pieds droit  mais de très peu !!!

je pensais que pour la patte d’oie c’était l’inverse  heureusement que je vous ai demandé !!!

[Vincent Blondeau]

Je pense que c'est cela   a moins que l'axe de pedale soit faussé .

Il ne faut pas de contrainte au niveau des articulations .

[Franck Belaud]

axe de la pédale  faussé  ?

par un sous ou sur engagement ?

[Vincent Blondeau]

Non axe fausse par un velo qui tombe seul ?

[Franck Belaud]

Ah ok 

non pas de chute et pédales presque neuves

[Vincent Blondeau]

OK

 

rentrez un peu le talon .