ZAKI 4321 Route sur VTT

[Vincent Blondeau]

Il faut aussi jouer sur l'inclinaison de la slele ;

Pour les fourmillements   n’étiez vous pas trop en appui sur les mains  ?

[ZAKI]

Oui mais un tout petit peu. Le problème c'est que je ne sais pas ou placer vraiment  le niveau a bulle, sur quelle longueur env partant de l'avant, la j'ai mis sur 11 cm en partant du bec.

[Vincent Blondeau]

11Cm c'set bien ( sur cette selle 13cm maxi )

[ZAKI]

J'ai mis le niveau sur 11 cm j'ai fais 48 km et toujours pareil au niveau des mains fourmillement recul de selle 75. Est que ça pourrais venir de mon guidon mal positionner ? je ne met jamais les mains en bas des cocottes.

[Vincent Blondeau]

Dans ce cas on peut considerer que c'est la différence de hauteur entre le cintre et la selle qui ets a revoir . Il faudrait que le guidon soit au meme niveau que la selle ..ou presque .. Dans tous les cas  il ne reste plus que ça ..Il ne faut pas  " plonger " sur le guidon mais  " reposer légèrement les mains " sur le cintre et donc avoir un bon gainage ...et pour cela les bras doivent etre légèrement pliés .

[ZAKI]

D'accord je suis a 1cm en dessous de la selle, je vais donc le remonter.

[Vincent Blondeau]

OK

[ZAKI]

Bonjour, j'ai changé de selle j'ai acheté la selle spezialised mimic la dernière étudier pour l'anatomie feminime. J'ai un soucis avec les selles plus petites car mon RBS se trouve entre 72 et 75 comme vous me l'aviez dit mais du coup ça me met la selle en bout de rail et pourtant j'ai déjà une tige de selle déporté. Ma dernière sortie la selle a basculé légèrement en arrière et je suis revenue avec un mal de dos horrible. Que puis je faire ?

[Vincent Blondeau]

Qu'est ce que vous aviez comme selle avant ( longueur ) et quelle longueur fait la nouvelle ?

VB

On ne peut mettre le meme recul pour une selle qui ets plus courte .

[ZAKI]

Je pense que c'est le même celle d'avant la specialized power et la la nouvelle specialized power mimic elles font la même longueur.

[Vincent Blondeau]

donc il faut la mettre avec le meme recul ou un peu moins de recul . et serrer correctement

[ZAKI]

Elle est a 75 de recul donc en bout de rail et je serres très fort déjà mais ça fais plusieurs fois qu'elle se met un petit peu en arrière.

[Vincent Blondeau]

La tige' de selle est probablement pas adaptée ?

[ZAKI]

C'est une tige de selle déjà déportée.

[Vincent Blondeau]

Essayez d'avancer la selle  le ^porte a faux est important ... Il faudra " écouter le s  genoux " ...

 

[ZAKI]

Je l'avance de combien ? car la elle est a 75 de recul. Vous m'aviez dit que mon recul se trouverait entre 72 et 75, même si je l'avance a 72 de recul elle restera toujours en porte a faux.

[Vincent Blondeau]

Vous la mettez a 62

[ZAKI]

Bonjour, j'ai essayé a 62 mais j'ai eu un peu mal aux genoux et cuisse.

[Vincent Blondeau]

Essayez de monter la selle de 3 mm pour ouvrir l'angle du genou ....

[ZAKI]

Non elle était a 68 mais je ne peux pas la mettre a 62 car elle serait encore plus en bout de rails aussi.

[Vincent Blondeau]

montez un peu la selle .

[ZAKI]

Je laisse a 68 du coup ?

[ZAKI]

Non c'est bon pour 62 elle est pas en bout de rails j'avais oublié de soustraire. Je la monte a combien max ? la dernière fois je l'ai monté a 63 mais je me sentais pas forcément mieux et j'avais les mains qui s'endormais (fourmillement jusqu' a presque plus pouvoir freiner).

[Vincent Blondeau]

montez un peu la selle 2 mm mais surveillez car quand on avance la selle elle monte de 30% de l'avancée .

[ZAKI]

Je vais essayé donc avec un recul a 620 et hauteur de selle a 648 par contre la distance bec de selle a axe du cintre et de 420. Je souhaiterais savoir si un cintre plat type aéro serait pas plus confortable que mon cintre actuel (cintre compact)? j'ai trouvé un cintre aéro mais avec un reach de 93 et drop 123 mais étant donner que la distance selle/cintre est maintenant a 42 (vu que l'on  avancé la selle) , est ce que ça peu compenser la mesure du  reach ? Actuellement mon reach est a 75 et drop 130.