Belaud 2006 2468

[Franck Belaud]

Je vais essayer vidéo avec vielles chaussures pour voir si idem

mais la depuis 15 jours je garde  les vielles 

et la ce soir j’ai creux des mollets extérieur cuisses et extérieur genoux en douleurs depuis home traîner hier soir

[Vincent Blondeau]

Vous avez fait des analyses de sang complète pour voir si vous n'aviez pas  soit une myopathie soit ne maladie de Lyme ? ou une infection quelconque ?

[Franck Belaud]

Non rien au niveau du sang

sur le pdf reçu je dois le modifier ? Avec valeur actuelle du vélo ? Matos ?

[Franck Belaud]

C’est vraiment que les extérieurs qui souffrent des genoux en remontant vers les cuisses

Modifié le 14 février 2020 par Franck Belaud

[Franck Belaud]

Vidéos par wetransfer

[Vincent Blondeau]

Il faut corriger tout ce qui ne va pas 

[Franck Belaud]

C’est a dire ?

je pars rouler à voir ce que ça va donner pas trop de reste du home trainer ce matin

[Vincent Blondeau]

Il faut  donner les valeurs de tous les reglages   et les details des materiels utilisés  si l'on veut repartir à zéro .

Il y a 12 heures, Franck Belaud a dit :

C’est vraiment que les extérieurs qui souffrent des genoux en remontant vers les cuisses

C'est lié à l'appuie des pieds   ou a une trop forte inclinaison des jambes  .C'est avec les deux paires de chaussures  .
Les Spécialized ecartent les genoux du cadre  ...Elles sont peut etre à l'origine du probleme ?

Vérifier si avec d'autres chaussures le phénomène est le même ?
Cela a commencé quand ?

 

00 km = 18000 coup s de pédale en moyenne ...

[Franck Belaud]

Bon bah pour cette sortie pas top après une petite coupure et bcp de vent

en copie les douleurs qui ont commencé vers le 17eme kms une moins bonne sensation sur le pieds gauche et pourtant douleurs symétriques sauf que j’ai le tendon plus douloureux de ce côté la

lorsque que je regarde mon pieds gauche en pédalant  j’ai l’impression qu’il n’est pas a plat sur la pédale comme une inclinaison vers l’extérieur de plus j’ai une gêne sur toute la voûte plantaire extérieur de ce pieds !!! En pédalant assis mes pieds ne semblent pas bouger mais au passage en danseuse ils semblent bouger le talon repart plus vers l’extérieur 

pour creux du mollet et arrière des cuisses a voir dans le journée et surtout demain

tt a commencé en Aout après des plus grandes pour les brevet du paris brest paris  mais surtout sur ma dernière sortie avant de partir en vacances depuis je n’ai fait que de petite sorties ou home traîner plus kiné 

meme pb avec chaussures Spécialized ou mes vielles Spuik que j’uitlise depuis plusieurs semaines car je croyais que les Spe était la cause!!

j’ai même eu une pédale Look la gauche dont une partie s’est desserré de l’axe !!

pour mesure et matos je vais essayé de voir ça dans le week end

la grosse cuisse 

 

[Franck Belaud]

Je ne peux plus mettre de photos !! 0,02MB 

a quel moment on peut remettre ?

[Franck Belaud]

l’usure des cales est symétrique mais surtout sur l’extérieur !! Comme si les talons n’étaient pas assez rentrés c’est bien ça ?

qu’en pensez vous ?

[Vincent Blondeau]

Je remarque que le pied bouge beaucoup et je pense que les cales rouges y sont pour beaucoup . Essayez des cales noires  ou des grises si vous avez peur .

Avec les rouges le pied prend beaucoup de liberté  avec eds noires ou grises beaucoup moins.

Il n'y a rien sur les videos ...que du son ..pas d'image ...

[Franck Belaud]

Normalement vidéos complètes image et son

pour cales grises j’ai mais peur du peu d’angle 

que pensez vs du centrage ?

[Vincent Blondeau]

Quand on  a des cales rouges  ou avec beaucoup de liberte on peut etre sujet a ce h=genre de  problemes lateraux  des genoux  a cause de l'instabilité des appuis .

C'est comme en mecanique , trop de jeu  ou pas assez et àa marche pas . Avec ces cales rouges il est probable que le pied va dans toutes les directions 180000 fois sur 100 km et donc les genoux trinquent .

 

A mon avis il faudrait essayer des cales grises ou mémé noires  mises en place de manière identique ( voir la plaque vendue chez Rose.de pour cela )

[Franck Belaud]

Je veux bien tester les grises je dois avoir deux paires neuves 

au niveau de centrage il semble pas très correct ?

plus sur les extérieurs non ?

[Franck Belaud]

j’ai retrouvé qu’une paire neuves de cales grises ! 

je monte sur vieilles Spuik ? Ou les neuves les Spé !!!

j’ai pas regardé l’usure dessus !!

[Vincent Blondeau]

Sur celels sur lesquelel vous pouvoez avoir une trace de positionnement

[Franck Belaud]

Sur les Spuik les marques de positionnement sont bcp plus marquées

mais du coup j’ai un doute les marques d’usure étant plus sur les extérieurs pour Tout re centrer on avait dit de mettre les talons plus vers l’intérieur ?  

[Franck Belaud]

Les cales sont montées !! Mais effectivement très peu de mouvements possibles  (J’espère pas provoquer de tendinite à la poite d’oie )et même avec des cales neuves et logiquement un réglage symétrique une impression de mouvement pas identique plus sur le droit que le gauche a voir a la prochaine sortie 

[Vincent Blondeau]

Faites un essais  sur la route ..

[Franck Belaud]

Ok 

[Vincent Blondeau]

Quand on regarde la chaussure depuis le talon ..Si la marque ets a l'exterieur c'est que le talon demande a rentrer vers le cadre et qu'il bute  .

Donc on desserere la cale et on va la tourner vers l'exterieur ou faire rentrer un peu le talon   pour qu'il n'y ait pas  de butée sur la cale .

[Franck Belaud]

J’ai monté les cales grises aux mêmes emplacements que les rouges et fait rentré le talon vers l’intérieur (côté cadre) mais pas une grosse rotation possible !! 

j’ai le tracking ,l’ergon tp1 arrivera mercredi

[Franck Belaud]

Petite sortie ce soir de 2h avec un gros vent face

douleur a mon tendon gauche au tout début puis de moins en moins

l’usure sur cales neuves semble centrée je ferais photos demain pour les envoyer par mail

pour ce soir je retiens pointe au dessus de chaque rotule je ferais également photo

a voir demain matin à froid

merci pour le document sur les douleurs

[Vincent Blondeau]

Ca semble aller dans le bon sens