Vincent Blondeau Posté(e) le 6 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 6 juillet 2016 Bonne journée à toi ...:) Citer
Yvankarl Posté(e) le 12 juillet 2016 Posté(e) le 12 juillet 2016 130 km dimanche sous un beau soleil 27 de moyenne pour 3000 de dénivelé petite gene au talon gauche j,ai commandé les Garennes en 44,5 Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 12 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 12 juillet 2016 il y avait les petite talonnettes ? Citer
Yvankarl Posté(e) le 18 juillet 2016 Posté(e) le 18 juillet 2016 3 sortie de suite 100 km a chaque fois juste une petite gene sur la rotule droite je viens de recevoir les Gaerne + 3 mm de L + 2 mm talon virtuel comme avant avec les sidi la cote était de 97 je passe a 100 ? HAUTEUR DE SELLE on ne touche pas ? Citer
Yvankarl Posté(e) le 19 juillet 2016 Posté(e) le 19 juillet 2016 sortie de 50 km a 30 de moyenne les chaussures ont la bonne taille par contre je me sent un peu haut et j,ai les genoux qui touchent de temps en temps le cadre Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 19 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 19 juillet 2016 Il suffit de baisser un peu la selle . Pour les genoux il faut ; en regardant les chaussures depuis le talon , vérifier si la semelles n'est pas inclinée à dessein pour rapprocher les genoux du cadre ? Citer
Yvankarl Posté(e) le 19 juillet 2016 Posté(e) le 19 juillet 2016 ok pour la selle par contre je ne comprend pas pour la semelle Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 19 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 19 juillet 2016 TU regardes la chaussure pointe vers l'avant bras tendus et tu regardes si la semelle est bien horizontale ou alors si elles est en biais , biais qui orienterait le genoux vers l'intérieur du cadre . Citer
Yvankarl Posté(e) le 20 juillet 2016 Posté(e) le 20 juillet 2016 Les semelles ont l'air horizontal 40 km 800 de dénivelle 25 de moyenne moins la sensation que les genoux touches le cadre mais ca touche de temps en temps peux t'on toucher au cale mais latéralement ? legere douleur sur le genoux droit côté extérieur Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 21 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 21 juillet 2016 Toucher aux cales , on peut essayer mais je pencherai plus vers un peu plus de hauteur de selle . A tester les deux .. Citer
Yvankarl Posté(e) le 24 juillet 2016 Posté(e) le 24 juillet 2016 J'ai monter la selle de 2mm 110 km à 28 km/h 1700 positif legere douleur sur le genoux droit et le long du tibia Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 25 juillet 2016 On est proche de la solution ..fais tu les etirements et l'hydratation est elle bonne ? ( 2.5L/jour ? ) Citer
Yvankarl Posté(e) le 25 juillet 2016 Posté(e) le 25 juillet 2016 oui pour les étirement pour l,hydratation plutôt 1,5 litre je vais boire plus Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 25 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 25 juillet 2016 OUI C'est pas facile ; je sais ..je n'y arrive pas ... Citer
Yvankarl Posté(e) le 26 juillet 2016 Posté(e) le 26 juillet 2016 50 km a midi douleur tendon d,achille gauche hier 2,5 litre d,eau pareil aujourd'hui Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 27 juillet 2016 As tu vu un podologue ? Je pense que ce serait peut etre utile en ce sens c'est que tu as toujours quelques choses et que je finis par penser que ce n'est pas le vélo mais ta situation de bipede ? Citer
Yvankarl Posté(e) le 27 juillet 2016 Posté(e) le 27 juillet 2016 j,ai vu un podologue Total feet a Archamps haute savoie il y a 2 ans en connais tu un autre Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 27 juillet 2016 Non pas dans cette région. Citer
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 juillet 2016 Auteur Posté(e) le 27 juillet 2016 Contacte Pascal Sempe au 0677955940 ou 0675951725 mel osp65@hotmail.com Citer
Yvankarl Posté(e) le 27 juillet 2016 Posté(e) le 27 juillet 2016 J'aurai RDV avec PSempe vers le 15/09 à 1 h de chez moi Citer
Yvankarl Posté(e) le 29 juillet 2016 Posté(e) le 29 juillet 2016 50 km hier et 60 ce matin douleur derrière le genoux gauche et en haut du mollet Citer
Messages recommandés
Rejoindre la conversation
Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.