Gourjault_4002_ Route

[Vincent Blondeau]

Le suivi commence ici pour une année

Velo Time

 

 

 

hs 760 passe a 770 avec 5 mm de réserve( 781 maxi avec manivelles de 167.5)

Sc495 passe a 475

RBS 63 passe a 43

H 22 passe a 32

 

Chaussures Mavic en 28  ( mesure 249 ) cales a 77 on peut pas moins

 

Chaussures Sidi 38 ( 238 ) cales a 80 trop courte ...prévoir 38.5 en sidi*

 

Velo Acier

 

Hs passe de 656 a 670

RBS passe de 40 a 33

H  passe de 45 a 64

SC passe de 492 a 495 ( un peu long )

Modifié le 7 octobre 2014 par Vincent Blondeau

[GOURJAULT Samuel]

Bonjour Mr Blondeau

J'ai commencé à pédaler avec les nouvelles cotes : mieux par contre pour ma sacro-iliaque je n'ai pas gardé sur le vélo acier la hauteur mise, j'ai fait nouvelle hauteur -1.5 cm soit 68.5 pour eviter les phénomènes de cisaillement sur la sacro ilaiqsuze par des muscles pas assez étirés et surtout pas assez habitués à un changement si important.

je monterai de 2 à 3 mm/15j d'ici 1 mois.

NB je pense avoir oublié ma poimpe à pied BBB dans votre atelier.

Merci  à bientôt 

Mr GOURJAULT

[Vincent Blondeau]

Avec certains cyclistes il faut  changer les  réglages progressivement.

 

Je ne vois pas votre pompe BBB ..la seule qu'il y a ici est celle que j'utilise sur les stages du soleil ...ou l'avez vous utiliisée?