Franck Belaud Posté(e) le 4 mai 2018 Posté(e) le 4 mai 2018 On a essayé HS,recule de selle ,long de potence c’est pas mieux ou pire car en plus du dos j’ai les rotules et cervicales peut etre que c’est sur l’ecart entre selle cintre qu’il faudrait jouer On tourne entre 8,7/9 sur les deux vélos peut-être de trop je ne me rappelle plus de la valeur calculée sur l’EP de plus les deux fourches sont coupées avec 3 cales sous la potence mais rien au dessus !!! difficile de faire des tests Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 4 mai 2018 Auteur Posté(e) le 4 mai 2018 En 2006 l'ecart calculé etait de 9 cm ..Toute degradation physique entraine inévitablement une diminution de cette valeur . Citer
Franck Belaud Posté(e) le 4 mai 2018 Posté(e) le 4 mai 2018 Ok on est ds la fourchette alors de quelle valeur un test serait intéressant ? passer a 8,5/8/7,5 ? Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 4 mai 2018 Auteur Posté(e) le 4 mai 2018 Tout va dependre de la souplesse actuelle et des signes d'arthrose existant .... Donnez votre avis Citer
Franck Belaud Posté(e) le 8 mai 2018 Posté(e) le 8 mai 2018 Avec un peu de retard samedi matin 82kms 28 de moy 350 de dénivelé tjrs en bord de mer tjrs même douleurs cervicales et lombaires mais surtout en fin de sortie mieux pr genoux j’ai monté la selle de qqles mm Cdlt Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 10 mai 2018 Auteur Posté(e) le 10 mai 2018 Vous avez roule dans quelle position ? Mains au creux du cintre ; mains aux cocottes ou au cintre ? Citer
Franck Belaud Posté(e) le 10 mai 2018 Posté(e) le 10 mai 2018 En grande partie mains aux cocottes et cintre pr aujourd’hui randonnee Alain Meslet 93 km 29,5 de moy 1200 m de dénivelé j’ai roulé avec le spé quasiment aucune douleurs au dos un peu au cou un peu au bras et rien au genou bcp couché sur le vélo aux cocottes 98%de la sortie juste une senstion de glisser vers l'avant comme si la selle pointait vers le bas côté bec de selle Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 10 mai 2018 Auteur Posté(e) le 10 mai 2018 Bilan ..conserver leSpé car manifestement il doit etre plus " souple " et donc mieux filtrer les microvibrations que l'autre . Citer
Franck Belaud Posté(e) le 10 mai 2018 Posté(e) le 10 mai 2018 Le pb c’est que le spe sert que dans les bonnes conditions météo cat équipé de roue carbone profil haut groupe électrique ultegra l’autre l'hiver et la nuit équipé de roue profil bas groupe mécanique shimano 105 Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 10 mai 2018 Auteur Posté(e) le 10 mai 2018 IL faut lui mettre eds roues d'entrainement ou accepter de souffrir sur l'autre .... Citer
Franck Belaud Posté(e) le 10 mai 2018 Posté(e) le 10 mai 2018 Avoir deux vélos et s’en servir que d’un pas cool !! il faut attendre de voir le spe sur plusieurs sorties !!! A suivre Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 mai 2018 Auteur Posté(e) le 11 mai 2018 Absolument ..Il fait beau maintenant ... Citer
Franck Belaud Posté(e) le 13 mai 2018 Posté(e) le 13 mai 2018 Ce matin 106kms 27,5 de moy et 1300 m de dénivelé pas la même chose mal au dos et genou !!! meme vélo que jeudi seul le cuissard était différent les sorties se suivent mais se ressemblent pas Citer
Franck Belaud Posté(e) le 14 mai 2018 Posté(e) le 14 mai 2018 Oui oui avec le spé comme indiqué ci dessus grosse journée avec le taille haie le vendredi peut-être rien pour arranger !!! Citer
Franck Belaud Posté(e) le 23 mai 2018 Posté(e) le 23 mai 2018 Bjr Vincent résumé de plusieurs sorties pour le dos c’est mieux tjrs avec le spé je reste bcp mains aux cocottes donc assez couché le cou ça passe juste les bras qui fatiguent et tjrs douleurs au dessus des deux genoux mais les douleurs partent de tps en tps puis reviennent c’est étrange j’ai fait plusieurs sorties de 100 kms comme ça les épaules semblent assez sensibles aussi j’ai passé mon IRM hier En attente de résultat cdlt Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 mai 2018 Auteur Posté(e) le 23 mai 2018 Cela ressemble a une instabilité des pieds et un manque d'endurance en situation... Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 mai 2018 Auteur Posté(e) le 23 mai 2018 Instabilité des pieds nécessitant des semelles... Citer
Franck Belaud Posté(e) le 23 mai 2018 Posté(e) le 23 mai 2018 Chaussures en 44 un peu larges et les nouvelles en 43 semblent serrées !!! pas trop testé car les pieds au niveau fixation cales me brûlés comme si pas de semelles !!! spiuk les 44 et ekoi les 43 !!! Citer
Franck Belaud Posté(e) le 24 mai 2018 Posté(e) le 24 mai 2018 Je sais pas trop au pieds ca semble bien sur pedale petite brûlure comme si pieds directement dans la chaussure sans semelle au niveau vis de fixation des cales il faut que je re test avec d’autre semelles pr moi les Spiuk sont trop grandes mais pas de douleurs !! elles st plus larges surtout que les ekoi Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 mai 2018 Auteur Posté(e) le 26 mai 2018 Tester avec d'autres semelels pour le velo. Citer
Franck Belaud Posté(e) le 26 mai 2018 Posté(e) le 26 mai 2018 Quelle chaussure les ekoi ? existe t’il des semelles speciales chaussure de vélo ? bon week end Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 mai 2018 Auteur Posté(e) le 26 mai 2018 Oui ..ils faut les trouver ...mais SIDAS ou PODOFRANCE proposent des solutions mais aussi quelques podologues sérieux ...( Pascal Sempe / Benjamin Saint Martin / Fabrice Millet ) ............ Citer
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