Girma 4105 Route

[Vincent Blondeau]

Le suivi commence ici pour une année

 

Sur la LOOK 695

 

HS Passe de 686 a 670 ( on a coupé le tube de selle )

 

RBS 30 reste  a 30

 

SC 490 Reste a 490

 

H 45 passe a 30 un peu haut mais ne pas couper le pivot du LOOK ( mettre plus souvent les mains en bas du cintre )

 

Cales 90 engagées a 93 a cause longueur des chaussures un peu longues

 

 

 

Faire  un compte rendu après chaque sortie

 

Faire un test de VO2 Max avec le Docteur Laporte  tél 05 56 44  89 78

Modifié le 2 avril 2015 par Vincent Blondeau
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