Allard 4276 Route

[Yvankarl]

100 km hier et 50 aujourd'hui 

je suis planté je n'avance plus le zona m'a bien fatigué toujours pas reçu les chaussures gaerne 

[Vincent Blondeau]

Je pense qu'il faut donc laisser les cales a 100.

Il faudrait essayer de glisser une  petite cale épaisseur 2 mm sous le talon dans la chaussure pour déplacer la zone' de contact entre le talon et le talon de la chaussure...

Je pense que c'est ainsi que l'on va régler ton problème...

[Yvankarl]

est tu sur de ta réponse 

les caes sont actuellement a 97 mm et une cale sous le talon c,est pour surélever la cheville ?

[Vincent Blondeau]

la cale sous le talon dans la chaussure devrait déplacer la zone de contact entre la talon de la chaussure et le tendon d’Achille..Il faut essayer ..

[Yvankarl]

ok par contre je reste a 97 pour les cales?

ON NE TOUCHES PAS A LA HAUTEUR DE SELLE ?

[Vincent Blondeau]

Oui tu restes a 97 pour les cales sans toucher la hauteur de selle ..l'objectif etant de  modifier un peu la position du tendon d'achille sur la chaussure..

[Yvankarl]

J'ai découper un bout de semelle pour mettre sous le talon environ 3 mm ep

dimanche j'ai fait 215 km 3500 de dénivelé 27 de moyenne ca dance 79 

tres bonne sensation la forme revient

45 ce matin pour aller au boulot 

tout va bien 

[Vincent Blondeau]

Bonjour,

Je pense que la solution est proche.
A valider sur le terrain  sur plusieurs sorties .

 

VB
 

[Yvankarl]

200 KM hier petite gene au niveau du talon

j,ai reçu les chaussures Gaerne en T 45 je règle les CALES A 97 mm?

POUR LE talon virtuel je vais mesurer a la colonne 

[Yvankarl]

Vincent

peux tu me confirmer la cote de 97 pour les chaussures Gaerne T 45 pour remplacer les midi T44.5

MERCI

[Vincent Blondeau]

Peux tu me donner la longueur totale des Gaerne.

En fait c'est juste une règle de trois a faire en fonction de la longueur des chaussures si elles sont plus longues que les  sidi on ajoute la sur longueur a la valeur de 97.

[Yvankarl]

L 302 MM

 

[Vincent Blondeau]

Et les sidi ?

[Yvankarl]

292

1 CM d'écart 

[Vincent Blondeau]

Donc réglage a 97+(302-292)= 107

[Yvankarl]

cale reculer a fond et 104 

je test ce soir

[Vincent Blondeau]

Bien ..à ce soir...

[Yvankarl]

Difference talon virtuel mesurer avec cale et semelle 4 mm de moins pour Gaerne

je descend de 4 ?

[Vincent Blondeau]

Juste de 2...cela devrait suffire.

[Yvankarl]

Sortie de 45 km 

je me sent un peu haut j'ai envie de descendre de 2 MM 

les chaussures sont confortable et rigide elle sont un peu large donc je suis obligé de serrer plus fort pour maintenir le pied

si je met une semelle Plate de 2 à 3 MM et les autres semelles dessus est ce que ça pourrai corriger ce probleme 

[Vincent Blondeau]

Non , emplier des couches cela ne va pas  forcement lier le pied à la chaussure ..elle n'ont pas le chaussant thermoformable ?

Il vaudrait mieux faire une semelle rigide ou ferme pour compenser cette différence.

[Yvankarl]

Non 

juste une semelle 

Donc il faudrai refaire une paire de semelle ?

pour la hauteur je descend un peu comme je me sens un peu haut ?

[Yvankarl]

2 sorties avec les Gaernes et je les trouves un peu grande j,ai essayé en arrivant une paire a un copain en 44,5 et cela a l,air de me convenir 

je pense prendre une demi voiture en moins 

qu'en penses tu 

[Vincent Blondeau]

Juste une semelle  plus épaisse et ferme .

 

Oui tu descends un peu  de 2 ou 3 mm

à l’instant, Yvankarl a dit :

2 sorties avec les Gaernes et je les trouves un peu grande j,ai essayé en arrivant une paire a un copain en 44,5 et cela a l,air de me convenir 

je pense prendre une demi voiture en moins 

qu'en penses tu 

Ce serait bien mieux qu'un bidouillage avec nouvelles semelles et chaussures un peu grandes .

 

 

[Yvankarl]

ok merci pour tout tes conseils Vincent 

bonne journée