drickos Posté(e) le 16 septembre 2020 Posté(e) le 16 septembre 2020 Bonjour à tous, suite à un accident il y a qq années j'ai des contractures chroniques autour de l'ischion gauche. Je souhaiterais me mettre un plus sérieusement au vélo mais inutile de dire que les appuis sur les ischions peuvent être très pénibles selon les périodes et surtout accentuer des douleurs déja présentes. D'ou ma question : en plus d'un bon réglage bien entendu y a t il une forme de selle qui permettrait d'alléger un peu le poids sur les ischion, ou du moins sur le gauche? D'autres onti ils ce genre d'expérience? Merci de votre aide ! Cédric
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 septembre 2020 Posté(e) le 21 septembre 2020 Sujet interressant : - il faut hauteur de selle correcte avec - recul de selle correct et - engagement des cales parfait Une selle trop haute va tendre els ischions a chaque passage au PMB Un recul de selle ou une inclinaison de la selle inadequat va bendre les ischions Des cales trop engagées vont tirer sur les ischions au passage du PMB Alleger le poids sur les ischions c'est avoir plus de surface en contact et /ou perdre du poids ..
drickos Posté(e) le 25 septembre 2020 Auteur Posté(e) le 25 septembre 2020 Merci pour cette réponse précise ! Les kinés me trouvent en effet intéressant... Un réglage au millimètre donc ! Pour l'instant je pense que la hauteur et le recul de selle sont plutôt correctes. Les cales quand à elles sont au neutre. Je coince vraiment sur le modèle de selle. En période de gène je n'arrive même pas à m'assoir sur certains modèles même à l'arret. Je vais essayer de m'orienter vers une selle avec un maximum de surface de contact. Des idées de modèle à essayer ? J'irais ensuite faire régler tout ca par un pro. merci! C
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 septembre 2020 Posté(e) le 25 septembre 2020 Vous pensez que la hauteur et le recul de selle sont plustot correct ? En fonction de quoi ? Les cales sont au neutre ? Precisez [ longueur semelle interne de la chaussure / longueur des pieds / longueurs des metas / engagement des cales / position neutre ? ] Avant de parler modèle de selle il faut déja s'assurer que tout le reste est correct et pas le penser . Ensuite quel est votre métier ? Avez vous deja vu un podoposturologue ? Avez vous les pieds creux ou normaux ? Quelle chaussures portez vous au quotidien ? J'ai d mal a comprendre : - vous avez un soucis d'ischions ? vous pensez que vous etes bien posé ? Vous envisager une autre selle ET aprés aller voir un pro ! Faites donc l'inverse : allez voir un pro du positionnement qui vous expliquera ce qu'il fait , comment il le fait et qui assurera un suivi . Par expérience dans 90% des cas ce sont les réglages qui ne vont pas et le reste c'est la compatibilité selle fessier .. Même avec une selle qui ne convient pas on arrive a faire un mauvais réglage de selle pour que tout aille bien .
drickos Posté(e) le 25 septembre 2020 Auteur Posté(e) le 25 septembre 2020 (modifié) Je suis guide en montagne, beaucoup de marche à pied donc avec des chaussures changeante allant du type trail au rigide de montagne... J'ai en effet vu un pedoposturologue qui m'a conseillé d'attendre un peu que tout soit bien stabilisé au niveau du bassin (perte de mobilité à gauche). Ok pour les réglages mais je me suis mal exprimé au départ. Je ne cherche pas à changer de selle mais à acheter une première selle. J'ai fait du vélo en dilettante avec des vélo prêtés ces dernières année. J'ai maintenant le mien qui est monté avec une selle vertu en plastique très minimal et qui ne me convient pas du tout. Je cherche donc à acheter une selle pour commencer sur une bonne base et non pas à changer. D’où ma question sur la forme des selle. Une fois la selle sur le vélo j'irais faire régler tout ca correctement, mais j'habite un peu loin de tout les pros du positionnement sont rares ici. Merci pour votre temps! Cédric Modifié le 25 septembre 2020 par drickos
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 septembre 2020 Posté(e) le 25 septembre 2020 Dans ce cas il faut,: - taille de pantalon - poids Ensuite je pourrai vous donner des infos.
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 septembre 2020 Posté(e) le 26 septembre 2020 Il y a 11 heures, Vincent Blondeau a dit : Dans ce cas il faut,: - taille de pantalon - poids Ensuite je pourrai vous donner des infos. En effet , ce sont les éléments nécessaires pour essayer de définir une selle sachant que j'ai une préférence pour les selles dont le dessus est arrondi ( aliante / regale / turbomatic ) car elles permettent " d"'absorber " les différences de longueur de membres inférieurs ainsi que les différences de laxité sans risquer de blesser l'entrejambe.
drickos Posté(e) le 26 septembre 2020 Auteur Posté(e) le 26 septembre 2020 ok merci ! Taille de pantalon 40/42 selon les marques pour 72/73 kg selon la saison.
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 septembre 2020 Posté(e) le 27 septembre 2020 Une Aliante / une spedialized Power ou equivalent feront l'affaire .
Bjorn Teani Posté(e) le 2 octobre 2020 Posté(e) le 2 octobre 2020 Le sujet vire en "question personnelle". Je ferme et vous pouvez continuer en privé.
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