Stéphane_P19082014

[Stéphane P]

Bonjour Vincent,

 

1- J'ai regardé la selle, j'ai un peu de jeu entre les rails et la coque de la selle.

 

Par acqui des conscience je vais la remplacer.

 

J'ai 120 mm entre mes ischios, je souhaite partir sur une scratch 2 de 143mm ou une Nago de 141mm ...

As tu un avis?

Je précise en cette taille là, pas de selle de test,

 

2- Benjamin St martin compliqué vu la distance (mais bon on va essayer d faire un mix EP avec toi et appui avec lui)

 

3- la radio je te tiens au courant

a titre d'info, francois L lors de l'EP avu que ja jambe droite (grosse cuisse) est plus longue de 3mm et pour la gauche, j'ai historiquement de gros pb de genoux, plus de ménisque d'arthrose et de ligament non operable

Modifié le 20 novembre 2015 par Stéphane P

[Vincent Blondeau]

Donc je pense qu'il faut :

 

- te reculer un poil de plus a cause du genou si cela n'a pas été fait au cours de l'EP

 

- compenser de 2 mm à gauche pour avoir le meme' appui  qu'à droite et éviter que ce soit le corps qui compense

[Stéphane P]

Vincent,

Comme convenu, j'ai changé la selle.

Je suis passé de la selle d'origine Syncros a une Prologo Nago Evo.

Pour la HSv suis resté à 74,5 (EJ 83cm)

Le recul j'espère pas mettre plante avec le creux de selle.

Bilan, selle plus dur à voir à l'usage si je m'habitue, hormis le fessier pas

Pde douleurs durant la sortie.

Par contre a froid j'ai une douleur en bas du mollet gauche (point d'insertion des tendons)

N'est ce pas qu'elle est un chouille trop haute?

[Vincent Blondeau]

Non la selle n'est pas trop haute mais il y a peut etre un petit soucis de laxité ....donc la prudence veut que la selle soit baissée de 2 mm ...Cela n'arrive qu'à un molet donc c'est peut etre juste un probleme passager ou de laxité sur cette jambe seulement. La selle étant plus " ferme " elle ne permet peut etre pas de "s'enfoncer " pour compenser  ce soucis à gauche .
Baisser donc la selle de 2 mm ensuite  on verra plus patd s'il faut  compenser uniquement cote gauche .

[Stéphane P]

Bonjour Vincent,

 

Je vais remplacer ma selle Prologo Nago evo CPC par une Prologo Zero II.

De combien dois je modifier mon RS?

 

Merci

[Stéphane P]

Bonjour Vincent,

 

Je vais remplacer ma selle Prologo Nago evo CPC par une Prologo Zero II.

De combien dois je modifier mon RS?

 

Merci

[Vincent Blondeau]

Je ne connais pas  la seconde .

Il faut mettre les creux de selle au meme endroit ! Si vous ne le connaissez pas  installez la seconde comme la première ..dans un premier temps .

[Stéphane P]

Bonjour Vincent,

 

Cela fait un bon mois que j'ai mal  au genou (gauche) et et au dessus du genou (gauche) après une seance de velo lorsque je tends la jambe. 

Lorsque je pédale je n'ai pas de douleur particulière, ca tire un peu lors des virages ou ma jambe gauche est tendue.

 

Je précise que le genou n'est pas gonflé..

 

Une idée? 

[Vincent Blondeau]

La selle peut etre trop avancée .

Faites une photo  manivelle gauche horizontale   et vers l'AV plateau de pédale horizontal...On dirait une tension due  à trop de flexion  .. trop de flexion c'est selle trop avancée ou trop basse .

[Stéphane P]

Bonjour Vincent,

 

Je viens de t'envoyer la photo par mail

[Vincent Blondeau]

Apprament tu es trop reculé sur la selle .

Il faudrait essayer d'avancer la selle de bien 5mm pour un test .

En fait  si tu te recules  tu ne pas plus appuyer sur la pédale mais pousser  sur la pédale .

Ce geste  provoque un mauvais rendement  du fait de l'orientation des forces et   dans cette situation il peut arriver que le pied ait tendance a se "balader " de droite à gauche  ..d'ou les  problèmes aux genoux .

 

Les cales sont elles  réglées de manière identique ?

[Stéphane P]

Vincent,

 

Je viens de m'apercevoir que que c'est dans mon ancien dossier de suivi que je t'ai écrit.

 

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