Bui_3956

[Vincent Blondeau]

Une petite compression du périnée peut etre due a des cales un poil trop engagées ( essayez de les avancer vers la pointe de 2 mm )

[bui]

en effet j'ai tendance a avoir les cales reculees, mais c'est pour avoir le métatarse au niveau de l'axe de la pedale. Si je l'avance, j'appuie avec le gros orteil, ce qui me provoque des douleurs a ce niveau a la longue.

[Vincent Blondeau]

Ok donc l'engagement des cales  est correct ..mais bon 2 mm c'est pas beaucoup pour un essais ?

La selle  doit pencher un peu vers l'avant ? Es ce la cas ?

[bui]

oui la selle penche tres legerement vers le bas.

 

J'essaie d'avancer mes cales de 2 mm, demain je devrais faire une sortie longue pour tester.

 

Merci.

[Vincent Blondeau]

OK

[bui]

Bon finalement  test non concluant: pour ma premiere sortie longue avec ces chaussures, j'ai eu des fourmillements dans les orteils du pied gauche au bout de 2h30, leger echauffement des pieds et lorsque la route descendait avec un mauvais  revêtement, je ressentais toutes les vibrations dans le gros orteil du pied droit.

 

Je vais devoir essayer de regler les chaussures avant de pouvoir solutionner le petit probleme de petite compression du périnée.

[Vincent Blondeau]

Avez vous vu un podologue ?

Ce que vous  ecrivez n'est pas  logique sauf si vous avez quelques articulations des pieds proéminentes  qui  prendraient  tous les appuis ?

 

Mouillez vous les pieds et  posez les pieds sur un journal  pour voir s'il n'y a pas  des zones plus marquées que d'autre .

 

On cherche vers les chaussures mais ce sont peur etre les pieds !

Modifié le 20 avril 2015 par Vincent Blondeau

[bui]

non je n'ai pas vu de podologue, mais je n'avais pas du tout ces problemes la avant de changer de chaussures. Mon seul probleme avant le changement etait que mon pied etant large je devais prendre 1 pointure (au moins) de plus pour etre bien mais du coup les cales etaient trop avancees meme avec la position la plus reculee.

[Vincent Blondeau]

Donc ce sont vos chaussures qui sont encore trop etroites!

 

Lorsque vous appuyez sur les pédales le pied doit ou devrait  s’aplatir un peu et devenir plus large ..mais s'il est bloqué il va  s’aplatir vers l’intérieur et donc   augmenter les pressions ...

[bui]

je ne sais pas si elles sont trop etroites car je n'ai pas cette impression lorsque je les mets en restant debout. Seule la partie de l'arche du pied me semble un peu compressee.

 

J'avais espoir qu'avec ces chaussures thermo-formable, j'aurais pu palier a toutes ces imperfections, mais j'ai plus l'impression que cette histoire de thermo-formable est plus marketing qu'autre chose, car j'ai vraiment l'impression que tres peu de chose change une fois les chaussures passees au four.

[Vincent Blondeau]

Mesurez la largeur de votre pied et de la chaussure ?

 

Je ne connais pas la procédure de BONT mais  lorsqu'on a une chaussure thermoformable  on utilise le sous vide  pour que la chaussure s'adapte à la forme du pied .

 

Es ce comme cela avec Bont.

[bui]

la partie la plus large de la chaussure mesure ~101mm, mon pied en fait a peu pres autant au niveau du métatarse.

 

Qu'est ce que le sous vide ?

 

La procedure de Bont est relativement simple:

• prechauffer le four a 70C
• Retirer les cales et les semelles internes
• mettre les chaussures pendant 20 min
• remettre les semelles
• mettre les chaussures et attendre qu'elles refroidissent debout sans marcher

[Vincent Blondeau]

Pas de sous vide ?

C'est pas   du thermoformable   s'il n'y a pas de sous vide ...Cela ne change rien ou presque .

 

Modifié le 21 avril 2015 par Vincent Blondeau

[bui]

qu'est ce que le sous vide ?

[Vincent Blondeau]

C'est quand  on utilise une poche   qui enserre la chaussure et donc le pied et que l'on fait le vide   lorsque la chaussure est en temperature . LE vide plaque la chaussure  contre le pied pour assurer le themoformage

[bui]

Non ce n'est pas du tout le cas pour Bont ou alors pas lorsque l'on achete les chaussures sur internet.

 

Hier apres une sortie de 1h30, j'ai eu legerement mal en dessous de la rotule gauche, tout en haut du tibia en fait.

[Vincent Blondeau]

Baissez la selle de 2 mm.........

[bui]

bonjour, apres avoir baisse la selle, je n'ai plus ressenti de douleurs au niveau du genou, mais j'ai aussi change les cales d'orientation, ce qui a peut etre eu une influence.

 

J'ai toujours mal au niveau de l'assise, surtout lorsque je fais de la velocite pendant plus de 10min.

 

Sinon les Bonts etant vraiment inconfortables, j'ai dessere un peu les chaussures, et je n'ai pas eu les fourmillements dans les orteils. Par contre la semelle interne est vraiment mauvaise, je ressens toutes les vibrations lorsque la route est mauvaise, mes pieds s'echauffent apres un certain temps. Dois je envisager d'acheter des semelles internes ?

 

Merci

[Vincent Blondeau]

OUi il faudrait changer de semelle mais les essayer avant l'achat  pour vérifier qu'elles en serrent pas le pied .

 

Je n'arrive pas a comprendre pour la douleur de l'assise ? Seriez vous envcore trop haut ?  Pouvez vous essayer de baisser encore de 2 mm et de faire 20 km   rapidement ?

[bui]

Quel serait le meilleur endroit pour acheter des semelles tout en pouvant les essayer avant ?

 

Pour l'assise, ce n'est pas exactement une douleur mais une assise qui devient inconfortable a la longue et aussi lorsque je "mouline" lors de longues montees. Dans ces moments j'ai tendance a changer de position régulièrement sur la selle en soit me avançant ou en reculant sur la selle.