Vincent Blondeau Posté(e) le 31 octobre 2016 Auteur Posté(e) le 31 octobre 2016 C'est juste qu'il aurait fallu mettre les choses dans le bon ordre ...ça devrait aller ...
Stéphane P Posté(e) le 31 octobre 2016 Posté(e) le 31 octobre 2016 C'est bon je laisse comme avec ce réglage et si la douleur continue sur quelques sorties je remonte de 5 mm?
Stéphane P Posté(e) le 17 juillet 2017 Posté(e) le 17 juillet 2017 Bonjour Vincent, tout dabord merci, j'ai les mêmes réglages sur mon route depuis octobre 2016 . Je viens de prendre un VTT, je suis sur le meme HS et RS pas de pb juste au niveau du poste de pilotage ou j'ai mal a la paume des mains... Je pense qu'il faut baisser le poste de pilotage....tu en penses quoi?
Vincent Blondeau Posté(e) le 17 juillet 2017 Auteur Posté(e) le 17 juillet 2017 Le mal aux paumes des mains vient d'un appui trio important donc plusieurs possibilités ( car je n'ai pas de photo ): - la guidon est trop loin et trop bas dont l'appui est important et permanent - le bec de selle plonge trop vers le bas ce qui bascule le corps sur le cintre , les bras se tendent et l'appui est permanent Laquelle doit on corriger ?
Stéphane P Posté(e) le 5 février 2018 Posté(e) le 5 février 2018 Bonjour Vincent, Suite au saep de 2016, 20 000 km en 2017 sans aucun pb ! Depuis 1 bon mois, pas de douleur sur le velo, Mais après les sortie appuyé j'ai douleurs musculaire au grand dorsal et oblique (coté gauche), le lendemain ça ressemble a une grosse contracture Par contre aucune douleurs aux cuisses, je peux même forcer plus Ma selle est ok, et j'ai vérifié toute mes cotes et RAS.. Mes sorties sont de 100 bornes avec exo bosses ou travail de seuil (20mn > 280w) Une idée?
Vincent Blondeau Posté(e) le 5 février 2018 Auteur Posté(e) le 5 février 2018 Bjr Peut etre hauteur des cocotets ? Quel metire ? Quelle position de bipede au travail ?
Stéphane P Posté(e) le 5 février 2018 Posté(e) le 5 février 2018 Cocote aligné, je travaille devant un PC
Vincent Blondeau Posté(e) le 5 février 2018 Auteur Posté(e) le 5 février 2018 Ecran en face ou de cote
Stéphane P Posté(e) le 6 février 2018 Posté(e) le 6 février 2018 En face mais la douleur vient après le velo, douleur au milieu du dos, diffuse pour finir lombaire gauche
Vincent Blondeau Posté(e) le 6 février 2018 Auteur Posté(e) le 6 février 2018 Avez vous vu un osteo ? Que s'est il passé depuis ? Des travaux à la maison ? Une chutte ? Un autre sport ? L'origine vient d'ailleur et s erevele sur le velo ! Selle usagée ? ou pas dans l'axe ?
Stéphane P Posté(e) le 6 février 2018 Posté(e) le 6 février 2018 Non pas d'autre sport selle pas usagée, dans l'axe oui (tds intégrée) osteo oui mais il veut pas trop manipuler car spondy ( mais je connais et je sais que c'est pas ca)
Vincent Blondeau Posté(e) le 6 février 2018 Auteur Posté(e) le 6 février 2018 LE fait que la tige de selle soit integrée ne signifie pas que la selle sera dans l'axe . Parfois c'est ajustable et parfois pas .
Stéphane P Posté(e) le 28 mars 2018 Posté(e) le 28 mars 2018 Bonjour Vincent, J'ai une selle Prologo Zero II (plate) Je rencontre 2 pbs : 1/ sur quelques sorties en puissance ma selle à reculé de 4 ou 5 mm malgré un serrage de 10 NM au lieu de des 8 preconisés. 2/ des que je roules mains au creux du cintre la bascule me fait mal au periné... Une idée? Merci de ton retour
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 mars 2018 Auteur Posté(e) le 29 mars 2018 Idée 1: La tige de selle n'est pas adaptée au chassis de la selle Idéer 2 : Il faudrait baisser un peu le bec de selle ou remonter un peu le guidon
Stéphane P Posté(e) le 29 mars 2018 Posté(e) le 29 mars 2018 idée 1 : c'est parfaitement adapté Je vais commencer par remonter de 5 mm la potence Je pense aussi a mettre une selle évidée (mais pas trop technologie PAS de prologo) est ce que cela pourrait aider ou au contraire creer d'autre pathologie?
Vincent Blondeau Posté(e) le 29 mars 2018 Auteur Posté(e) le 29 mars 2018 Si la selle n'est pas bien maintenue c'est inadaptée ( ou alors il faut coller ?) Voir ce qui ets la plus simple comme remonter le cintre ... Selle évidée = plus de pression sur les zones de contacts restantes et donc echauffements possibles ? Es ce que le selle est correctement réglée en hauteur et en recul ?
Stéphane P Posté(e) le 8 juin 2018 Posté(e) le 8 juin 2018 Salut Vincent, Sur les rides appuyés (40km/h de moyenne, mes mains sont sur les cocottes et j'ai mal au niveau des paumes et j'ai des fourmillement . Ma selle est bien à niveau, les cocottes bien réglées(j'ai du les orienter un peu + vers le bas pour avoir moins mal) As tu une idée pour solutionner mon pb?
Vincent Blondeau Posté(e) le 8 juin 2018 Auteur Posté(e) le 8 juin 2018 Orientation des cocottes ou gainage pour que le buste soit relaché et non pas en appuis.
Vincent Blondeau Posté(e) le 8 juin 2018 Auteur Posté(e) le 8 juin 2018 Le dessus de la cocotte ne devrais pas etre plus haut que le dessus du cintre de 2cm max
Stéphane P Posté(e) le 8 juin 2018 Posté(e) le 8 juin 2018 J'use anormalement la guidoline se situant au bord des cocottes
Vincent Blondeau Posté(e) le 8 juin 2018 Auteur Posté(e) le 8 juin 2018 Trop d'appui sur les cocottes ? Pourquoi ?
Vincent Blondeau Posté(e) le 11 juin 2018 Auteur Posté(e) le 11 juin 2018 Le bec de selle n'est il pas trop incliné vers le bas ? Pouvez vous rouler mains derrière le dos sur le plat sans avoir besoin de " vous remonter " sur la selle ?
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