Douleur Malléole Interne

[Elgregos]

Bonjour,

Je pratique le triathlon (et donc le cyclisme sur route) depuis 3 ans. J'ai régulièrement des douleurs aux malléoles internes (parfois une, parfois les 2). Cela suit globalement le trajet emprunté par le tendon du jambier postérieur.

J'ai longtemps mis cela sur le compte de la course à pieds et d'une foulée parfois trop pronatrice. Sauf que cela fait près d'un mois que je n'ai pas couru au profit d'un entrainement vélo plus assidu, et les douleurs réapparaissent... Fait particulier : je n'ai pas mal lorsque je pédale, je ressent en revanche lorsque je pose le pied à terre que la région a été sollicitée...

Qu'est-ce qui pourrait expliquer ces douleurs? quel mauvais réglage serait susceptible, lorsque j'augmente le volume d'entrainement, de générer ce type de blessure?

Merci d'avance pour vos lumières