MacCan Posté(e) le 2 mars 2019 Posté(e) le 2 mars 2019 Tu me conseilles 2 ou 3MM.? A ce sujet ( plus ou moins ). Je pensai passé sur speedplay bientot ( avec chaussures 4 trous ) pour abaisser un peu ma tige de selle et soulagé mon dos. Speedplay propose également des cales de réhausse. Est ce que dans mon cas c'est une opération intéréssante pour le confort d'après toi?
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 mars 2019 Auteur Posté(e) le 2 mars 2019 2 ou 3 mm je commencerai par l'un ou l'autre peu importe car l’écart étant de 6 /7 mm 3 devrait suffire ... J'aime pas speedplay a cause du fait que le reglage de l'orientation et simple mais trés trés délicat a réaliser et cela doit se faire sur une sortie ou plusieurs .
MacCan Posté(e) le 2 mars 2019 Posté(e) le 2 mars 2019 Ok pour la cale de réhausse. Pour speedplay je vais commencer par essayer quelques kilometres avec le vélo d'un copain par rapport a l'enclanchement et coup de pédale ca a l'air d'etre particulier. Pour le réglage j'ai un home trainer Flux smart qui pourrait me faciliter le réglage. Si ce dernier est bien effectué tu penses que la selle pourrait etre baissée de combien?
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 mars 2019 Auteur Posté(e) le 2 mars 2019 Pratiquement rien et au plus 4 mm
MacCan Posté(e) le 2 mars 2019 Posté(e) le 2 mars 2019 Ca ne vaut pas le coup effectivement. Commencons par la cale. Merci
MacCan Posté(e) le 2 mars 2019 Posté(e) le 2 mars 2019 Est ce que si je monte la selle de 3MM je dois aussi avancer un peu la selle?
Vincent Blondeau Posté(e) le 2 mars 2019 Auteur Posté(e) le 2 mars 2019 Non a cette valeur de montée la selle reculerait de 1 mm insignifiant
MacCan Posté(e) le 2 mars 2019 Posté(e) le 2 mars 2019 Parfait. La réhausse est commandée. Je vais monter de 1MM en attendant qu'elle arrive pour faire la transition en douceur
MacCan Posté(e) le 20 mars 2019 Posté(e) le 20 mars 2019 Bonjour Vincent, Je suis toujours mal assis sur cette selle en 143 alors j'ai acheté une prologo scratch en 134 que je vais installé avant ma prochaine sortie. Mon ancienne Romin avait une longueur de 26cm et la nouvelle est d'une longueur de 28cm. Est ce que je peux me contenter de mesurer la distance entre l'avant de la Romin et le milieu de cintre et l'appliquer à la Prologo ( - 2cm ) ou est ce que je peux utiliser une meilleure méthode? Merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mars 2019 Auteur Posté(e) le 21 mars 2019 Avncer la selle de 5 mm pour RBS 60 donc diminuer SC de 5 MM. La position des creux de selle est presque identique .
MacCan Posté(e) le 21 mars 2019 Posté(e) le 21 mars 2019 Merci Vincent. Actuellement la Romin est à 7,5 cm de RBS. Ca revient à régler ce recul sur une selle de 27,5cm dans l'idée? ( pour ma culture perso )
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mars 2019 Auteur Posté(e) le 21 mars 2019 Non : RBS recul de bec de selle 75 passe a 65 besoin TDS déport 0 pour centrer le maintient Là je dis avancer de 5 mm donc 65-5 = 60
MacCan Posté(e) le 21 mars 2019 Posté(e) le 21 mars 2019 Je disais ca rapport à la courte selle Romin mais je dois prendre le problème à l'envers. Va pour 60. Merci. Je peux te faire un retour sur ce que l'on a fait avant. Les douleurs aux ischios sont disparus et la cale de réhausse à fait du bien. Seul bémol une lègere gene sur l'extérieur du genou gauche. Pour le réglage des cales je suis allé chez un vélociste qui utilise le système morphologics qui me rappelle pas mal votre méthode au passage. Je crois que les cales sont bien réglées. Il faut peut etre laisser un peu de temps au corps pour s'adapter.
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mars 2019 Auteur Posté(e) le 21 mars 2019 Le SAEP est fait pour les debriefs...voir page 1 .. gène sur l'extérieur du genou = orientation de la cale ou cale sur ou sous engagée ? A quelle valeur est le reglage d'engagement et quelle est la longueur exter de la chaussure ? VB
MacCan Posté(e) le 21 mars 2019 Posté(e) le 21 mars 2019 L'engagement est de 9,2 cm à gauche et 9,3 à droite.
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 mars 2019 Auteur Posté(e) le 21 mars 2019 C'est ce que nous avions ..et pour l’orientation ? Photos de l'AR des cales ?
MacCan Posté(e) le 21 mars 2019 Posté(e) le 21 mars 2019 Je n'ai malheureusement pas d'equerre mais cela a l'air perpendiculaire a la semelle, en tout cas pas ca doit pas etre loin.
Vincent Blondeau Posté(e) le 22 mars 2019 Auteur Posté(e) le 22 mars 2019 Et ou se situe la zone de contact sur la cale ? Est elle centré ou pas ?
MacCan Posté(e) le 22 mars 2019 Posté(e) le 22 mars 2019 Bonsoir Vincent, Merci pour la vidéo. J'ai fait un coloriage noir avant de rouler et voici ce que cela donne. La chaussures droite est celle avec la réhausse. Sur ce coté j'ai le sentiment que ca va et cela se confirme avec le ressenti. A gauche c'est pas tout a fait centré. Selon la vidéo, je ne dévisse que les deux vis du bas et ré-oriente la cale vers l'extérieur du pied. Est- ce la bonne approche ou dois je décaler toute la cale vers l'extérieur. Pour rappel la gene est sur l'extérieur du genou. Merci à toi.
Vincent Blondeau Posté(e) le 23 mars 2019 Auteur Posté(e) le 23 mars 2019 Il faut bien faire pivoter la cale vers l’extérieur pour la cale gauche . Il y a plusieurs possibilités de rotation - soit autour de la vis du haut en devisant les deux vis du bas - soit autour de la vis la plus a l’extérieur en bas et en devisant la vis du bas et celle du haut La différence sera infime mais tu peux le ressentir au niveau de l'appui ( donc il faut nettouyer autour de la cale et faire des marques au blanco + feutre noir )
MacCan Posté(e) le 23 mars 2019 Posté(e) le 23 mars 2019 Merci. C'est clair que je vais bien tout repérer cette fois. Je crois que je vais prendre la première méthode. Merci Vincent. Bon week end.
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