Deliege_4198_Route

[Vincent Blondeau]

Bjr,

 

Le Suivi commence ici  pour une année.

il faudra mettre un compte rendu aprés chaque sortie .

 

Nous avons :

 

- remonté la selle a 728 au liue de 712

- la selle est a un recul de 108 et le bec a été incliné vers le bas

 

Par contre les chaussures sont trop longues de 13 mm ce qui ne permet pas de régler l'engagement des cales  et déstabilise l'appui du pied [ marque des doigts sur les semelles ]

 

Dans l'ordre

 

:

 

- remplacer les chaussures actuelles  ( Sidi en 46 ) par des chaussures  de longueur 283 mm et 101 mm de large

 

- ensuite  Régler les cales a 97 mm

 

Si les problèmes persistes il sera possible de :

 

- élargir le Q Factor de 20 mm ( 10 par pédale ) en fabricant des axes plus longs

 

ou

 

- de changer de pédale avce des SPEEDPLAY et en remplaçant les axes par des longs ( +4 mm ) ou extra long ( +13 mm ) qui sont des pièces de séries donc plus abordables que des réalisations sur mesure .

 

[Vincent Blondeau]

Votre message par mel  :

 

"Bonjour M. Blondeau,

A quelle distance dois-je positionner les cales du bout de la semelle s'il vous
plait ?
Chaussures Sidi Genius 5 Fit Carbon
Taille 45.
Longueur 289.

Merci.
William DELIEGE
Reference : Client 20154198"

 

 

Réponse : engagegeme'nt  de la cale a 104 du bout AV de la semelle .er perpendiculaire 

 

Merci d'utiliser le SAEP pour communiquer au sujet de votre position ..

[DELIEGEW]

Bonjour,

 

Réglages 6/12/2015 :

1) Engagement cales à 104mm environ des 2 côtés (pas de pied à coulisse)

2) La cale de gauche est positionnée dans l'axe, et celle de droite est tournée de 3,6° vers l'extérieur (pour info celle-ci était déjà tournée de 4,3° auparavant avec les chaussures taille 46)

3) Selle descendue de 5mm (par précaution)

 

Sensations après 2 sorties: 40km le 6/12 & 30 km le 8/12 (premières sorties depuis 3 mois, sans forcer): légère gène toujours présente, ressentie derrière genou droit (tendon)

Encore trop tôt pour apprécier si il y a un mieux ou non

 

A suivre...

[Vincent Blondeau]

Oui c'est un peu tot ..il faut rouler en souplesse  ..

[DELIEGEW]

Après trois nouvelles sorties de plus de 75km sans forcer le 12/12, 13/12 et 16/12, la gène est nettement plus importante, toujours au niveau du tendon derrière le genou droit.
J'envisage des séances de kiné dès la rentrée et de rallonger les axes des pédales.

 

William.

[Vincent Blondeau]

Pour les axes de pédales il faudrait plus passer aux pédales Speedplay axes Longs ...Look n'a pas répondu aux différentes demandes .

Il ne reste que cette solution.