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Posté(e)

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.

SPE = vélo de route utilisé pour les triathlons avec drafting. Objectif :  mettre la selle dans la meilleure position pour  faire travailler  au plus les groupes musculaires utilisés avec le velo de TRI
 
 HS     hauteur de selle  =  740 passe a 753
 RBS    recul de bec de selle   = 70 regle a 63 ...pour 30 il faut voir pour une tige de selle sans deport  mais profilée SPE ?
 SC     distance selle cintre  = 530 reste a 530 pour 516
 h      bascule du cintre    = 80 passe a 90 pour 91 maxi
 Engagement des cales    =  voir  remarques
 largeur de la chaussure = Mavic 100 SPE 96 pour pied 90 ???
 Manivelles     = 172.5
 Long potence    =
 DTS = standard SPE
 Remarques   =

Chaussures  Mavic 43 1/3  semelle interne 278  cales réglées a 95 Correct ..marque des doigts de pied au bout de la semelle

Chaussure SPE 43 semelle 278  cales réglée a 100 passe a 95 en butée vers l'AV car traces des doigts de pied en bout de chaussure

Il faudrait des semelles internes pour stabiliser le pied  dans la chaussure

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