Stéphane P Posté(e) le 16 septembre 2014 Posté(e) le 16 septembre 2014 Les ennuis continus.... J'en suis à 350 km en 5 ou 6 sorties avec le velo de route. Niveau reglage, la douleur derrière le genou a l'air de se tasser Par contre la selle ...(syncros RR2 la même forme et taille que l’Antares), a partir de 30km , quand je suis assis ca va...mais des que je me met en danseuse et que je me rassoit cela fait très mal (très endolori). Il y a bien longtemps j'ai ete embeté avec des hemorroides (elles ont été sclerosées) et la depuis dimanche j'en ai des internes qui me chatouille... Pour le fessier endolori, vous en pensez quoi? Pour les hemorroides, le velo aggrave ou pas? Y a t'il des selles adaptées
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 septembre 2014 Posté(e) le 16 septembre 2014 Il faudrait essayer les selles FIZIK Modèle Aliante VERSUS ( voir François Lamiraud ) ..
lamicyclist Posté(e) le 16 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 16 septembre 2014 Je peux te la commander...
Stéphane P Posté(e) le 16 septembre 2014 Posté(e) le 16 septembre 2014 L'aspect Versus c'est pour la compression du perinnée (hemorroide ) ???? Actuellement, le chariot de ma selle actuelle est presque au max, je peux quasimment plus la reculer ! J'ai peur de ne pas pouvoir monter l'alliante qui fait 268mm, ma selle actuelle fait 278
lamicyclist Posté(e) le 16 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 16 septembre 2014 Oui c'est recommandé pour soulager les douleurs au périnée. L'avantage par rapport aux selles trouées c'est que ça limite largement l'affaissement de la selle lors de l'utilisation. Voir alors avec une tige de selle qui a plus de déport...
Stéphane P Posté(e) le 16 septembre 2014 Posté(e) le 16 septembre 2014 (modifié) Il faut que je regarde. à aujourd'hui, ma selle synchro (même dimension que l'antares) a un HS de 745 et un RS de 76 mm. Avec une selle aliante, je serai sur quels réglages? Modifié le 19 septembre 2014 par Stéphane P
Vincent Blondeau Posté(e) le 16 septembre 2014 Posté(e) le 16 septembre 2014 Il faut que François te recalcule le RECUL DE BEC DE SELLE en fonction de la selle et peut etre envisager une nouvelle tige plus déportée? Je ne connais pas la selle synchro ( jamais tenue en main pour la mesurer )
lamicyclist Posté(e) le 17 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 17 septembre 2014 Donne nous la longueur de ta selle synchro STP
Stéphane P Posté(e) le 17 septembre 2014 Posté(e) le 17 septembre 2014 274 mm. Lors des réglages, j'ai mis le RS que tu avais calculé avec une antares à savoir RS=76,2
lamicyclist Posté(e) le 19 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 19 septembre 2014 Ton nouveau RS sera de 66,2 avec l'Aliante
Stéphane P Posté(e) le 19 septembre 2014 Posté(e) le 19 septembre 2014 Cela veut dire, qu'avec une Aliante par rapport a ma selle actuelle , l'arriere de la selle va etre avancée vers l'avant de 1.6cm?
lamicyclist Posté(e) le 19 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 19 septembre 2014 L'aliante est plus courte et le creux de selle prononcée
Vincent Blondeau Posté(e) le 19 septembre 2014 Posté(e) le 19 septembre 2014 Attention pour l'Aliante suivant l'horizontalité le creux peut avancer ou reculer .S'il avance cela recule un peu la selle et le contraire .
Stéphane P Posté(e) le 19 septembre 2014 Posté(e) le 19 septembre 2014 (modifié) Pour la selle, je vais attendre un peu ... Concernant le phlébologue = RAS Concernant le Podologue = il veut bien faire des semelles mais ne pense pas que cela solutionnera les douleurs. Par contre, il m'a fait roulé un peu sur un home trainer... a vu d’œil, au pédalage ma jambe droite semble plus courte que la gauche... (si j'ai une jambe + courte de l'autre, ça n'explique pas mes douleurs aux 2 jambes...) Il m'a conseillé de baisser la selle de 8 mm et de la reculer de 4mm. Les cales seraient à avancer de 4 mm ( comme elles étaient initialement avant l'EP) Pour le réglage des cales dont acte... tu m'avais expliqué la méthode pour le reste je ne sais pas... En tout état de cause le bilan : Kiné = RAS Ostheo = RAS Rhumato = RAS Médecin du sport + Phlébologue = RAS Sincèrement, on va croire que j'invente des douleurs.... Et dernier point, par rapport au réglage, mercredi sortie de 102 km ( 32 km/h) juste des douleurs aux fesses et des douleurs "à froids" au niveau des jambes. J'ai des douleurs aux cervicales et aux trapèzes ( je ne suis pas conforme au plan) potence à raccourcir de 2cm Comme tu me l'avais conseillé je continue a travailler tous les jours la souplesse je suis passé de - 22 (19/08) à -18 aujourd'hui Modifié le 19 septembre 2014 par Stéphane P
Vincent Blondeau Posté(e) le 22 septembre 2014 Posté(e) le 22 septembre 2014 Ce qui est important c'est de : - suivre les conseils d'une seule personne - d'afficher la traçabilité des changements - de laisser plusieurs sorties avant de toucher un réglage ( un cycliste c'est comme un arbre : on ne le redresse pas en une journée ) Aujourd'hui il est bien difficile de vous donner la moindre information car il est impossible de savoir ou vous en êtes par rapport aux réglages de base et au suivi qui doit être fait âpres une EP .
Stéphane P Posté(e) le 22 septembre 2014 Posté(e) le 22 septembre 2014 (modifié) Ce qui est important c'est de : - suivre les conseils d'une seule personne = C'est ce que je fais !, mais oui, je pose des questions - d'afficher la traçabilité des changements = C'est ce que je fais ! = c'est conforme à l'EP hors hauteur Guidon + longueur potence - de laisser plusieurs sorties avant de toucher un réglage ( un cycliste c'est comme un arbre : on ne le redresse pas en une journée ) = C'est ce que je fais ! Aujourd'hui il est bien difficile de vous donner la moindre information car il est impossible de savoir ou vous en êtes par rapport aux réglages de base et au suivi qui doit être fait âpres une EP . Que voulez vous dire par là? Je ne comprends pas la raison de votre commentaire? je suis reglé hors " potence" conformement au plan. Et j'ai été voir tous les spécialistes qui m'ont été conseillé (médecin du sport, rhumato, kiné, ostheo,phlebologue ? Ca veut dire qu'il faut que je refasse une EP avec le vélo ? ou faut arreter les frais car la limite de l'EP est atteinte? Modifié le 22 septembre 2014 par Stéphane P
Vincent Blondeau Posté(e) le 22 septembre 2014 Posté(e) le 22 septembre 2014 Non , il faut avoir un peu de patience et je pense que la spondylarthrite n'arrange rien ... Donc si vous avez les cotes de réglage on s'accorde quelques sorties pour re-analyser les problèmes résiduels .
Stéphane P Posté(e) le 22 septembre 2014 Posté(e) le 22 septembre 2014 depuis le 19/08 date de l'EP, j'ai 1100 km Divisé de la sorte : VTT = 600 Km (RS+ HS conforme à l'EP) Route = 500 km (avec réglage de l'EP) Le rhumato à confirmé que ma Spondy n'a pas évolué depuis 2007. Pour elle c'est musculaire .Pour moi, ma douleur au mollet n'est pas résiduel puisqu'elle est ma cause de mon EP du 18/09. A partir de quelle kilométrage, puis je de nouveau vous déranger? La ou je vous rejoins c'est que la douleur est venu d'un coup...elle peut repartir de la même facon
lamicyclist Posté(e) le 25 septembre 2014 Auteur Posté(e) le 25 septembre 2014 Le Spondylarthrite n'est pas en évolution mais elle est présente. Elle joue sur la récupération et sur les tensions musculaires... Pourquoi ne pas aller consulter un autre rhumatologue hospitalier (j'insiste : dans un CHU, pas en ville) ?
Stéphane P Posté(e) le 25 septembre 2014 Posté(e) le 25 septembre 2014 (modifié) Merci pour ton aide mais le rhumato que j'ai et que je consulte pratique au CHU. Je n'ai rien contre aller voir tous les médecins du monde mais est ce la solution? La première des choses lors de l'EP n'aurait il pas été de me voir pédaler? Modifié le 26 septembre 2014 par Stéphane P
Vincent Blondeau Posté(e) le 26 septembre 2014 Posté(e) le 26 septembre 2014 Vous pouvez voir cela avec François ... car pédaler sur un HT ne reflète qu'une partie de la vérité ou alors il faut choisir une route libre et vous filmer sur le terrain ..Cela n'apporterait cependant pas assez d'informations mais peut etre essayué mais vous pouvez faire cela vous mème avec un copain ( de profil et de face ) en full Hd à 60i/s pour pouvoir faire une vision au ralenti . Nous pourrions tous faire une analyse.....
Stéphane P Posté(e) le 31 octobre 2014 Posté(e) le 31 octobre 2014 Bonjour, J'envisage de remplacer mes pedales Time X presso....elles n'ont que 1500 km mais ont deja enormement de jeu ! Je souhaite les remplacer par des KEO blade 2 carbone. Faut il toucher à la HS, si oui de combien? merci
Vincent Blondeau Posté(e) le 31 octobre 2014 Posté(e) le 31 octobre 2014 Vous pourrez remonter la selle de 3 a 4 mm
Stéphane P Posté(e) le 6 novembre 2014 Posté(e) le 6 novembre 2014 J'ai monté les Keo blade 2 et montée la selle de 3mm. J'ai fait deja 3 sorti et des douleurs sont apparu derrière mon genou gauche (en continu, lors de ma sortie d'hier). La gene ou douleur est encore présente ce matin. Dois je rebaisser la selle?
Vincent Blondeau Posté(e) le 6 novembre 2014 Posté(e) le 6 novembre 2014 Absolument , cela signifie deux choses : - que vous avez une jambe plus courte -ou que vous avez atteint le maximum de laxite sur cette jambe Dans tous les cas vous devez baisser car vous avez atteint le maximum ( pour l'instant )
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