Anne.courtault

[Vincent Blondeau]

Bonjour, merci d'utiliser ce dossier pour le suivi.

 

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Modifié le 30 mai 2014 par Vincent Blondeau

[Annecour]

Je suis gênée au niveau de la nuque (mais il faut savoir que j'ai une légère inversion de courbure en haut de la colonne vertébrale, c'est d'ailleurs pour cela que j'avais relevé mon cintre).

J'ai également une gêne dans les bras, plus particulièrement le droit (coude et avant bras).

Et pour finir une douleur dans la fesse droite.

 

Dans vos commentaires, vous m'avez suggéré d'avancer ma selle de 2 cm mais il me semble qu'elle est déjà avancée au maximum. Je sais qu'il existe des tiges de selle avec un recul, en existe-t-il avec une avancée?...

[Vincent Blondeau]

Il existe des tiges de selle sans déport..qui vont permettre d'avancer la selle ..

Je comprends mieux votre position redressée.

[Annecour]

Par rapport à mon inversion de courbures au cervicales, pensez-vous qu'il est préférable que je garde ma position redressée ?

Hier j'ai roulé avec les réglages que vous m'avez proposés : je ne me suis pas sentie plus gênée que d'habitude au niveau des cervicales, je mes sentais mieux au niveau de l'assise, il me semblait que j'avais plus de puissance , en revanche, j'avais des fourmillement dans la main droite (cela m'arrivait parfois d'en avoir aussi avant).

Je continue avec ces nouveaux réglages et je vois comment mon corps s'adapte.

Bonne soirée.

[Vincent Blondeau]

Idéalement il faudrait  essayer de conserver les modifications ..pour les fourmillement il faut changer la position du poignet  et pour cela  " casser " un peu les bras .

[Annecour]

D'accord, je teste encore cela.

Merci beaucoup.

[Vincent Blondeau]

[Annecour]

Je n'ai malheureusement pas eu beaucoup le temps de pédaler ces derniers jours mais j'aime beaucoup ma nouvelle position. Beaucoup plus de puissance, aucune douleur dans les fesses, quasiment plus de fourmis dans les pieds ni dans les mains. Les sensations au niveau des cervicales ne sont pas géniales mais pas pire qu'avant, malgré cette nouvelle position davantage inclinée. Bref, tout cela est plustôt positif. Merci infiniment pour ces précieux conseils.

Je vais encore, si vous le permettez, abusez de votre gentillesse avec une dernière question : j'aimerais, cet été, partir dans le Luberon avec mon vélo de course mais la maison que je loue se trouve au bout d'un chemin caillouteux de 600m environ. Puis-je rouler avec des pneus de course sur un chemin fait de cailloux ?

Très bonne soirée à vous.

Modifié le 10 juin 2015 par Admin

[Vincent Blondeau]

C'est pas très conseillé  pas pour les pneus mais plus pour les roues .
Cela dit il faut voir les cailloux
 

[Annecour]

Ah !... Bon et bien je verrai...

Merci à vous.

[Vincent Blondeau]

A votre service ..

[Annecour]

Bonjour,

Je reviens vers vous car, finalement, depuis deux ans mes sensations ne se sont pas vraiment améliorées et je crois qu'il est vraiment temps que je m'offre une étude posturale. Malheureusement, ce ne pourra être chez vous car j'habite en région parisienne. Pour l'instant, près de chez moi, je n'ai trouvé que chez Culture Vélo pour 99€. Mais vu que c'est une chaine, je me demandais si leurs études posturales étaient de qualité. En avez-vous entendu parler ?

Bien à vous.

[Vincent Blondeau]

Bonjour,

Je connais tous mes confrères et je ne parle pas d'eux.

Ce qu'il faut retenir c'est que  quelle que soit l'EP  vous devrez être satisfaite .

Vérifiez s'ils vous proposent un suivi après l'Etude Posturale comme nous le faisons car c'est  important. Nous  répondons à tous les cyclistes  sur notre forum ...

Pour le reste chacun a choisi une méthode et doit être capable d'expliquer ce qu'il  fait .

 

[Annecour]

Vous avez raison, j'ai pris quelques renseignements mais j'ai oublié de poser la question du suivi.

Merci beaucoup.

[Vincent Blondeau]

 

[Bevilacqua]

Bonjour à tous , (nouveau venu sur ce forum)

triste je suis, avec mon nouveau velo je me traîne, je ne réussi pas à trouver les bons réglages 

auriez vous qqes adresses à me conseiller sur paris ou sa région?

merci par avance

 

[Vincent Blondeau]

Vous avez le choix avec :

http://etudeposturale.be/

 

http://www.velofitting.com/

http://parisbikeco.com/etudes-posturales/

http://www.entrainement-cyclisme.com/blog/etude-posturale-cyclisme.html

http://www.culturevelo.com/Ameliorez-votre-position

http://www.blog-cyclisme.fr/letude-posturale-au-btwin-village-une-affaire-de-pros/

http://www.nutri-cycles.com/dossier-materiel-velo-positionnement-velo-etude-posturale-retul-ckt-3-507.html

http://www.aguisa.fr/content/21-etude-posturale

http://www.antony-triathlon.fr/la-technique/etude-posturale-ca-vous-interesse-174.html

 

L'essentiel est qu'au final vous soyez bien sur votre vélo et que  tout vous soit expliqué ...et qu'il y ait un suivi ..comme celui que nous faisons et si vous avez eu la curiosité de regareder les messages vous aurez vu que parfois il faut un peu de temps et d'ajustement  car entre la théorie et la réalité de la route il peut y avoir des écarts ...